#γιαούρτι

κιμάς μοσχαρίσιος, Σκόρδο ψιλοκομμένο, Κρεμμύδι ψιλοκομμένο, Βρώμη σε νιφάδες, Βαλσάμικο ξύδι μαύρο, Κέτσαπ, Θυμάρι (φρέσκο), Ρίγανη (φρέσκια), Μαϊντανός ψιλοκομμένος, Ανθό, Πιπέρι, Ελαιόλαδο για το πλάσιμο

βίδες βρασμένες και κρύες – έβαλλα ολικής, ντοματίνια κομμένα σε ροδέλες, φύλλα βασιλικού κομμένα, σ. γιαούρτι στραγγιστό, σ. μουστάρδα απαλή, σ. ελαιόλαδο, σ. πέστο βασιλικού αγοραστό σε βάζο, αλάτι, πιπέρι φρέσκο τριμμένο από μύλο, παρμεζάνα τριμμένη, σ. κουκουνάρι

γιαούρτι στραγγιστό, βούτυρο ξηρών καρπών (εγώ έβαλα κάσιους), φρούτα του δάσους

σαβαγιάρ, γιαούρτι fruyo 0% με ροδάκινο, Άχνη ζάχαρη κατά βούληση, κρέμα γάλακτος 35%, φρέσκο γάλα για να βρέξουμε τα σαβαγιάρ, Έτοιμη σαντιγί σε σπρέι, Αμύγδαλο φιλέ καβουρδισμένο κατά βούληση

γιαούρτι στραγγιστό, λικέρ, τυρί κρέμα (μασκαρπόνε), μέλι, μπισκότα digestive, γλυκό του κουταλιού βύσσινο ή οτιδήποτε θέλουμε

γιαούρτι ροδάκινο, ροδάκινο κομπόστα Χαλβατζής, σιρόπι της κομπόστας, καβουρδισμένο αμύγδαλο φιλέ (προαιρετικά)

γεμάτη διάφορα φρούτα (έβαλα έναν νεκταρίνι, βερίκοκα και κεράσια), cranberries, Τριμμένα καβουρτισμένα αμύγδαλα, γιαούρτι 2%, μέλι, σιρόπι από γλυκό του κουταλιού, χυμό πορτοκαλιού, λικέρ κατά βούληση, δυόσμου

γιαούρτι , κακάο, νεράκι, βανιλίνη ή εκχύλισμα βανίλιας, μέλι, Λίγο αλάτι

γιαούρτι στραγγιστό, φράουλες, κεράσια, φρούτα του δάσους παγωμένα, σιρόπι αγαύης ή μέλι, σοκολάτας σε κάθε μερίδα, berries για γαρνίρισμα, γάλα, μπανάνες παγωμένες

αγγούρι (μπορείτε να βάλετε περισσότερα εάν επιθυμείτε), γιαούρτι, πιπέρι και αλάτι, χυμός λεμονιού, σκόρδο (πολτοποιημένη), κρεμμύδι, ξύδι, μαγιονέζα, άνηθο, ελαιόλαδο

κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά, γιαούρτι στραγγιστό, πλήρες, ζάχαρη, βανιλίνες

ρυζογκοφρέτες, καφέ στιγμής ή 1 δόση εσπρέσσο, μασκαρπόνε, γιαούρτι, σκόνη πρωτεΐνης βανίλια ή σκόνη από κρέμα στιγμής βανίλια ή 1/3 κγ εκχύλισμα βανίλιας, μέλι ή σιρόπι καραμέλας / σφενδάμου / αγαύης, κακάο (με ζάχαρη κατά προτίμηση)

αυγά, γάλα, κατίκι Δομοκού, στραγγιστό γιαούρτι, ανθότυρο, φέτα, φρέσκα κρεμμυδάκια, φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο, πράσο ψιλοκομμένο, φινόκιο μέτριο ψιλοκομμένο, κίτρινο τυρί τοστ, πολύχρωμες πιπεριές

γιαούρτι στραγγιστό, αυγά, φρέσκα κρεμμυδάκια, αλεύρι βρώμης, φέτα τριμμένη, νερό, ελαιόλαδο

