Ατομικές πίτσες που ετοιμάζονται στο πι και φι και λατρεύουν όλοι!!!

Εγώ καιρό τώρα φτιάχνω σουβλάκια (με διάφορα περίεργα δικά μου🤣),αλλα και ψήνω στην τοστιέρα,που είναι και ψηστιέρα συν τοις άλλοις,ωστόσο οι ιδέες δεν τελειώνουν ποτέ.Θα ταν αμαρτία λοιπόν να μη δοκιμάσω τον κορυφαίο συνδυασμό μυζήθρα-λιαστή ντομάτα σε σουβλάκι.😀-Αντιπροσωπευτικά ελληνικά πιάτα που μπορούν να βρεθούν σε όλη τη χώρα και τα πιο δημοφιλή από τους τοπικούς φορείς:🇬🇷Ορεκτικα:•Ντάκος•Ντολμαδάκια•χωριάτικη σαλάτα•χόρτα•Κολοκυθοανθοί•Πατατοσαλάτα-με ελαιόλαδο, ψιλοκομμένο κρεμμύδι, μαγιονέζα και χυμό λεμονιού ή ξιδιού.•Σκορδαλια•Ταραμοσαλάτα•Τζατζίκι🇬🇷Σούπες:•φακές•φασολάδα•ψαρόσουπα•κοτόσουπα•μαγειριτσα•πατσας•τραχανάς🇬🇷Χορτοφαγικά πιάτα:•αγκινάρες•αρακάς•μπάμιες•φασολάκια•γεμιστά•λαχανοντολμάδες•λαχανόρυζο•σπανακόρυζο🇬🇷Κρέας& θαλασσινά πιάτα:•παστίτσιο•αστακομακαροναδα•γαριδομακαρονάδα•γιουβέτσι•γυρος(σουβλάκι)•μουσακας•κουνέλι στιφάδο•γιουβαρλάκια🇬🇷 Επιδόρπια και γλυκά:•παστελι•μπακλαβάς•γαλακτομπούρεκο•καρυδόπιτα•μελομακάρονα•κουραμπιέδες•γλυκά του κουταλιού•χαλβάς🇬🇷Οι κύριες περιφερειακές-τοπικές κουζίνες είναι οι εξής:•Κρητική κουζίνα•Ηπειρωτική κουζίνα•Κουζίνα του Αιγαίου•Θρακιώτικη κουζίνα•Επτανησιακή κουζίνα•Μακεδονική κουζίνα•Μικρασιατική κουζίνα (συμπεριλαμβάνει και την Πολίτικη κουζίνα)•Ποντιακή κουζίνα•Κυκλαδίτικη κουζίνα•Κυπριακή κουζίνα✓Πληροφοριες για την Ελληνική κουζίνα από την Βικιπαίδεια.-Στελλα#Στόχος2 #Στόχος5 #Σπιτικό #Σνακ

Όταν θέλεις να απολαύσεις κάτι διαφορετικό και υγιεινό ξεχνάς το ντελίβερι και φτιάχνεις μία σπιτική συνταγή που απολαμβάνεις χωρίς τύψεις και ενοχές οικογενειακά ή με φίλους. #στόχος2 .

Μου την έχει μάθει η αείμνηστη πλέον γιαγιά μου Χρυσάνθη. Ενώ παλιά δεν έτρωγα το σπανάκι, χάρη στην γιαγιά μου το λάτρεψα 🙂🙂

