Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα κατσαρολάκι ρίχνουμε το μέλι με το ταχίνι και τα αφήνουμε να βράσουν για 1--2 λεπτά ίσα ίσα να λιώσει το μέλι.
- 2
Όταν γίνει νερουλό ρίχνουμε τα σπορακια μέσα (προαιρετικά μπορούμε να τα καβουρδισουμε πρώτα)
- 3
Ανακατεύουμε με μια μαριζ και ρίχνουμε την κανέλα μας.
- 4
Όταν κρυώσει λίγο φτιάχνουμε μικρά μπαλάκια και αποθηκεύουμε στο ψυγείο.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
I Love Cooking 👩🍳
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Σπόρια Σπόρια
#1συνταγή1δέντρο, #onerecipeonetree, #teamtrees #μένουμεσπίτι Τα σπόρια κάνουν καλό στην υγεία. Ο οργανισμός μας όμως δεν μπορεί να τα αφομοιώσει και να πάρει τις ευεργετικές τους ιδιότητες ως έχουν, παρά μόνο αν τα συνθλίψει. Γι'αυτό και έκανα μια μείξη, την άλεσα και την έχω έτοιμη για χρήση ανά πάσα στιγμή. Κατά καιρούς μπορεί να προσθέσω ή αφαιρέσω κάτι αλλά η βασική συνταγή ας το πούμε είναι αυτή. ΠΡΟΣΟΧΗ ελέγξτε μήπως είστε αλλεργικοί είτε εσείς, είτε αυτοί που τους δίνετε να δοκιμάσουν.
-
-
-
Μπαγκέτες fitness. Μπαγκέτες fitness.
Μιας και μου βγήκαν οι γαλλικές μπαγκέτες φοβερές για τα παιδιά .... Έκατσα να φτιάξω και για μένα fitness...
-
Μπάρες δημητριακών ψητές Μπάρες δημητριακών ψητές
Ένα σνακ υγιεινό για όλη την οικογένεια, για πρωινό και δεκατιανό. Εννοείται πως προσθέτουμε και ότι άλλο μας αρέσει, η βάση όμως είναι τα γραμμάρια της βρώμης, του ταχινιού και του μελιού ακριβώς. #δημητριακά #πρωτεΐνη #superfood #πρωινό #σνακ #γιατοσχολείο
-
Μπάρες βρώμης Μπάρες βρώμης
Γρήγορες και υγιεινές μπάρες βρώμης.Εγώ χρησιμοποιώ νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης με cranberry, goji berry και raspberry αλλά μπορεί να γίνει με όποια βρώμη προτιμάτε!Συνταγή εμπνευσμένη από την Αικατερίνη.
-
Τραγανές μπουκίτσες γκρανόλα Τραγανές μπουκίτσες γκρανόλα
Υγιεινή τραγανή πέντανόστιμη γκρανόλα που συνοδεύεται τέλεια με γιαούρτι γάλα ή με κάποιο φρούτο.
-
Μπάρες με βρώμη Μπάρες με βρώμη
Τη συγκεκριμένη συνταγή την εμπνεύστηκα από τη συνταγή για παστέλι.Εγώ αντί για σουσάμι χρησιμοποίησα βρώμη.Οι συγκεκριμένες μπάρες είναι υγιεινές , αρωματικές. Κατάλληλες για #πρωινό ή #δεκατιανό.
-
Κράκερ με σπόρους 💕 Κράκερ με σπόρους 💕
Μου είχαν περισσέψει διάφοροι σπόροι και ήταν κοντά στην ημερομηνία λήξης έτσι σκέφτηκα να φτιάξω σπιτικά κρακεράκια!!! Εύκολα ❤Υγιεινά 😍Είναι λίγο ιδιαίτερη η γεύση τους όμως είναι όλο φυτικές ίνες και πολύ θρεπτικά...#ΜηνΤοΠετάς #WorldFoodDay
-
Μπάρες με σουσάμι (παστέλι) Μπάρες με σουσάμι (παστέλι)
Αν ψάχνεις ένα υγιεινό σνακ ή ένα υγιεινό γλυκό πρέπει να φτιάξεις αυτές τις μπάρες ή αλλιώς το αγαπημένο παστέλι. Είναι απολαυστικά τραγανό και γλυκό και φυσικά φουλ αντιοξειδωτικό!!!➡️ Μπορείς να με βρεις στο Instagram στο λογαριασμό μου food simplicity by Helen
-
Κράκερ πολύσπορα ολικής αλέσεως με γάλα αμυγδάλου Κράκερ πολύσπορα ολικής αλέσεως με γάλα αμυγδάλου
Κρακεράκια πολύσπορα πλούσια σε φυτικές ίνες που μπορούμε να συνοδεύσουμε με αβοκάντο,αυγό ή και γαλοπούλα για φουλ χορταστικό πρωινό ή σνακ
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13546159
Σχόλια (6)