ξινομυζήθρα, ανθότυρο, φέτα, γάλα, στραγγιστό γιαούρτι, φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα, φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο, μανιτάρια ψιλοκομμένα, πιπεριές Φλωρίνης, πιπεριές πράσινες, αυγά, νερό

σμέουρα, γιαούρτι στραγγιστό, μέλι

παντζάρι βρασμένο, καλαμπόκι βρασμένο, αρακάς βρασμένος, πιπεριές Φλωρίνης κομμένες καρέ και βρασμένες προαιρετικά, baby carrots 🥕 βρασμένα, γιαούρτι στραγγιστό, ώριμο αβοκάντο, καστανό ρύζι, τυρί μασκαρπόνε, τυρί κίτρινο κομμένο καρέ, δυόσμου για γαρνίρισμα

φρέσκου δυόσμου ψιλοκομμένα, από μυρώνι ψιλοκομμένα, λεπτό πράσο ψιλοκομμένο, φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα, baking powder, στραγγιστό γιαούρτι, γάλα, ανθότυρο, κίτρινο τυρί, νιφάδες βρώμης, πιπεριά κόκκινη, ελαιόλαδο

βασιλικοί χουρμάδες μουλιασμένοι, στραγγιστό γιαούρτι, γάλα, μπανάνες, αυγό, αλεύρι βρώμης, χαρουπάλευρο, baking powder ή μαγειρική σόδα, εκχύλισμα βανίλιας, λικέρ ή κονιάκ ή ούζο, λάδι καρύδας

ρύζι σουπέ, καρότο σε μικρά καβάκια, αρακά κατεψυγμένο ζεματισμένο κάτω από βραστό νερό, κόκκινη πιπεριά γλυκιά σε μικρά καρέ, κρεμμύδι φρέσκο σε λεπτές ροδέλες, κρεμμύδι μικρό ξερό ψιλοκομμένο, στέλεχος σέλερι κατεψυγμένο προαιρετικά, δάφνης, μείξη μαϊντανό και άνηθο ψιλοκομμένα, ελαιόλαδο, γιαούρτι στραγγιστό, ανθό

κολοκύθα βρασμένη, μπρόκολο είτε βρασμένο ή ωμό, κουνουπίδι είτε βρασμένο ή ωμό, ρόδι, γιαούρτι στραγγιστό, αλάτι κατά βούληση, πιπέρι κατά βούληση, κόκκινο λάχανο, σπανακόρυζο

φυστίκι Αιγίνης, γιαούρτι στραγγιστό, μέλι, γάλα, μπανάνες παγωμένες, γάλα επιπλέον, μέλι επιπλέον, φυστίκια Αιγίνης καθαρισμένα για γαρνίρισμα προαιρετικά

σαβαγιάρ, γιαούρτι στραγγιστό, ροδάκινα κομπόστα στραγγισμένα πολύ καλά και κομμένα σε μικρά τετράγωνα, γάλα για να βρέξουμε τα σαβαγιάρ, κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά, βανίλιας, ζάχαρη άχνη + για την επιφάνια, Αμύγδαλο φιλέ κατά βούληση ελαφρά καβουρδισμένο για την επιφάνεια

μπισκότα πτί - μπερ χωρίς ζάχαρη, βούτυρο αγελαδινό λιωμένο στο micro, μπανάνες ζυγισμένες χωρίς την φλούδα ή 4 μπανάνες, γιαούρτι στραγγιστό 2% λιπαρά ή 2 κεσέδες γιαούρτι, ζελέ μπανάνα με στέβια βάλαμε Χαΐτογλου, σ. μέλι, σ. στέβια καστανή κρυσταλλική σε αναλογία 1:2 με την ζάχαρη, κονιάκ, τρούφα γάλακτος

βρώμη, σ. κακάο, σ. καρύδια ή ηλιόσπορο, σ. μέλι, μπανάνες λιωμένες, κανέλα, αλάτι, γιαούρτι στραγγιστό, Φρούτα εποχής η κομπόστα