Κολοκυθοκεφτέδες φούρνου ⭐
Φοβερά ενθουσιασμένη γι αυτούς τους υγιεινούς κολοκυθοκεφτέδες φούρνου με βρώμη!! Συνταγή της διαιτολόγου μου!
Κολοκυθοκεφτέδες φούρνου ⭐
Φοβερά ενθουσιασμένη γι αυτούς τους υγιεινούς κολοκυθοκεφτέδες φούρνου με βρώμη!! Συνταγή της διαιτολόγου μου!
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καθαρίζουμε και τρίβουμε τα λαχανικά μας στον τρίφτη! Τα Στύβουμε καλά και τα αφήνουμε σε σουρωτήρι!!
- 2
- 3
Καθαρίζουμε κρεμμύδι, σκόρδο, τοποθετούμε σε μούλτι και ρίχνουμε και τα μυρωδικά μας (δυόσμο, άνηθο) και χτυπάμε.
- 4
Χτυπάμε και ένα φλυτζάνι νιφάδες βρώμης να γίνουν σκόνη η αν έχετε πίτουρο βρώμης δεν χρειάζεται χτύπημα!
- 5
Σε μπολ χτυπάμε τα αυγά μας, τρίβουμε με τα χέρια την φέτα.
- 6
Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά με τα χέρια μέχρι να ομογενοποιηθεί!! Πλάθουμε 15-20 μικρούς κεφτέδες και τοποθετούμε σε αντικολλητικό χαρτί σε ταψάκι!!
- 7
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς στις αντιστάσεις μέχρι να ροδίσουν!!
- 8
Το μόνο που πρέπει να προσέξετε είναι να μην έχει υγρά το μείγμα, οπότε θέλει καλό στράγγισμα για να φύγουν τα νερά! Σαν υφή είναι πολύ μαλακοί και ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟΙ!! Καλή επιτυχία ❤️
Cooksnaps
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (17)