Η συνταγή είναι της κυρίας Βέφας Αλεξιάδου,την φτιάχνω πολύ συχνά και δεν μένει τίποτα!!!Η μόνη δική μου "πινελιά" είναι η πιπεριά Φλωρίνης που πρόσθεσα και μας άρεσε πολύ!#χρυσόπιρούνι

Είναι συνταγή νηστήσιμη,γευστικότατη και πανεύκολη. Την έχουμε στο ψυγείο μας για μεζέ σε τσιπουράκι. Προτείνω μάλιστα αυτό που κάνω κι'εγώ, να βράζετε περισσότερους γίγαντες από αυτούς που θα βάζατε για να κάνετε μια παρασκευή άλλη και έτσι εύκολα θα φτιάχνετε και τον μεζέ σας #μπορούμε

Για όσες οικογένειες χωρίζονται σε φιλο-σκορδικές και μη, αυτή η συνταγή θα τους ενώσει. Συνδυάζεται με κάθε κρέας.

Μπορείτε να με βρείτε στον λογαριασμό μου στο Instagram στο food simplicity by Helen.

Πλήρες γεύμα με μεξικάνικη επιρροή..Low Carb/Keto friendly/Sugar free/Dairy free/Gluten free

Το αβοκάντο είναι πολύ θρεπτικό φρούτο αλλά η αλήθεια είναι ότι σκέτο τρώγεται λίγο δύσκολα, είναι όμως νόστιμο μέσα σε λαχανικά και έτσι αναβαθμίζουμε την σαλάτα μας. #αποτοξίνωση

Δροσερή ,γευστική σαλάτα !! #χρυσόπιρούνι

#σαλάτες #εύκολο #βραδινό#29Ε

Οι σαλάτες είναι συνδυασμός υλικών, φαντασίας κ γούστου για τον καθένα. Συνήθως για εμένα είναι κάτι στα γρηγορα με όσα υπάρχουν στο ψυγείο 🥗🥑😉

Όταν οι γονείς έχουν εκλεπτυσμένους γευστικούς κάλυκες, και τα παιδιά μαθαίνουν και συνηθίζουν σε διαφορετικές γεύσεις!Και όταν σεβόμαστε την πρώτη ύλη και την διαχειριζόμαστε με μεράκι, το αποτέλεσμα ξεπερνάει την απλή σαλάτα!Προσθέτοντας αβοκάντο 🥑 στην διατροφή μας, ενισχύουμε, την υγεία μας, την ❤️ καρδιά , τα οστά, το δέρμα, και κυρίως παίρνουμε ενέργεια !!!@#εξετάσεις#brunch#Σαλάτες#ΔιεθνήςΠοδιά24#Ημερολόγιο2025

Τη σαλάτα τη φτιάχνω χρόνια. Μας την έφερε μια συνάδελφος και όσοι την έχουν φάει ενθουσιάζονται. Εγώ τη φτιάχνω στο σπϊτι συχνά. Τελευταία έμαθα πως είναι μεξικάνικης προέλευσης.