甘さのない純リンゴ酢を使ってください。甘いリンゴ酢は向きません。純リンゴ酢の量は好みで加減して下さい。私はヒタヒタが気に入ってます。醤油も風味づけに少量で大丈夫です。毎日続けることが大切！血圧ピッカリン目指しましょう！体重もへるよ！