Σας παρουσιάζω το αγαπημένο μου κολατσιό!!!Αγαπημένο κουλούρι Θεσσαλονίκης γεμιστό με άσπρα ελαφριά τυριά ανακατεμένα με τον λατρεμένο σολομό και φρέσκο άνηθο!Ένα σνακ με αρκετή πρωτεΐνη και ω3 λιπαρά!!!Τα φτιάχνω και τα αποθηκεύω στην κατάψυξη για να τα έχω όποτε τα λαχταρίσω στη δουλειά!!#Κολατσιό#κουλουρι#σνακ#υγιεινό

Το #πρωινό ξεκινάει γλυκά με τον καφέ 😊.Ωραίο #σνακ για κάθε στιγμή.

Όταν έχεις όρεξη για δημιουργία με γεύση, ένα κουλούρι και ένα Hot-bog που περίσσεψε, τότε η έμπνευση έρχεται μόνη της. #σνακ #μηντοπετάς #γεύση#πιατέλα #οικονομικό

Ελαφρύ και χορταστικό πρωινό ,σνακ ,μεσημεριανό, βραδινό. Όποτε κι αν επιλέξετε να το φάτε θα σας κρατήσει χορτάτους χωρίς να χρειαστεί να μαγειρέψετε.Φυσικά υπάρχουν αμέτρητες επιλογές όσον αφορά τι θα βάλετε μέσα στο κουλούρι.#πρωινό#κολατσιό#σνακ#παιδί#κουλούρι#κουλούριΘεσσαλονίκης#κουλούριγεμιστό#φοιτητής#EatSmartChallenge

Σαλάτα... έδεσμα, ορεκτικό ή συμπληρωματικό του κυρίως φαγητού; Όπως και να έχει, είναι υγιεινή, σχετικά γρήγορη και μπορεί να συνοδεύσει τέλεια το κύριο πιάτο μας ή και να το αντικαταστήσει χωρίς να μείνουμε πεινασμένοι..Πανω από όλα γνωρίζουμε ότι μας παρέχει πλήθος βιταμινών, μετάλλων και πολλές φυτικές ίνες.Η σαλάτα της συνταγής είναι μια δροσερή, απολαυστική πράσινη σαλάτα, μια πανδαισία χρωμάτων, εμπλουτισμένη με ανθότυρο και κρουτόν από κουλούρι Θεσσαλονίκης, που από μόνη της μπορεί, να γίνει ένα χορταστικό πιάτο... Μπορούμε επίσης να την φτιάξουμε σαν συνοδευτικό ψητού κρέατος ή ψαριού και γιατί όχι, με μια απλή ομελέτα η με βραστά αυγά.... Μια σαλάτα "Σαλονικιά" έτσι όπως την λέει η φίλη μου που κατάγεται από την Θεσσαλονίκη... Είναι η αγαπημένη της σαλάτα και μένει πιστή σε αυτήν.....Δοκιμάστε την και είμαι σίγουρη ότι θα την λατρέψετε!!! #αποτοξίνωση #σαλάτες

Εύκολο και νόστιμο! Μπορείς να το φας είτε σαν πρωινό είτε σαν ένα γρήγορο γεύμα!

Ένα απίθανο σνακ εμπνευσμένο από τον κο @Nektarios_03 τον οποίο ευχαριστώ πάρα πολύ για μία «αγωνιστική» (λόγω challenge συνταγή στα γρήγορα αλλά νόστιμα ❤️♥️❤️#ΚουλούριΘεσσαλονίκης#σολομό#πιπεριάΦλωρίνης#ντοματίνια, #τυρίμασκαρπόνε#κατίκιΔομοκού#ρόκα#ΔιεθνήςΠοδιά24#αγώνες#Τρίτη

Έχουμε δει πολλές φορές Το Κουλούρι Θεσσαλονίκης μέσα σε διάφορες σαλάτες, αυτή τη φορά στη σαλάτα αυτή το κουλούρι Θεσσαλονίκης έχει το ρόλο πρωταγωνιστή. Ακρως εορταστικά τα χρώματά της μπορεί να σταθεί και να συμπληρώσει ένα τραπέζι χριστουγέννων ή Πρωτοχρονιάς. Σας την παρουσιάζω όπως την εμπνεύστηκα, τη σκέφτηκα και την απέδωσα....

Ένα γρήγορο σνακ ή brunch όπως συνηθίζεται να λέγεται τώρα!!Ιδανικό για τα παιδιά στο σχολείο αλλά και για όλες τις ώρες!!#γρήγορο #οικονομικό #εύκολο#φοιτητής#επιλέγωΝαΜαγειρεύω