Κινόα με τόνο
Liki Carabidas @liki
Το αγαπημένο μου..... Μετράει ως σαλάτα,εγώ το θεωρώ πλήρες γεύμα
Κινόα με τόνο
Το αγαπημένο μου..... Μετράει ως σαλάτα,εγώ το θεωρώ πλήρες γεύμα
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε τα ανάμεικτα λαχανικά για δέκα λεπτά.
- 2
Σε μικρό κατσαρολακι βράζουμε την κινόα σε 100ml νερό,μέχρι να το απορροφήσει όλο
- 3
Στραγγίζουμε τον τόνο
- 4
Βάζουμε όλα τα υλικά στο πιάτα μας. Προσθέτουμε την μουστάρδα. Αλάτι κ λάδι αν θέλουμε.
- 5
Ανακατεύουμε κ απολαμβάνουμε....
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11599594
Σχόλια