CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σπιτική γκρανόλα χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι ή με γάλα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σπιτική γκρανόλα χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι ή με γάλα

Σπιτική γκρανόλα χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι ή με γάλα

Maria Georgiou Kampouri
Maria Georgiou Kampouri @mariakampouri
,CYPRUS

#2020 #κουτάλι

#2020 #κουτάλι

Δες περισσότερα

Σπιτική γκρανόλα χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι ή με γάλα

Maria Georgiou Kampouri
Maria Georgiou Kampouri @mariakampouri
,CYPRUS

#2020 #κουτάλι

#2020 #κουτάλι

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 4 φλνιφάδες βρώμης
  • 1 φλαμύγδαλα ψιλοκομμένα
  • 1 φλαποξηραμένα φρούτα (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη)
  • 3/4 φλνιφάδες καρύδας χωρίς ζάχαρη
  • 1 φλκολοκυθόσπορους
  • 5 κ.σσπόρους chia
  • 2-3 πρέζεςαλάτι
  • 1 κ.σκανέλα
  • 1/3 φλσιρόπι Αγαύης ή maple syrup ή μέλι
  • 1 κ.σΦυστικοβούτυρο
  • 4 κ.σβιολογικό λάδι καρύδας
  • 1 κ.γεκχύλισμα βανιλιας
  • Γιαούρτι ή γάλα κρύο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε όλα τα στερεά υλικά μας.

  2. 2

    Σε ένα μικρό κατσαρολακι προσθέτουμε το σιρόπι και το Φιστικοβουτυρο και τα βάζουμε στην φωτιά μέχρι να λιώσουν και να γίνουν ένα.

  3. 3

    Ρίχνουμε το σιρόπι στο μπολ με τα στερεά υλικά, προσθέτουμε το λάδι καρύδας και το εκχύλισμα βανιλιας και ανακατεύουμε καλά.

  4. 4

    Ψήνουμε το μείγμα σε λαδόκολλα στους 160-180 βαθμούς Κελσίου για περίπου 30 λεπτά μέχρι να πάρει χρώμα.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σπιτική γκρανόλα χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι ή με γάλα
  5. 5

    Βγάζουμε την γκρανολα από τον φούρνο, την αφήνουμε να κρυώσει και την μεταφέρουμε σε αεροστεγές δοχείο.

  6. 6

    Μπορούμε να την φάμε είτε με γάλα είτε με γιαούρτι!!! Τέλειο για πρόγευμα 😍

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Maria Georgiou Kampouri
Maria Georgiou Kampouri @mariakampouri
στις Τετάρτη 20 Μάιος 2020 13:09:01 UTC
,CYPRUS

Σχόλια (2)

Καρολίνα Καμπούρη
Καρολίνα Καμπούρη @kyriaki_as_in_sunday
Παρασκευή 22 Μάιος 2020 16:56:11 UTC
μμ! μπήκε κι αυτό στο πρόγραμμα :)
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

πώς φτιάχνουμε γκρανόλα Yoghurt γάλα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ομελέτα με τορτίγια, πατάτα και τυρί
  2. Καλαμάρια με ντοματίνια στον φούρνο
  3. Cheesecake NuCrema
  4. 1️⃣2️⃣Τηγανιά με απάκι,μανιτάρια και πιπεριές
  5. Πανεύκολη Συνταγή για Αφράτα Ψωμάκια Brioche με Nutella | Οικονομικά & Γρήγορα
  1. Τούρτα παγωτό με μωσαϊκό!!!
  2. Πατάτες στον φούρνο με μπέικον κρέμα γάλακτος και μανιτάρια!
  3. Overnight oats
  4. Καρμπονάρα με μανιτάρια... αγαπημένη!
  5. Πανεύκολο σαγανάκι φέτα
  1. Μπαλάκια Καρύδας
  2. Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο
  3. 🏹 Βουβάλι στο φούρνο της φυλής Cherokee/Tanka-me-a-lo Cherokee, Ινδιάνικη συνταγή
  4. Τέλειο γλυκό ψυγείου
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12609032
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close