CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μελιτζάνες παπουτσάκια με "μπεσαμέλ" γιαουρτιού
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μελιτζάνες παπουτσάκια με "μπεσαμέλ" γιαουρτιού

Μελιτζάνες παπουτσάκια με "μπεσαμέλ" γιαουρτιού

Λεμονιά Πούλου
Λεμονιά Πούλου @Lemonia
Κρανίδι

Για αυτά εδώ τα παπουτσάκια μπέρδεψα δύο τρεις διαφορετικές συνταγές και το αποτέλεσμα ήταν ένα φαγητό του ονείρου. Ελαφριά, υπέροχα γευστικά, εμφανίσιμα, το τέλειο καλοκαιρινό φαγητό. #ποδιά2026 #ποδιάcookpad2026 #Ημερολόγιο2027

Για αυτά εδώ τα παπουτσάκια μπέρδεψα δύο τρεις διαφορετικές συνταγές και το αποτέλεσμα ήταν ένα φαγητό του ονείρου. Ελαφριά, υπέροχα γευστικά, εμφανίσιμα, το τέλειο καλοκαιρινό φαγητό. #ποδιά2026 #ποδιάcookpad2026 #Ημερολόγιο2027

Δες περισσότερα

Μελιτζάνες παπουτσάκια με "μπεσαμέλ" γιαουρτιού

Λεμονιά Πούλου
Λεμονιά Πούλου @Lemonia
Κρανίδι

Για αυτά εδώ τα παπουτσάκια μπέρδεψα δύο τρεις διαφορετικές συνταγές και το αποτέλεσμα ήταν ένα φαγητό του ονείρου. Ελαφριά, υπέροχα γευστικά, εμφανίσιμα, το τέλειο καλοκαιρινό φαγητό. #ποδιά2026 #ποδιάcookpad2026 #Ημερολόγιο2027

Για αυτά εδώ τα παπουτσάκια μπέρδεψα δύο τρεις διαφορετικές συνταγές και το αποτέλεσμα ήταν ένα φαγητό του ονείρου. Ελαφριά, υπέροχα γευστικά, εμφανίσιμα, το τέλειο καλοκαιρινό φαγητό. #ποδιά2026 #ποδιάcookpad2026 #Ημερολόγιο2027

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα και 30 λεπτά
5-6 μερίδες
  • 6-7μέτριες μελιτζάνες φλάσκες
  • Αλάτι
  • Ελάχιστοελαιόλαδο
  • Για τον κιμά:
  • 1/2 κιλόκιμά μοσχαρίσιο
  • 1κρεμμύδι
  • 2 σκελίδεςσκόρδο
  • 1/2πιπεριά Φλωρίνης
  • 1/3 φλυτζάνι του τσαγιούελαιόλαδο
  • 1/2 ποτηράκι του κρασιούκρασί
  • 3-4ώριμες ντομάτες
  • Αλάτι πιπέρι
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκούαπό κάθε μπαχαρικό της αρεσκείας μας σε σκόνη (μπαχάρι, γαρύφαλλο, μοσχοκάρυδο)
  • 100-120 γραμμάριαφέτα
  • Για την μπεσαμέλ γιαουρτιού:
  • 1 κεσεδάκιγιαούρτι στραγγιστό 200γρ
  • 1αυγό
  • Αλάτι πιπέρι
  • Λίγομοσχοκάρυδο
  • Για το ταψί:
  • 1 κουταλάκι του γλυκούκαλά γεμάτο πελτές διαλυμένος σε λίγο νερό
  • Ελάχιστοελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα και 30 λεπτά
  1. 1

    Κόβουμε το κοτσανάκι από τις μελιτζάνες, τις πλένουμε και τις κόβουμε κατά μήκος στη μέση. Τις βάζουμε σε ταψί. Χαράζουμε την κομμένη πλευρά σε διασταυρωμένες γραμμές. Πασπαλίζουμε με λίγο αλάτι και ραντίζουμε με ελάχιστο ελαιόλαδο. Προσθέτουμε λίγο νεράκι στο ταψί. Βάζουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς στις αντιστάσεις μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 30 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μελιτζάνες παπουτσάκια με "μπεσαμέλ" γιαουρτιού
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μελιτζάνες παπουτσάκια με "μπεσαμέλ" γιαουρτιού
  2. 2

    Όσο ψήνονται οι μελιτζάνες ετοιμάζουμε τον κιμά. Βάζουμε στην κατσαρόλα τον κιμά, το κρεμμύδι και το σκόρδο ψιλοκομμένα, την πιπεριά Φλωρίνης κομμένη σε κυβάκια και το ελαιόλαδο. Σοτάρουμε προσθέτοντας το αλατιπίπερο και τα μπαχαρικά. Όταν σοταριστούν καλά σβήνουμε με το κρασί. Αφού απορροφηθεί προσθέτουμε τις ντομάτες τριμμένες στο χοντρό του τρίφτη. Προσθέτουμε και λίγο νεράκι. Αφήνουμε να σιγοβράσει ο κιμάς μέχρι να απορροφηθούν τα υγρά του. Κατεβάζουμε από τη φωτιά και αφήνουμε στην άκρη.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μελιτζάνες παπουτσάκια με "μπεσαμέλ" γιαουρτιού
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μελιτζάνες παπουτσάκια με "μπεσαμέλ" γιαουρτιού
  3. 3

