CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μανιτάρια με σπανάκι και κοτόπουλο στήθος
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μανιτάρια με σπανάκι και κοτόπουλο στήθος

Μανιτάρια με σπανάκι και κοτόπουλο στήθος

ΜΕΝΕΞΙΑ ΧΑΧΟΥΤΑ
ΜΕΝΕΞΙΑ ΧΑΧΟΥΤΑ @Menexia
Ξάνθη

Μία υγιεινή συνταγή με πολύ πρωτεϊνη για δυνατούς μύς και ελαφρύ στομάχι.

Μία υγιεινή συνταγή με πολύ πρωτεϊνη για δυνατούς μύς και ελαφρύ στομάχι.

Δες περισσότερα

Μανιτάρια με σπανάκι και κοτόπουλο στήθος

ΜΕΝΕΞΙΑ ΧΑΧΟΥΤΑ
ΜΕΝΕΞΙΑ ΧΑΧΟΥΤΑ @Menexia
Ξάνθη

Μία υγιεινή συνταγή με πολύ πρωτεϊνη για δυνατούς μύς και ελαφρύ στομάχι.

Μία υγιεινή συνταγή με πολύ πρωτεϊνη για δυνατούς μύς και ελαφρύ στομάχι.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

3-4 μερίδες
  • 1 πακέτομανιτάρια φρέσκα άσπρα
  • 2 φλιτζάνιασπανάκι φρέσκο
  • 1κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
  • 2πράσινες πιπεριές ψιλοκομμένες
  • 1 σκελίδασκόρδο ψιλοκομμένη
  • 1καρότο σε μικρά κομμάτια
  • 1 κύβοκοτόπουλο
  • 1 ποτήρινερό
  • Ελαιόλαδο
  • Αλάτι πιπέρι ρίγανη
  • 1στήθους κοτόπουλο σε κομμάτια
  • 1 ποτήριρύζι μπασμάτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένουμε και καθαρίζουμε τα λαχανικά μας. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο (2 κουταλιές της σούπας) σωτάρουμε το κρεμμύδι την πιπεριά το καρότο και το σκόρδο αλάτι πιπέρι λίγη ρίγανη, τα αδειάζουμε σε ένα πιάτο.

  2. 2

    Στο ίδιο τηγάνι ζεσταίνουμε λίγο (2κουταλιες) ελαιόλαδο αφού έχουμε καθαρίσει τα μανιτάρια (δεν τα πλένουμε) και τα έχουμε κόψει σε λεπτές φέτες τα βάζουμε στο τηγάνι να μαραθούν τρίβουμε από πάνω τον κύβο ανακατεύουμε προσθέτουμε τα υλικά από το πιάτο το σπανάκι το νερό ανακατεύουμε και αφήνουμε να βράσουν.

  3. 3

    Βράζουμε το ρύζι μπασμάτι με λίγο αλάτι στραγγίζουμε το νερό και το αφήνουμε στην άκρη.

  4. 4

    Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε 2-3 κουταλιές ελαιόλαδο και τηγανίζουμε ελαφρά το κοτόπουλο με λίγο αλάτι πιπέρι.

  5. 5

    Σερβίρουμε σε ένα πιάτο τα τρία φαγητά μας καλή όρεξη.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

ΜΕΝΕΞΙΑ ΧΑΧΟΥΤΑ
ΜΕΝΕΞΙΑ ΧΑΧΟΥΤΑ @Menexia
στις Παρασκευή 04 Σεπτεμβρίου 2020 13:08:05 UTC
Ξάνθη
Μου αρέσει να μαγειρεύω για αγαπημένα πρόσωπα
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Μανιτάρια Σπανάκι Φιλέτο στήθος κοτόπουλο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Χοιρινό ψαρονέφρι αλα κρέμ με μανιτάρια
  2. Πατατοκεφτέδες φούρνου με παρμεζάνα και λαχανικά
  3. Εύκολο και γρήγορο Γουακαμόλε - Easy Guacamole!
  4. Χοιρινά φιλετάκια με μανιτάρια
  5. Κεφαλονίτικος κοκκινιστός πατσάς
  1. Κέικ βρώμης σοκολάτα με αποξηραμένα φρούτα Υγιεινό και Εύκολο
  2. Porridge... το βρεφικό 👼🏻
  3. Τυρόπιτα χωρίς φύλλο
  4. Μπισκότα φυστικοβούτυρου με 3 υλικά
  5. Αλμυρά μπισκοτάκια
  1. Γλυκό σταφύλι.🍇 (Να το πιείς στο ποτήρι! 🍷)
  2. Μπουτάκια κοτόπουλου, ρύζι, μανιτάρια & πιπεριά στο φούρνο
  3. Τραχανοκροκέτες
  4. Γρήγορο βραδυνό για την λιγούρα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13568052
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close