CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Αφρικανικές φακές
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Αφρικανικές φακές

Αφρικανικές φακές

Ρούλα Λάββα
Ρούλα Λάββα @roula_lavva
Αθήνα

Πριν από πολλά χρόνια, πάνω από 15, ήμουν μέλος σε κάποια ιστοσελίδα συνταγών, ούτε καν θυμάμαι πως λεγόταν. Ανάμεσα στα μέλη ήταν ο Panais, καλή του ώρα όπου κι αν είναι (λέτε να'ναι μέλος εδώ στην Cookpad;;), ο οποίος ανέβαζε πολύ ωραίες συνταγές, από τις οποίες είχα κρατήσει 2-3 σε ένα τετράδιο. Αυτή για αλλιώτικες φακές, αφρικανικές όπως τις ονόμαζε, είναι μια από αυτές. Και με αυτήν την συνταγή κατάφερα τον άντρα μου να αλλάξει γνώμη για τις φακές, που'χε να φάει από τον παιδικό σταθμό! :))))

Πριν από πολλά χρόνια, πάνω από 15, ήμουν μέλος σε κάποια ιστοσελίδα συνταγών, ούτε καν θυμάμαι πως λεγόταν. Ανάμεσα στα μέλη ήταν ο Panais, καλή του ώρα όπου κι αν είναι (λέτε να'ναι μέλος εδώ στην Cookpad;;), ο οποίος ανέβαζε πολύ ωραίες συνταγές, από τις οποίες είχα κρατήσει 2-3 σε ένα τετράδιο. Αυτή για αλλιώτικες φακές, αφρικανικές όπως τις ονόμαζε, είναι μια από αυτές. Και με αυτήν την συνταγή κατάφερα τον άντρα μου να αλλάξει γνώμη για τις φακές, που'χε να φάει από τον παιδικό σταθμό! :))))

Δες περισσότερα

Αφρικανικές φακές

Ρούλα Λάββα
Ρούλα Λάββα @roula_lavva
Αθήνα

Πριν από πολλά χρόνια, πάνω από 15, ήμουν μέλος σε κάποια ιστοσελίδα συνταγών, ούτε καν θυμάμαι πως λεγόταν. Ανάμεσα στα μέλη ήταν ο Panais, καλή του ώρα όπου κι αν είναι (λέτε να'ναι μέλος εδώ στην Cookpad;;), ο οποίος ανέβαζε πολύ ωραίες συνταγές, από τις οποίες είχα κρατήσει 2-3 σε ένα τετράδιο. Αυτή για αλλιώτικες φακές, αφρικανικές όπως τις ονόμαζε, είναι μια από αυτές. Και με αυτήν την συνταγή κατάφερα τον άντρα μου να αλλάξει γνώμη για τις φακές, που'χε να φάει από τον παιδικό σταθμό! :))))

Πριν από πολλά χρόνια, πάνω από 15, ήμουν μέλος σε κάποια ιστοσελίδα συνταγών, ούτε καν θυμάμαι πως λεγόταν. Ανάμεσα στα μέλη ήταν ο Panais, καλή του ώρα όπου κι αν είναι (λέτε να'ναι μέλος εδώ στην Cookpad;;), ο οποίος ανέβαζε πολύ ωραίες συνταγές, από τις οποίες είχα κρατήσει 2-3 σε ένα τετράδιο. Αυτή για αλλιώτικες φακές, αφρικανικές όπως τις ονόμαζε, είναι μια από αυτές. Και με αυτήν την συνταγή κατάφερα τον άντρα μου να αλλάξει γνώμη για τις φακές, που'χε να φάει από τον παιδικό σταθμό! :))))

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

6 μερίδες
  • 1 πακέτοφακές (καθαρίζουμε προσεκτικά από τυχόν πετραδάκια κλπ)
  • 3 σκελίδεςσκόρδο (ολόκληρες)
  • 2κρεμμύδια, κομμένα σε κομμάτια
  • 1/2 κιλόμπέικον ολόκληρο κομμάτι, κομμένο σε κύβους (ή και περισσότερο αν θέλετε πιο έντονη γεύση)
  • 1καρότο κομμένο σε κυβάκια
  • 1 ποτήριλευκό κρασί
  • 2κόκκινες πιπεριές κομμένες σε κομμάτια
  • 5ντομάτες τριμμένες στον τρίφτη
  • 1/2 κούπαελαιόλαδο
  • 1 πρέζακανέλα
  • Αλάτι, πιπέρι
  • 1 κ.σ.μουστάρδα (καυτερή αν τα πάτε καλά με τα καυτερά, αλλιώς απλή)
  • Φύλλαδάφνης για γαρνίρισμα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Τσιγαρίζουμε το μπέικον μαζί με το κρεμμύδι, την πιπεριά και τα σκόρδα.

