CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κινόα με ψητά λαχανικά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κινόα με ψητά λαχανικά

Κινόα με ψητά λαχανικά

Marina
Marina @MARINA_K72

#2020

#2020

Δες περισσότερα

Κινόα με ψητά λαχανικά

Marina
Marina @MARINA_K72

#2020

#2020

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα
2 Μερίδες
  • 1/2 φλυτζάνικινόα
  • 1μελιτζάνα
  • 1κολοκύθι
  • 1 μεγάλοκρεμμύδι άσπρο
  • 4 μεγάλαμανιτάρια
  • 1πιπεριά κέρατο
  • 1κόκκινη πιπεριά
  • 4 κουταλιέςελαιόλαδο
  • 1/4 κ.γ.κουρκουμά
  • 1/4 κ.γ.πάπρικα γλυκιά
  • Μαύρο φρέσκο τριμμένο πιπέρι
  • Αλάτι
  • 2 κ.σ.Κρέμα βαλσαμικό ξύδι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Σε μεγάλο ταψί απλώνουμε χαρτί ψησίματος,το λαδώνουμε με ένα πινέλο και απλώνουμε κομμένα σε ροδέλες 1/2 εκατοστού τα λαχανικά μας.Τα περνάμε με λάδι και από την πάνω μεριά και αλατοπιπερώνουμε.Τα βάζουμε στο γκρίλ στους 220 για 40 λεπτά.Στο ενδιάμεσο αφαιρούμε τα μανιτάρια γιατί θα ψηθούν νωρίτερα και γυρίζουμε τα λαχανικά να ψηθούν και από την άλλη μεριά. (Μπορούμε να τα ψήσουμε και σε ψηστιέρα σε λιγότερο χρόνο)

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κινόα με ψητά λαχανικά
  2. 2

    Παράλληλα έχουμε πλύνει και βράζουμε την κινόα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.Την αφήνουμε να κρυώσει.

  3. 3

    Κόβουμε τα μισά ψητά λαχανικά σε σχετικά χοντρά κομμάτια, προσθέτουμε την κινόα, τα μπαχαρικά μας και 2 κουταλιές ελαιόλαδο και ανακατεύουμε.Σερβίρουμε με λίγα ψητά λαχανικά στο πιάτο με την κρέμα βαλσάμικου.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Κινόα με ψητά λαχανικά
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Marina
Marina @MARINA_K72
στις Σάββατο 27 Ιούνιος 2020 11:50:41 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κινόα ψητά λαχανικά

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ομελέτα κρέπα (baby friendly)
  2. Πανεύκολη και υγιεινή κρέμα μπανάνας σαν παγωτό
  3. Παγωτό με φουντούκια !!!
  4. Γλυκό ψυγείου με μπισκότα κρέμα και ζελέ
  5. «Light Γαριδομακαρονάδα 🍝🍤Ολικής με Twist »
  1. Τυροπιτάκια & Λουκανικοπιτάκια πανεύκολα !
  2. Άνθος αραβοσίτου με μπισκότα
  3. Κλασική γκανάζ (κρέμα σοκολάτας με άπειρες χρήσεις)
  4. Χοιρινή τηγανιά αλλιώτικη 😉😉
  5. Αλμυρή τάρτα
  1. Χταποδάκι ξυδάτο στη χύτρα
  2. Scrambled eggs με ζαμπόν 🥚🍳🥓
  3. Άνθος αραβοσίτου με μπισκότα
  4. Κορμός με παντεσπάνι!!!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13013299
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close