    Όταν μαλακώσουν οι μελιτζάνες τις βγάζουμε από το φούρνο και τις αφήνουμε λίγο να κρυώσουν. Με ένα κουτάλι αφαιρούμε λίγο από το εσωτερικό τους. Αυτό που αφαιρούμε το κρατάμε και το πολτοποιούμε. Στον κιμά προσθέτουμε την φέτα τριμμένη με το χέρι και λίγο περισσότερο από τις μισές πολτοποιημένες μελιτζάνες. Ανακατεύουμε.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μελιτζάνες παπουτσάκια με "μπεσαμέλ" γιαουρτιού
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μελιτζάνες παπουτσάκια με "μπεσαμέλ" γιαουρτιού
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μελιτζάνες παπουτσάκια με "μπεσαμέλ" γιαουρτιού
  4. 4

    Με ένα κουτάλι γεμίζουμε τις μελιτζάνες. Εμένα επειδή μου έμεινε γέμιση, γέμισα και μερικές πιπεριές.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μελιτζάνες παπουτσάκια με "μπεσαμέλ" γιαουρτιού
  5. 5

    Για τη μπεσαμέλ γιαουρτιού, σε ένα μπολ χτυπάμε ελαφρά το αυγό. Προσθέτουμε το γιαούρτι, λίγο αλατιπίπερο και λίγο μοσχοκάρυδο. Βάζουμε μια κουταλιά πάνω από κάθε μελιτζάνα και την απλώνουμε. Ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο. Διαλύουμε τον πελτέ σε λίγο νεράκι και το ρίχνουμε στο ταψί.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μελιτζάνες παπουτσάκια με "μπεσαμέλ" γιαουρτιού
  6. 6

    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 225 βαθμούς για 30 λεπτά. Αφήνουμε λίγο να κρυώσει και το απολαμβάνουμε. Είναι τέλειο και ζεστό και κρύο.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Μελιτζάνες παπουτσάκια με "μπεσαμέλ" γιαουρτιού
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Μελιτζάνες παπουτσάκια με "μπεσαμέλ" γιαουρτιού
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Μελιτζάνες παπουτσάκια με "μπεσαμέλ" γιαουρτιού
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Λεμονιά Πούλου
Λεμονιά Πούλου @Lemonia
στις Τετάρτη 26 Αυγούστου 2026 18:25:17 UTC
Κρανίδι
Είμαι η Λεμονιά, σύζυγος, μητέρα δύο παιδιών και γιαγιά. Η κουζίνα είναι το αγαπημένο σημείο του σπιτιού, όπου περνώ αρκετές ώρες μαγειρεύοντας. Πειραματιζομαι με νέες συνταγές και γεύσεις και κάνω και τις δικές μου παρεμβάσεις. Το κύριο συστατικό των συνταγών μου είναι το ελαιόλαδο μια και ο τόπος μου, το Κρανίδι, είναι μια περιοχή με άφθονο και καλό ελαιόλαδο. Χαίρομαι πολύ που ανήκω σε αυτή την μεγάλη μαγειρική παρέα 🍜🍳🍝
Δες περισσότερα

Σχόλια

Lovethjoshua
Lovethjoshua @cook_116973603
Τετάρτη 02 Σεπτεμβρίου 2026 08:00:19 UTC
testes and delicious
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Μελιτζάνες παπουτσάκια Μπεσαμέλ Yoghurt

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πίτα με φάβα, κολοκύθα, φέτα και ντοματίνια. (High protein, vegetarian, gluten free)
  2. Φαρφάλες με σολομό, λεμόνι και καβουρδισμένο αμύγδαλο
  3. Παραδοσιακά Κολοκυθάκια Γεμιστά με Κιμά και Ρύζι :
  4. Μπουρίτο με Σαλάτα Τόνου - Burrito with Tuna Salad!
  5. Τι κάνω με το προζύμι μου
  1. Μακαρόνια με κιμά
  2. Τυρόπιτα κουρού ολικής άλεσης
  3. Μελιτζάνες παπουτσάκια 🍆
  4. Σπιτική Σάλτσα Ντομάτας σε βάζα για όλο το χειμώνα χωρίς συντηρητικά :
  5. (Ζαμπονο)τυρόπιτα με μπεσαμέλ
  1. Μελιτζανοσαλάτα με ντομάτα & καπνιστή πάπρικα στο τηγάνι ✨
  2. Μελιτζάνες γεμιστές με Απάκι και Pecorino
  3. (Ζαμπονο)τυρόπιτα με μπεσαμέλ
  4. Ομελέτα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25885908
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close