CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Vegan τηγανίτες με πάστα σύκου, σοκολάτα και ξηρούς καρπούς
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Vegan τηγανίτες με πάστα σύκου, σοκολάτα και ξηρούς καρπούς

Vegan τηγανίτες με πάστα σύκου, σοκολάτα και ξηρούς καρπούς

SykatesGeyseis
SykatesGeyseis @cook_9289280
Ταξιάρχης, Ορεοί Β. Ευβοίας

Vegan τηγανίτες με πάστα σύκου, σοκολάτα και ξηρούς καρπούς

SykatesGeyseis
SykatesGeyseis @cook_9289280
Ταξιάρχης, Ορεοί Β. Ευβοίας
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 100 γρ.αλεύρι ολικής
  • 50 γρ.πίτουρο βρώμης
  • 1/2 κ.γλ.μαγιά
  • 5σύκα ξηρά περασμένα από το μούλτι
  • 3-5 κ.σ.δάκρυα μαύρης σοκολάτας
  • 3 κ.σ.συκόμελο "Συκάτες Γεύσεις"
  • Λίγονεράκι ή γάλα σόγιας ή γάλα αμυγδάλου ή γάλα καρύδας
  • Ξηρούς καρπούς, συκόμελο, ξηρά φρούτα για το γαρνίρισμα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε μια μπασίνα και προσθέτουμε τόσο υγρό (νερό ή τα γάλατα) όσο να δημιουργηθεί μια παχύρευστη ζύμη.

  2. 2

    Αφήνουμε την ζύμη μας 15' λεπτά να ξεκουραστεί.

  3. 3

    Τοποθετούμε ένα αντικολλητικό τηγάνι στο μάτι κι όταν ζεσταθεί καλά ρίχνουμε μια κ.σ. φυτικό βούτυρο ή σπορέλαιο.

  4. 4

    Όταν κάψει (χωρίς να μαυρίσει) το βούτυρό μας, προσθέτουμε μια κουταλιά από την ζύμη και την απλώνουμε ώστε να γίνει σε διάμετρο περίπου 10 εκατ.

  5. 5

    Μόλις αρχίσει να κάτι φουσκάλες από επάνω, χαμηλώνουμε στο μισό την φωτιά μας και γυρίζουμε την τηγανίτα για να ροδίσει κι από την άλλη πλευρα.

  6. 6

    Προσοχή γιατί η δεύτερη πλευρά παίρνει χρώμα πολύ πιο γρήγορα από την πρώτη.

  7. 7

    Σερβίρουμε γαρνίροντας με ξηρούς καρπούς και φρούτα της επιλογής μας, σιρόπι σοκολάτας ή σφένδαμου ή/και φυτική κρέμα

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

SykatesGeyseis
SykatesGeyseis @cook_9289280
στις Τρίτη 24 Δεκεμβρίου 2019 11:33:04 UTC
Ταξιάρχης, Ορεοί Β. Ευβοίας
Μια οικοτεχνία φροντισμένη και προσανατολισμένη στην ποιότητα.Σαν παιδιά παίζαμε κάτω από τις συκιές, απολαμβάνοντας πότε πότε τους καρπούς των δέντρων, χορταίνοντας έτσι την πείνα μας ώστε να συνεχίσουμε το παιχνίδι. Μεγαλώνοντας, εργαστήκαμε στους μπαξέδες, μαζεύοντας τα φρέσκα ζουμερά σύκα ή γεμίζοντας τα καλάθια μας με ξηρά, για να τα πάμε στις λιάστρες. Έτσι ή αλλιώς η ζωή μας είναι απολύτως συνδεδεμένη με την τοπική παραγωγή της καταγωγής μας, τον Ταξιάρχη της Βόρειας Εύβοιας.Με το πλήρωμα του χρόνου αποφασίσαμε απλά να συνεχίσουμε αυτό που ξέραμε καλά, να φτιάχνουμε σύκα.Έτσι, δημιουργήσαμε την οικοτεχνία μας.Αρχικά συσκευάζαμε μόνο λευκά σύκα (θειαφισμένα). Στην πορεία όμως ρωτήσαμε τις γιαγιάδες μας, διαβάσαμε και δοκιμάσαμε τα μαύρα, φυσικά σύκα και πραγματικά εντυπωσιαστήκαμε με την γεύση και το άρωμά τους. Αποφασίσαμε να συνεχίσουμε την συσκευασία και προώθηση των φυσικών σύκων παράλληλα με αυτή των λευκασμένων. Η ανταπόκριση από την αγορά ήταν εντυπωσιακή και έγινε για εμάς η κινητήρια δύναμη για να συνεχίσουμε.Από τότε μέχρι και και σήμερα έχουμε αναπτύξει μία μοναδική σειρά προϊόντων από σύκο. Παστέλι, Συκομαΐδα, Συκόμελο και άλλες λιχουδιές που καλύπτουν κάθε ανάγκη για γλυκό. Φυσικά, χωρίς την προσθήκη ζάχαρης, συντηρητικών, τεχνητών χρωμάτων, αρωμάτων κλπ.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Τηγανίτες Σύκο Σοκολατένιο Ξηροί καρποί

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κρέπες χωρίς αυγά
  2. Light Σως
  3. Πανεύκολα σοκολατάκια με κεφίρ
  4. Κέικ Μπανάνας Χωρίς Ζάχαρη
  5. Κολοκυθόπιτα (high protein, gluten free, vegetarian)
  1. Κουλουράκια με ταχίνι και μέλι
  2. Red velvet cupcakes
  3. Τυροπιτάκια και λουκανοπιτάκια
  4. Jaeger sauce (Η σάλτσα του κυνηγού)
  5. Μεζεδάκι με τορτίγια της Τατιάνας
  1. Ντοματένια μοσχαρόσουπα 🥫🥫🥫
  2. Κόκκινη σάλτσα γιορτινή! Με καραμελωμένα κρεμμύδια! 🍅🌶🍎
  3. Πράσινη σαλάτα με βραστές γαρίδες, ξηρά σύκα, μπαλσάμικο σύκου και παρμεζάνα
  4. Μπανόφι ατομικά !!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11264310
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close