Healthy brownies

Η αρχική συνταγή είναι της αγαπημένης Sasso οπότε αυτή θα πρέπει να ευχαριστήσετε όταν το φτιάξετε!! Είναι Μπράουνις με αβοκάντο και μέλι που πραγματικά δεν έχουν τίποτε να ζηλέψουν από τα κλασσικά, ίσα ίσα που είναι Πανεύκολα, πεντανόστιμα και σούπερ ζουμερά!!
Healthy brownies
Η αρχική συνταγή είναι της αγαπημένης Sasso οπότε αυτή θα πρέπει να ευχαριστήσετε όταν το φτιάξετε!! Είναι Μπράουνις με αβοκάντο και μέλι που πραγματικά δεν έχουν τίποτε να ζηλέψουν από τα κλασσικά, ίσα ίσα που είναι Πανεύκολα, πεντανόστιμα και σούπερ ζουμερά!!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Τοποθετούμε σε μπολ το αλεύρι, το κακάο και το μπέικιν και ανακατεύουμε πολύ καλά!!
- 2
Ξεφλουδίζουμε το αβοκάντο, τοποθετούμε σε μούλτι, ρίχνουμε το μέλι, τα αυγά και χτυπάμε για δύο λεπτά!!
- 3
Το μείγμα θα είναι πολύ κρεμώδες! Το ρίχνουμε στο μπολ με τα στερεά υλικά και ανακατεύουμε πολύ καλά με μια σπάτουλα μέχρι να ομογενοποιηθούν!!
- 4
Παίρνουμε ένα ταψάκι ορθογώνιο 20 εκ ή και μικρότερο για μεγαλύτερο πάχος στα κομμάτια, τοποθετούμε αντικολλητικό χαρτί και ρίχνουμε το μείγμα μας!!
- 5
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά! Τσεκάρουμε αν έχει ψηθεί με ένα μαχαίρι!
- 6
Βγάζουμε από τον φούρνο μόλις ψηθεί και το γυρνάμε τούμπα σε έναν δίσκο και στην συνέχεια φτιάχνουμε το γλάσο μας!! Λιώνουμε την κουβερτούρα με το γάλα σε μπολ που έχουμε τοποθετήσει σε φούρνο μικροκυμάτων για ένα λεπτό!! Ρίχνουμε με την βοήθεια ενός κουταλιού πάνω από το μπράουνις και φροντίζουμε να πάει παντού και να στεγνώσει! Έτσι θα έχουμε και από τις δύο μεριές σοκολάτα!! Όταν πια έχει κρυώσει για τα καλά ρίχνουμε και το ινδοκάρυδο!!
- 7
Καλή επιτυχία!!
Και για να ξέρουμε και τι θερμίδες παίρνουμε είναι 300 θερμίδες το ένα κομμάτι!! 😊😊
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές







Σχόλια (8)