Super food ikan kembung telur yampung

Name: Super food ikan kembung telur yampung
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1/2 buah kentang; 5 buncis (iris tipis); 3 ekor ikan kembung; 1 butir telur ayam kampung; 5 kuntum brokoli; 2 sdm keju chedddar; Sejumput bubuk bawang putih; 1 sdt kaldu sapi non msg; 1 sdt ub; 2 sdt evoo

Vita Wulandari @vitasalim

Malang

Menghabiskan stock ikan kembung yaa. Kandungan ikan kembung ga kalah lho sama ikan salmon. Selain mudah didapatkan ikan kembung harganya jauh lebih murah dibanding ikan salmon.

Lebih banyak

Super food ikan kembung telur yampung

Vita Wulandari @vitasalim

Malang

Menghabiskan stock ikan kembung yaa. Kandungan ikan kembung ga kalah lho sama ikan salmon. Selain mudah didapatkan ikan kembung harganya jauh lebih murah dibanding ikan salmon.

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

1/2 buahkentang
5buncis (iris tipis)
3 ekorikan kembung
1 butirtelur ayam kampung
5 kuntumbrokoli
2 sdmkeju chedddar
Sejumputbubuk bawang putih
1 sdtkaldu sapi non msg
1 sdtub
2 sdtevoo

Tersimpan

Cara Membuat

1

Kukus kentang dan brokoli selama 20 menit, haluskan sampai lembut.
2

Kukus ikan kembung selama 15 menit, suwir2 dan pastikan tidak ada duri yang tertinggal
3

Campurkan semua bahan, aduk sampai rata.
4

Siapkan kukusan, olesi loyang atau cetakan dengan minyak, margarin atau ub. Masukkan adonan dalam cetakan. Kukus kurleb 40 menit
5

MPASI siap disajikan untuk si kecil 😊😊