Γαύρος στον φούρνο σαν τηγανιτός
Eftichia Voulgari - Kokota @effiecook_202021
Εξαιρετικά τραγανός και όταν συνοδεύεται με πράσινες σαλάτες το γεύμα είναι τέλειο και υγιεινό χωρίς πολλά λάδια#2020 #ψαρια
Γαύρος στον φούρνο σαν τηγανιτός
Εξαιρετικά τραγανός και όταν συνοδεύεται με πράσινες σαλάτες το γεύμα είναι τέλειο και υγιεινό χωρίς πολλά λάδια#2020 #ψαρια
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καθαρίζουμε καλά τον γαύρο, τον πλένουμε και τον βάζουμε σε τρυπητό να στραγγίσουν τα νερά και τον αλατίζουμε!
- 2
Στρώνουμε την λαδόκολλα σε ένα ταψί και αλευρώνουμε τον γαύρο, και τον αραδιαζουμε στην λαδόκολλα.
- 3
Ψήνουμε στον αέρα, στους 200ο, ανάλογα και τον φούρνο, μέχρι να πάρει χρώμα, προσέχουμε να μην τον ξηρανουμε!
- 4
Παράλληλα, μπορούμε να ψήσουμε πράσινες γλυκές πιπεριές, η μπρόκολο και κουνουπίδι στον ατμό για εξαιρετικά υγιεινά συνοδευτικά!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13105945
Σχόλια (5)
Περίπου πόση ώρα ψήσιμο; 15’;
Ευχαριστώ!