Menu Diet 4: Sambal Ayam Lezat dan Sehat tanpa Kulit dan Minyak

Name: Menu Diet 4: Sambal Ayam Lezat dan Sehat tanpa Kulit dan Minyak
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 3 potong ayam yang sudah direbus/diungkep, buang kulitnya; 2 siung bawang merah; 1/4 siung bawang bombay, iris halus; 4 buah cabai merah; 3 buah cabai bandot; 1 buah tomat; secukupnya Garam; secukupnya Gula; secukupnya Air

Ratu Chaterine @cook_13960154

Bingung mau masak apa, buka kulkas masih ada 3 potong ayam ungkep. Berhubung sy cuma berdua suami, 3 potong jadilah buat makan moms 😄. Disini ayamnya tanpa kulit ya moms, krn kalori kulit ayam tinggi moms 😓

Lebih banyak

Menu Diet 4: Sambal Ayam Lezat dan Sehat tanpa Kulit dan Minyak

Ratu Chaterine @cook_13960154

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

3 potongayam yang sudah direbus/diungkep, buang kulitnya
2 siungbawang merah
1/4 siungbawang bombay, iris halus
4 buahcabai merah
3 buahcabai bandot
1 buahtomat
secukupnyaGaram
secukupnyaGula
secukupnyaAir

Tersimpan

Cara Membuat

1

Panggang sebentar ayam di teflon anti lengket (tujuannya agar ayam teksturnya lebih kering)
2

Haluskan bawang merah, cabai merah, cabai bandot, dan tomat
3

Panaskan teflon anti lengket
4

Masukkan bahan yang sudah dihaluskan tadi dan beri sedikit air, biarkan hingga mendidih
5

Masukkan bawang bombay, gula dan garam
6

Koreksi rasa, kemudian masukkan ayam yg sudah dipanggang tadi
7

Sambal ayam lezat dan sehat tanpa kulit dan minyak siap dihidangkan