  2. 2

    Προσθέτουμε τις φακές, ένα λίτρο νερό και τα αφήνουμε να πάρουν μια βράση.

  3. 3

    Πετάμε το πρώτο νερό σουρώνοντας τις φακές και τις ξαναρίχνουμε στην κατσαρόλα μαζί με το ελαιόλαδο για να τσιγαριστούν όλα τα υλικά μαζί για 1-2 λεπτά.

  4. 4

    Σβήνουμε με το κρασί και προσθέτουμε την ντομάτα, το καρότο και τόσο νερό όσο να καλύψει τις φακές για να βράσουν και να μείνει και ζουμί στο τέλος (περίπου 4-5 ποτήρια).

  5. 5

    Μόλις πάρει βράση προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, κανέλα και την μουστάρδα.

  6. 6

    Αφήνουμε να βράσουν σε μέτρια φωτιά, μέχρι να μαλακώσουν.

  7. 7

    Σερβίρουμε αν θέλουμε με 1-2 φύλλα δάφνης για γαρνίρισμα.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Ρούλα Λάββα
Ρούλα Λάββα @roula_lavva
στις Κυριακή 16 Αύγουστος 2020 11:51:07 UTC
Αθήνα
Να πω κάτι για μένα... οκ..Αγαπώ όπως όλοι, το καλό φαγητό.. ένα καλοφτιαγμένο φαγητό, ακόμα και το πιο απλό, κρύβει πίσω του φροντίδα και νοιάξιμο.Θα'θελα να'χω περισσότερο χρόνο να ασχολούμαι με την κουζίνα, αλλά έστω στο χρόνο που μπορώ να αφιερώσω, μ'αρέσει να δοκιμάζω συνταγές και να τις "πειράζω" και λίγο....ή και πολύ! 😁Με το Cookpad, αφενός έχω ένα κίνητρο παραπάνω να ασχολούμαι και να βρίσκω νέες ιδέες για το οικογενειακό μας τραπέζι, αφετέρου έχω βρει και την χαρά μου γιατί αποθηκεύω σταδιακά όλες τις αγαπημένες μου συνταγές, που είναι από δω κι από κει σε τετραδιάκια και χαρτάκια!Stay tuned λοιπόν, να μοιραζόμαστε και να χαιρόμαστε παρέα!Γιατί άλλωστε...Η ανακάλυψη ενός καινούργιου πιάτου συνεισφέρει περισσότερα στην ανθρώπινη ευτυχία από την ανακάλυψη ενός καινούργιου αστεριού (Jean Anthelme Brillat-Savarin)
Δες περισσότερα

Σχόλια (4)

alsi
alsi @alsi
Κυριακή 16 Αύγουστος 2020 17:00:37 UTC
Σούπα είναι; Χωρίς το μπέικον μπορώ να τις κάνω άραγε;
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

φακές

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μαυρομάτικα φασόλια κοκκινιστά
  2. Light μελιτζάνες - παπουτσάκια με κρέμα από γιαούρτι & μοτσαρέλα ✨
  3. Ριζότο με Γαρίδες και Τυρί Κρέμα
  4. Αφράτα λουκανικοπιτάκια με κέτσαπ και μπέικον
  5. Μπριάμ ή τουρλού κατσαρόλας με κοτόπουλο, πατάτες, καρότα, κολοκυθάκια, πιπεριές & μπαχαρικά ✨
  1. Κοκκινιστό μοσχαράκι της γιαγιάς !!!
  2. Παγωτό σάντουιτς μερέντα γρήγορο με 3 υλικά
  3. Εύκολο δροσερό γλυκό ψυγείου με ζελέ
  4. Μπεσαμέλ εύκολη με Cornflour
  5. Δροσερή μακαρονοσαλάτα με αυγό
  1. Καραμελωμένα - σοκολατένια donuts
  2. Ψαρόσουπα στη χύτρα
  3. Ντολμαδάκια
  4. Λαζάνια με φέτα και σπανάκι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13432913
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close