Wrap Omelette Crudites Thon
Difficulté 1 personne, 447 kcal
Instructions de cuisine
- 1
Dans un saladier, râper une carotte.
- 2
Ajouter deux oeufs, le fromage râpé, du sel et du poivre.
- 3
Mélanger bien jusqu’à obtenir une préparation homogène.
- 4
Verser le mélange dans une poêle chaude légèrement huilée ou non et étaler en formant une galette.
- 5
Faire cuire à feu moyen des deux côtés, jusqu’à ce que la galette soit bien cuite.
- 6
Laisser refroidir quelques minutes.
- 7
Étaler du fromage frais sur toute la surface de la galette.
- 8
Sur une moitié de la galette, déposer des rondelles de concombre finement coupées, du thon émietté et de l’oignon rouge émincé.
- 9
Arroser d’un filet d’huile d’olive.
- 10
Plier la galette en deux, couper en deux et déguster !
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