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Wrap Omelette Crudites Thon
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Wrap Omelette Crudites Thon

Vero1179
Vero1179 @cook_116059955

Difficulté 1 personne, 447 kcal

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Wrap Omelette Crudites Thon

Vero1179
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Ingrédients

1 personne
  • 1carotte râpée
  • 2oeufs
  • 10 gfromage râpé
  • sel, poivre
  • fromage frais ail et fines herbes
  • 1/2concombre
  • 1petite boîte thon émietté
  • 1/4oignon rouge
  • 2 ghuile olive
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Dans un saladier, râper une carotte.

  2. 2

    Ajouter deux oeufs, le fromage râpé, du sel et du poivre.

  3. 3

    Mélanger bien jusqu’à obtenir une préparation homogène.

  4. 4

    Verser le mélange dans une poêle chaude légèrement huilée ou non et étaler en formant une galette.

  5. 5

    Faire cuire à feu moyen des deux côtés, jusqu’à ce que la galette soit bien cuite.

  6. 6

    Laisser refroidir quelques minutes.

  7. 7

    Étaler du fromage frais sur toute la surface de la galette.

  8. 8

    Sur une moitié de la galette, déposer des rondelles de concombre finement coupées, du thon émietté et de l’oignon rouge émincé.

  9. 9

    Arroser d’un filet d’huile d’olive.

  10. 10

    Plier la galette en deux, couper en deux et déguster !

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Vero1179
Vero1179 @cook_116059955
le jeudi 07 mai 2026 13h18

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Wrap Omelette Thon

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