#Πέμπτη Σήμερα τρώμε ένα σουβλάκι ζουμερού κοτόπουλου μαριναρισμενο σε σπιτική σάλτσα μπάρμπεκιου, σε πολύ λίγο χρόνο μπορούμε να απολαύσουμε ενα τέλειο και υγιεινό φαγητό που θα μας χορτάσει και θα δώσει στο σώμα μας την ενέργεια που του χρειάζεται.Το σερβίρουμε με σπιτική, αφράτη πιτουλα και φυσικά σπιτικό τζατζίκι.Παμε να το φτιάξουμε!!!Ακολουθήστε με για περισσότερες ΤΕΛΕΙΕΣ, υγιεινές και εύκολες συνταγούλες.**Υ/Γ: Εμείς πάντως, κάνοντας μια απλή αλλαγή στη διατροφή μας, με το να τρώμε τα πάντα αλλά υγιεινά, χάσαμε 6.5 κιλά σε 45 μέρες 🤩 (1 κιλό λίπους τη βδομάδα) χωρίς στερήσεις, τρώγοντας και τα γλυκά μας και χωρίς να μετράμε μπουκιές. Το σημαντικό δεν είναι τόσο το βάρος οσο η υγεία μας! Προσέχουμε τι βάζουμε στο σώμα μας για να μας προσέξει και αυτό.Καλή επιτυχία!#2020 #δίαιτα #Υγιεινή #διατροφή #Προσέχω_το_σώμα_μου**Λινκ για τη σως μπάρμπεκιου εδώ-> https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13561618-sos-mparmpekiou-ugieini-bbq-sauce-xoris-alati-i-zaxari** Λινκ για το τζατζίκι καρότου εδώ-> https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13320929-tzatziki-me-karoto-to-teleio**Λινκ για τις αφράτες πίτες για σουβλάκι εδώ-> https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11508501-spitikes-pites-gia-soublaki-tulixto-pitoguro

Το λέω μοναστηριακό σουβλάκι για τον λόγο ότι την πρώτη φορά που το έφαγα ήταν σε μοναστήρι ημέρα που είχαμε κατάλυση ιχθύος. Εύκολο, οικονομικό και ειδικά για τα παιδιά νόστιμο που δεν τρώνε εύκολα το ψάρι.Λίγα μυστικά ακόμαΓια να γίνει λίγο πιο ζουμερό μπορείτε να προσθέσετε και λίγη κέτσαπ ή μουστάρδα. Δεν γράφω μαγιονέζα λόγω του όταν έχουμε κατάλυση ιχθύος δεν τρώμε αβγό (που περιέχει η μαγιονέζα). Καλή σας όρεξη!!!

Φουσκωτή και χορταστική! Ένα πλήρες γεύμα έτοιμο στο πι και φι. Μια ομελέτα πιο εύκολη, αφού δεν χρειάζεται πιάτο για το γύρισμα. Από τότε που ανακάλυψα την ομελέτα με τορτίγια της @Chara , έκανα μόνο αυτή. Σήμερα όμως, δεν είχα τορτίγια και είπα να την δοκιμάσω με πίτα σουβλακιού που έχω πάντα στην κατάψυξη. Το αποτέλεσμα μας ενθουσίασε!

Μια συνταγή για καλαμαράκια διαφορετικά, νόστιμα και ψημμένα σε ψηστιέρα ή τοστιέρα!!!Λίγα μυστικά ακόμαΕνα μεζεδάκι τέλειο με άρρωμα και γεύση που θα συναρπάσει την παρέα σας!!!!

@artist_ea Αριστέα μου εξωτικός ανανάς volume 100!Η μάνα μου κάνει τι "έβαλες μέσα";Και της κάνω"ανανά, τυρί κρέμα, γαλοπούλα και τυρί"! Συμφώνησε μαζί σου ότι γίνεται του ανανά!🤣 Αφιερωμένο!Είναι ένα σουβλάκι που νομίζω ότι θα σου άρεσε.🤣😀🍍Στα ισπανικά, οι ανανάδες ονομάζονται Piña («κουκουνάρι»), ή ananá (ananás) (παράδειγμα, το ποτό πίνια κολάδα).🍍Λεγεται ότι προέρχεται από την περιοχή μεταξύ της νότιας Βραζιλίας και της Παραγουάης.🍍Ο καρπός λέγεται ότι εισήχθη για πρώτη φορά στη Χαβάη, όταν ένα ισπανικό πλοίο το μετέφερε εκεί το 1500.🍍Το ίδιο το φρούτο είναι αρκετά αλλοιώσιμο και εάν αποθηκευτεί σε θερμοκρασία δωματίου, θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί μέσα σε δύο ημέρες, ωστόσο, εάν μπει στο ψυγείο, το χρονικό διάστημα εκτείνεται σε πέντε έως επτά ημέρες.🍍Η εισαγωγή του ανανά στην Ευρώπη τον 17ο αιώνα τον κατέστησε σημαντικό πολιτιστικό σύμβολο πολυτέλειας.🍍Το ξύδι ανανά είναι ένα συστατικό που βρίσκεται στην κουζίνα της Ονδούρας και των Φιλιππίνων , όπου παράγεται τοπικά.Στο Μεξικό φτιάχνεται συνήθως με φλούδες από ολόκληρο το φρούτο, και όχι με χυμό, αλλά στην κουζίνα της Ταϊβάν παράγεται συχνά με την ανάμειξη του χυμού ανανά με ξύδι από σιτηρά.🍍Η κατανάλωση χυμού ανανά στην Κίνα και την Ινδία είναι χαμηλή σε σύγκριση με τους πληθυσμούς τους.🍍Μερικά είδη ανανά καλλιεργούνται ως καλλωπιστικά για το χρώμα, το νέο μέγεθος των καρπών και άλλες αισθητικές ιδιότητες.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στελλα#Σπιτικό#Σνακ

