CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Λεμονάτο σπανάκι με ταχίνι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Λεμονάτο σπανάκι με ταχίνι

Λεμονάτο σπανάκι με ταχίνι

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis

Η νηστεία της Σαρακοστής τελείωσε, μα οι συνταγές που ανακαλύψαμε στη διάρκειά της μένουν! Μετά μάλιστα από το τόσο κρέας των γιορτινών ημερών, καταλήγουν να αποτελούν μία ευχάριστη συνταγή... αποθεραπείας. #2020

Η νηστεία της Σαρακοστής τελείωσε, μα οι συνταγές που ανακαλύψαμε στη διάρκειά της μένουν! Μετά μάλιστα από το τόσο κρέας των γιορτινών ημερών, καταλήγουν να αποτελούν μία ευχάριστη συνταγή... αποθεραπείας. #2020

Δες περισσότερα

Λεμονάτο σπανάκι με ταχίνι

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis

Η νηστεία της Σαρακοστής τελείωσε, μα οι συνταγές που ανακαλύψαμε στη διάρκειά της μένουν! Μετά μάλιστα από το τόσο κρέας των γιορτινών ημερών, καταλήγουν να αποτελούν μία ευχάριστη συνταγή... αποθεραπείας. #2020

Η νηστεία της Σαρακοστής τελείωσε, μα οι συνταγές που ανακαλύψαμε στη διάρκειά της μένουν! Μετά μάλιστα από το τόσο κρέας των γιορτινών ημερών, καταλήγουν να αποτελούν μία ευχάριστη συνταγή... αποθεραπείας. #2020

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

15-20 λεπτά
2-3 μερίδες
  • 500 γρ.σπανάκι
  • 2 σκελίδεςσκόρδο
  • 2φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 100 γρ.ταχίνι
  • Χυμό και ξύσμα από ένα λεμόνι
  • Ελαιόλαδο
  • Άνηθος
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

15-20 λεπτά
  1. 1

    Ανακατεύετε καλά το ταχίνι με το σκόρδο ψιλοκομμένο, τον χυμό λεμονιού και 1/2 φλιτζάνι νερό, μέχρι τα υλικά να ομογενοποιηθούν και το μείγμα να αποκτήσει την όψη ρευστής σάλτσας.

  2. 2

    Σοταρέτε σε μέτρια φωτιά με ελαιόλαδο το ένα κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο. Προσθέτετε σε δόσεις το σπανάκι (που έχετε φυσικά προηγουμένως ξεπλύνει, χοντροκόψει με τα χέρια και στεγνώσει) μέχρι να πέσει ο όγκος του και να βγάλει τα υγρά του. Αλατοπιπερώνετε ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

  3. 3

    Προσθέτετε στο τηγάνι (προσωπικά χρησιμοποιώ γουοκ) το μείγμα του ταχινιού και ανακατεύετε απαλά.

  4. 4

    Πασπαλίζετε με το ξύσμα του λεμονιού, το δεύτερο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο και λίγο άνηθο (ψιλοκομμένο κι αυτόν) πριν σερβίρετε.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis
στις Τετάρτη 22 Απρίλιος 2020 17:14:11 UTC
Μαγειρεύω σχεδόν καθημερινά από...τον προηγούμενο αιώνα. Για μένα και τους ανθρώπους που αγαπώ. Είναι ο δικός μου τρόπος να χαλαρώνω. Έχω ιδιαίτερη αδυναμία σε πιάτα που μπαίνουν στη μέση του τραπεζιού και μοιραζονται, που συνοδεύουν το κρασί, την μπύρα, το ούζο η το τσίπουρο.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σπανάκι ταχίνι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ομελέτα κρέπα (baby friendly)
  2. Πανεύκολη και υγιεινή κρέμα μπανάνας σαν παγωτό
  3. Παγωτό με φουντούκια !!!
  4. Γλυκό ψυγείου με μπισκότα κρέμα και ζελέ
  5. «Light Γαριδομακαρονάδα 🍝🍤Ολικής με Twist »
  1. Σουηδικά κεφτεδάκια ΙΚΕΑ με cream sauce (!)
  2. Μακαρονόπιτα χωρίς φύλλο
  3. Pancakes
  4. Γαρίδες σαγανάκι με φέτα
  5. Brioche με σοκολάτα
  1. Smoothie με μπανάνα Άκης
  2. Ένα εναλλακτικό cheesecake 🥧
  3. Καραμελωμένο μήλο με παγωτό!
  4. Ρεβίθια κοκκινιστά με ρύζι νυχάκι στη γάστρα στο φούρνο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12229291
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close