Μπέργκερ με φαλάφελ..

Δημήτριος Ευαγγελία Ρουμελιώτη
Δημήτριος Ευαγγελία Ρουμελιώτη @cook_19902970

Υπέροχο μπέργκερ με σούπερ γευστική και θρεπτική αξία #2020

Μπέργκερ με φαλάφελ..

Υπέροχο μπέργκερ με σούπερ γευστική και θρεπτική αξία #2020

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. Για το φαλάφελ
  2. 450 grρεβύθια
  3. 1 ματσακιμαϊντανό
  4. 1 ματσάκιάνηθο
  5. 2κρεμμύδια φρέσκα
  6. 1 κγκόλιανδρο
  7. 1 κγσκόρδο τριμμένο
  8. Για τη σος
  9. 300 grγιαούρτι
  10. 2 κσμουστάρδα
  11. 1 κγξύδι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζουμε τα ρεβύθια στο νερό για ένα βράδυ. Τα σουρωνουμε και βράζουμε για 20-30"

  2. 2

    Αφού βράσουν τα ρεβύθια στραγγίζουμε... ψιλοκόβουμε το άνηθο, μαϊντανό, κρεμμυδάκι,και όλα μαζί τα αλέθουμε.

  3. 3

    Συμπληρώνουμε κόλιανδρο και σκόρδο και ζυμώνουμε.

  4. 4

    Πλάθουμε τα φαλάφελ μας και ψήνουμε στους 180 για 15"

  5. 5

    Για τη σος αναμιγνύουμε το γιαούρτι με τη μουστάρδα και λίγο ξύδι

  6. 6

    Συνθέτουμε το μπέργκερ βάζοντας τη σος, φύλλο μαρουλιού το φαλάφελ....

  7. 7

    Καλή απόλαυση!!!!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Δημήτριος Ευαγγελία Ρουμελιώτη
στις

Παρόμοιες συνταγές