Υγιεινό, εύκολο και πάρα πολύ γευστικό! Ήρθε η ώρα να ενθουσιάσετε την παρέα σας με αυτό στο σπιτικό σουβλάκι που θα γαργαλήσει ουρανίσκους...

Είναι πολύ νόστιμο! Ελαφρύ και ότι πρέπει για τις ζεστές μέρες που περνάμε! Μια δοκιμή θα σας πείσει😋

🥦Η καταγωγή του είναι από την Ιταλία.🥦Η γεύση του μπρόκολου είναι κάτι ενδιάμεσο μεταξύ λάχανου και κουνουπιδιού.Τρώγεται βραστό ως σαλάτα, μαγειρεμένο, ωμό και στο ξύδι (τουρσί).🥦Οι Η.Π.Α έχουν τη μεγαλύτερη παραγωγή στον κόσμο και ακολουθούν η Ιταλία, όπου είναι ιδιαίτερα αγαπητό και η Ισπανία.🥦Διατροφικές πληροφορίες ανά 100g:•Ενέργεια 147 kJ•Ενέργεια 35 kcal•Πρωτεΐνες 3,5 g•Υδατάνθρακες 3,1 g•Λίπη 0,3 g•Βιταμίνη Ε, (Άλφα-τοκοφερόλη) 0,36 mg•Καροτένιο 920 μg•Θειαμίνη 0,8 mg•Ριβοφλαβίνη 0,12 mg•Βιταμίνη C (Ασκορβικό οξύ) 83 mg•Βιταμίνη Β3 (Νιασίνη) 0,6 mg•Ισοδύναμα Νιασίνης 1,2 mg•Βιταμίνη Β6 (Πυριδοξίνη) 0,21 mg•Βιταμίνη Β9 (Φολικό οξύ) 175 μg•Φωσφορος 81 mg•Σίδηρος 0,66 mg•Κάλιο 332 mg•Ασβέστιο 62 mg•Μαγνήσιο 23 mg•Νάτριο 4 mg•Σελήνιο 0,5 μg•Ψευδάργυρος 0,4 mg•Ιώδιο 1 μg🥦Το μπρόκολο είναι μια ιδιαίτερα πλούσια πηγή βιταμίνης C και βιταμίνης Κ . Η περιεκτικότητα των χαρακτηριστικών γλυκοσινολικών ενώσεων που περιέχουν θείο , ισοθειοκυανικά και σουλφοραφάνη , μειώνονται με το βράσιμο, αλλά διατηρούνται καλύτερα με τον ατμό , το φούρνο μικροκυμάτων ή το τηγάνισμα.🥦Η λέξη μπρόκολο προέρχεται από τον ιταλικό πληθυντικό του broccolo που σημαίνει «η ανθισμένη κορυφή ενός λάχανου» και είναι η υποκοριστική μορφή του μπρόκολου που σημαίνει «μικρό καρφί» ή «βλασταράκι».🥦Το μπρόκολο δεν μπορεί να συγκομιστεί με μηχανές, δηλαδή πρέπει να συλλέγεται με το χέρι.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στελλα#Σπιτικό #Σνακ #Δίδυμος