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Crêpes au sarrasin farine et rapide
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Une photo de Crêpes au sarrasin farine et rapide

Crêpes au sarrasin farine et rapide

Isa GB
Isa GB @cook_117355844

#crêpes #sarrasin Une recette facile de crêpes sans gluten, sans lactose avec 2 ingrédients, c'est possible ? Et oui..

#crêpes #sarrasin Une recette facile de crêpes sans gluten, sans lactose avec 2 ingrédients, c'est possible ? Et oui..

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Crêpes au sarrasin farine et rapide

Isa GB
Isa GB @cook_117355844

#crêpes #sarrasin Une recette facile de crêpes sans gluten, sans lactose avec 2 ingrédients, c'est possible ? Et oui..

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Ingrédients

10 min
5 crêpes
  • 1oeuf
  • 125 grfarine de sarrasin
  • 350 mld'eau
  • 2 pincéessel
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Instructions de cuisine

10 min
  1. 1

    Mélangez l'oeuf, le sel.

  2. 2

    Ajoutez la farine et 200 ml d'eau. Remuez bien.

  3. 3

    Versez le reste d'eau et mélangez à nouveau jusqu'à obtenir une pâte lisse.

  4. 4

    Versez une louche de pâte dans une poêle chaude anti-adhésif.

  5. 5

    Laissez cuire 3 min d'un côté puis 1 min de l'autre. Laissez tiédir avant de déguster.

Astuces

Les crêpes peuvent de consommer salées ou sucrées. Vous pouvez ajoutez des épices pour la version salée et du sucrant pour la sucrées.

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Isa GB
Isa GB @cook_117355844
le jeudi 29 octobre 2026 19h33
Partage de recettes saines, protéinées et pauvre en foodmaps
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Crêpe Au Sarrasin Farine Rapide

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