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美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース
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美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース-レシピのメイン写真

美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース

チンピラ料理研究家
チンピラ料理研究家 @cook_114670940

製菓作りや家庭菜園で余らせがちなミントが消費できる、アルゼンチン発祥の鮮烈な香りと酸味のソース。
本来のパセリでも作れて二大余らせがちハーブの消費に◎さらに、フレンチなどのソースに肉汁を入れてる技法と組み合わせています。カルパッチョや魚介を使う際は肉汁の代わりに味の素や昆布だしを加えると美味しいです。
赤身肉や内臓肉には血の旨み、脂の多い部位や内臓肉には脂の重みをサッパリさせ食べやすく、ヨーグルトやスパイスアレンジもオススメ。
また、ミントには脂肪分解や消化促進、腹部の不快感の緩和、抗酸化作用などの特性があり健康的なレシピです。

製菓作りや家庭菜園で余らせがちなミントが消費できる、アルゼンチン発祥の鮮烈な香りと酸味のソース。
本来のパセリでも作れて二大余らせがちハーブの消費に◎さらに、フレンチなどのソースに肉汁を入れてる技法と組み合わせています。カルパッチョや魚介を使う際は肉汁の代わりに味の素や昆布だしを加えると美味しいです。
赤身肉や内臓肉には血の旨み、脂の多い部位や内臓肉には脂の重みをサッパリさせ食べやすく、ヨーグルトやスパイスアレンジもオススメ。
また、ミントには脂肪分解や消化促進、腹部の不快感の緩和、抗酸化作用などの特性があり健康的なレシピです。

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美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース

チンピラ料理研究家
チンピラ料理研究家 @cook_114670940

製菓作りや家庭菜園で余らせがちなミントが消費できる、アルゼンチン発祥の鮮烈な香りと酸味のソース。
本来のパセリでも作れて二大余らせがちハーブの消費に◎さらに、フレンチなどのソースに肉汁を入れてる技法と組み合わせています。カルパッチョや魚介を使う際は肉汁の代わりに味の素や昆布だしを加えると美味しいです。
赤身肉や内臓肉には血の旨み、脂の多い部位や内臓肉には脂の重みをサッパリさせ食べやすく、ヨーグルトやスパイスアレンジもオススメ。
また、ミントには脂肪分解や消化促進、腹部の不快感の緩和、抗酸化作用などの特性があり健康的なレシピです。

製菓作りや家庭菜園で余らせがちなミントが消費できる、アルゼンチン発祥の鮮烈な香りと酸味のソース。
本来のパセリでも作れて二大余らせがちハーブの消費に◎さらに、フレンチなどのソースに肉汁を入れてる技法と組み合わせています。カルパッチョや魚介を使う際は肉汁の代わりに味の素や昆布だしを加えると美味しいです。
赤身肉や内臓肉には血の旨み、脂の多い部位や内臓肉には脂の重みをサッパリさせ食べやすく、ヨーグルトやスパイスアレンジもオススメ。
また、ミントには脂肪分解や消化促進、腹部の不快感の緩和、抗酸化作用などの特性があり健康的なレシピです。

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材料

1人分
  • 生のミント 10g
  • 乾燥オレガノ 小さじ1/2
  • 乾燥タイム 小さじ1/2
  • ニンニク 1片
  • 塩 ふたつまみ
  • レモン汁 小さじ1
  • 穀物酢 小さじ2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ブラックペッパー 適量
  • 乾燥輪切り唐辛子 適量
  • 味の素 3振り
  • 合わせる肉の肉汁 適量
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作り方

  1. 1

    ミントを洗い水気を切りみじん切りにする。

    • 美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース作り方1写真
  2. 2

    ニンニクをみじん切りにして塩を加えたたき、包丁の腹でペースト状にする。

    • 美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース作り方2写真
  3. 3

    ボウルに1、2、その他肉汁以外の全てを加え混ぜ合わせる。

    • 美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース作り方3写真
    • 美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース作り方3写真
  4. 4

    合わせる肉を焼いた際に出た肉汁をソースに加えよく混ぜて完成。

    • 美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース作り方4写真
    • 美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース作り方4写真
    • 美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース作り方4写真
  5. 5

    フレンチにも卵液を蒸す料理があるのでモダン和フレンチ茶碗蒸しにピッタリ。レバーの旨味コーヒーの香味で技あり前菜!

    • 美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース作り方5写真
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    鉄鍋のジャンの中華シャリアピンステーキをプロの知識で更に簡単、更に美味しくアップデートします。

    • 美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース作り方6写真
    • 美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース作り方6写真
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    舞茸の酵素とプロの技でスーパーの割引海外産牛をステーキハウス級の柔らかさとうま味に。舞茸は無駄にせずソースに使います

    • 美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース作り方9写真
    プロの技 舞茸酵素でやわらか牛ステーキ
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    • 美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース作り方10写真
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    その辺のレシピや店より美味いと好評のフレンチやイタリアンの技術を取り入れた冷凍でも爆うま海老チリ。酒や米に合う甘さ控えめ

    • 美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース作り方11写真
    冷凍海老でも本格町中華エビチリ

コツ・ポイント

ミントやニンニクをよく刻む。味の素と肉汁でソースにうま味をつける。

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チンピラ料理研究家
チンピラ料理研究家 @cook_114670940
2026/09/15 06:41に公開
クックパッドパートナープログラムに選出されました🎉📥 【お仕事のご依頼・商品開発・メニュー監修の問い合わせはこちら】メールアドレス:kokotan.sub@gmail.com / または各SNSのDMまでお願いいたします。人気レシピ1位&上位複数ランクイン経験。公式パートナー料理研究家/JSFCA資格紅茶→アドバイザー/紅茶マイスター兼メタ統合理論スピテック理論創発者としてnoteで資料公開中の在野の理論研究者。料理研究家監修の、紅茶料理の楽しめるティールームの開業に向けて現在準備中。https://note.com/556no_note幼少の頃から料理を手伝ったり、独学で学び料理歴は約25年。得意料理は第一原理料理。【第一原理料理とは】イーロン・マスクなどが得意とされている第一原理思考や、数学的思考を料理に用いて、ジャンルではなく役割や機能まで要素を分解し設計する料理。フュージョン料理を更に発展させ、より多層的視点から世界的にも新しい一皿を目指す料理。本格料理、みんな大好き王道料理、簡単ズボラ飯からマンガ飯や健康レシピ、絶品おつまみやお店でも出せるプロ級レシピまで幅広くレシピを提案しています。 つくれぽや案件、フォローお待ちしてます。
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ミント

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