Moret

demi concombre • Saint-Moret • jus de citron • d'eau • sel • poivre • persil

œufs • farine • levure chimique • lait • d’huile d’olive • petits pois surgelés • feta • St môret • Herbes aromatiques au choix (aneth, estragon, ciboulette) • Sel, poivre

bœuf hacher • oignons blanc • saint Moret • d’huile olive • sauce soja salée

Pommes de terre • St Môret®️ • Poivre • noix de beurre 1/2 sel

carottes crues épluchées • farine de blé • maïzena • levure chimique • œufs entiers • St Môret®️ • Sel • Poivre • Estragon ou ciboulette • Cumin

carottes nouvelles (que les fanes idée recette en lien pour les carottes) • d'oignons nouveaux • œufs • bouquet de coriandre fraîche • saint Moret • lait demi écrémé • maïzena • tranches de jambon blanc • filet d'huile d'olive (astuce en lien) • Sel poivre

galette de wrap • avocat • Dés de feta • Tofu fumé • Saint moret • Citron • Sauce mayo piquante ici • Mâche

feuilles de brick • thon environ • saint moret environ • Persil • Sel et poivre

tortillas de maïs • Saint Moret (allégé pour une recette encore plus healthy, ou normal au choix) • pavé de saumon • feuilles de laitue iceberg • petit avocat • tomates cerises • Sel, poivre • Échalote et ciboulette • Sauce soja sucrée • citron

farine de blé • blancs d’œufs (ou 1 œuf entier) • fromage blanc 0% • levure chimique • sel • Jambon • St Môret®️

coquillettes • tranches de bacon • échalote • champignons • Saint-Môret • Origan • Sel / Poivre

thon égoutté • saint moret • fromage blanc • œufs • cuillère moutarde • levure • Échalote en poudre • Sel • Poivre • Ciboulette

galette de sarrasin maison ou du commerce • philadelphia ou St Moret • fromage blanc • truite fumée • oeufs de lumps • Aneth • Baies roses

pain burger • tranche de saumon couper en ligne • Saint-Moret • peu de ciboulette • peu d’oignons frits

macaronis • St moret • tomate cerise • courgette • gros champignon en lamelle • viande hachée • Herbe de provence • Sel, poivre

tranches Pain • Filet de saumon fumé • portion (environ 20g) Saint-Môret ou 1 yaourt type grec (plus épais) au citron • Avocat • poivre • quelques gouttes Jus de citron

tranches de saumon fumé • St moret • Aneth • Zeste de citron • Fleurs séchées comestibles (optionelle) • Des câpres • Des tranches de pains grillés

tomates cerises • oignon • d'ail • poivron • boite de tomates pelées • d'eau • cube bouillon de légumes méditerranéens • Sel, poivre, herbes de Provence, origan, piment d'Espelette • fromage frais • Vermicelles ou noodles

concombre • Saint moret • tranches de jambon

à 100g Riz cru • Bouillon de volaille • Poivron surgelé • tranche (ou chorizo/merguez en alternative) Jambon • portion Kiri (ou St Môret, Tartare, Boursin®️, etc.) • Sauce soja • Œuf (pour pocher) • (optionnel) Crème fraîche

petits pois surgelés ou frais • st môret • pignons de pin • petit oignon • ciboulette ciselée • baies roses • sel et poivre

thon en boîte • st Môret à peu près • sel, poivre

chorizo fort • bte concentré de tomates • coulis de tomates • St Môret • feuilles de basilic • Paprika où piment (facultatif)

oignon • petit St Môret • parts de saumon frais (sans peau ni arrêtes) • Huile • Sel, poivre • Sauteuse

fromage frais type St Môret • d’ail hachée • cœur d’artichauts • d’olives noires • tomates séchées • oignon • Persil frais • Ciboulette

oeufs • d’épinards frais • d’ail en poudre • Sel • St Morêt© • tranches de truite ou saumon fumé • d’aneth (facultatif)

thon rouge • fromage neutre (fromage grec, St Môret®️) • oignon ou des feuilles ciselées d’oignon nouveau • citron jaune 🍋 • peu de ciboulette • persil frais • poivre • sel

sardines à l'huile • fromage frais (type St Môret) • beurre pommade • moutarde de Dijon • ciboulette hachée • Sel et poivre

st Môret • endives • crème fraîche • beurre • oignons 🧅 haché • d’ail écrasée • vin 🍷 blanc doux • d’eau • sucre