CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Αγκιναροκούκια
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Αγκιναροκούκια

Αγκιναροκούκια

ioanna36
ioanna36 @ioanna36
,Ελλάδα

Αγκιναροκούκια

ioanna36
ioanna36 @ioanna36
,Ελλάδα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

Λιγότερο από 90 λεπτά
4-6 μεριδες
  • 1 κιλόκουκιά φρέσκα
  • 6αγκινάρες
  • 1κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδεςσκόρδο λιωμένες
  • 1 κ.σ.αλεύρι
  • 6 κ.σ.ξύδι
  • 1λεμόνι (ο χυμός του)
  • 1 ματσάκιμάραθο ψιλοκομμένο
  • 3/4 φλιτζ.ελαιόλαδο
  • αλάτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

Λιγότερο από 90 λεπτά
  1. 1

    Καθαρίζουμε τα κουκιά από τα κοτσάνια τους και αν είναι αρκετά σκληρά και από το πλάι, όπως τα φασολάκια. Τα πλένουμε καλά.
    Καθαρίζουμε τις αγκινάρες και τις βάζουμε σε νερό με το χυμό λεμονιού, για να μην μαυρίσουν έως ότου τις χρησιμοποιήσουμε.

  2. 2

    Σε κατσαρόλα, σοτάρουμε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο. Προσθέτουμε το σκόρδο και τα κουκιά και ανακατεύουμε μέχρι να πάρουν λάδι όλα.

  3. 3

    Προσθέτουμε το μάραθο και νερό, τόσο όσο να καλυφθούν τα λαχανικά. Αφού πάρει βράση το φαγητό μας, μαγειρεύουμε για περίπου 10 λεπτά.

  4. 4

    Προσθέτουμε τις αγκινάρες, αλατίζουμε και αν χρειάζεται προσθέτουμε λίγο ζεστό νερό ακόμα. Μαγειρεύουμε με κλειστό καπάκι και σε μέτρια θερμοκρασία, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά μας, για περίπου 40 λεπτά. Ελέγχουμε ενδιάμεσα μήπως χρειαστεί επιπλέον νερό.

  5. 5

    Όταν είναι σχεδόν έτοιμο, αναμειγνύουμε σε μπολ το αλεύρι με το ξύδι και προσθέτουμε σιγά σιγά ζουμί από το φαγητό μας. Ανακατεύουμε και περιχύνουμε το φαγητό με αυτό. Ανακινούμε την κατσαρόλα να πάει παντού.
    Σερβίρουμε ζεστό.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

ioanna36
ioanna36 @ioanna36
στις Πέμπτη 03 Οκτώβριος 2019 10:03:50 UTC
,Ελλάδα
Ειμαι μια τρελη μαμα δυδυμων στο τρεξιμο αλλά λατρευω την κουζινα και να δημιουργω....
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπακαλιάρο με πατάτες στο φούρνο
  2. Μαρμελάδα βερίκοκο με ένα tip
  3. Μπακαλιάρος και φακές
  4. Δροσερό καλοκαιρινό επιδόρπιο
  5. Μακαρονοσαλάτα με τόνο🐟🥒🥕 🌿
  1. Νηστίσιμες μπάρες δημητριακών χωρίς λάδι και χωρίς ψήσιμο
  2. Καλτσούνια ή αλλιώς λυχναράκια
  3. Κορμός λεμονιού
  4. Μανιταρόσουπα με γρήγορο σκορδόψωμο 🍲🍄🥔🇮🇪 (Κορκ, Ιρλανδία)
  5. Κοτόπουλο λαδορίγανη κατσαρόλας
  1. Μακαρονάκια χταποδάκια!
  2. Νηστίσιμες μπάρες δημητριακών χωρίς λάδι και χωρίς ψήσιμο
  3. Μυζηθρόπιτες νεράτες
  4. Γαλατόπιτα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10756801
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close