CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Healthy brownies
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Healthy brownies

Healthy brownies

Νικόλ_
Νικόλ_ @Nikol32

Η αρχική συνταγή είναι της αγαπημένης Sasso οπότε αυτή θα πρέπει να ευχαριστήσετε όταν το φτιάξετε!! Είναι Μπράουνις με αβοκάντο και μέλι που πραγματικά δεν έχουν τίποτε να ζηλέψουν από τα κλασσικά, ίσα ίσα που είναι Πανεύκολα, πεντανόστιμα και σούπερ ζουμερά!!

Η αρχική συνταγή είναι της αγαπημένης Sasso οπότε αυτή θα πρέπει να ευχαριστήσετε όταν το φτιάξετε!! Είναι Μπράουνις με αβοκάντο και μέλι που πραγματικά δεν έχουν τίποτε να ζηλέψουν από τα κλασσικά, ίσα ίσα που είναι Πανεύκολα, πεντανόστιμα και σούπερ ζουμερά!!

Δες περισσότερα

Healthy brownies

Νικόλ_
Νικόλ_ @Nikol32

Η αρχική συνταγή είναι της αγαπημένης Sasso οπότε αυτή θα πρέπει να ευχαριστήσετε όταν το φτιάξετε!! Είναι Μπράουνις με αβοκάντο και μέλι που πραγματικά δεν έχουν τίποτε να ζηλέψουν από τα κλασσικά, ίσα ίσα που είναι Πανεύκολα, πεντανόστιμα και σούπερ ζουμερά!!

Η αρχική συνταγή είναι της αγαπημένης Sasso οπότε αυτή θα πρέπει να ευχαριστήσετε όταν το φτιάξετε!! Είναι Μπράουνις με αβοκάντο και μέλι που πραγματικά δεν έχουν τίποτε να ζηλέψουν από τα κλασσικά, ίσα ίσα που είναι Πανεύκολα, πεντανόστιμα και σούπερ ζουμερά!!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20 λεπτά
6-8 μερίδες
  • 1αβοκάντο ώριμο
  • 2αυγά
  • 6 κ.σ.μέλι
  • 2 κ.σ. γεμάτες κακάο
  • 10 κ.σ.αλεύρι ολικής
  • 1,5 κ.γ.μπέικιν πάουντερ
  • Για γαρνιτούρα
  • 80-100 γρκουβερτούρα λιωμένη
  • 1 κ.σ.γάλα light
  • Προαιρετικά λίγο ινδοκάρυδο από πάνω!!
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20 λεπτά
  1. 1

    Τοποθετούμε σε μπολ το αλεύρι, το κακάο και το μπέικιν και ανακατεύουμε πολύ καλά!!

  2. 2

    Ξεφλουδίζουμε το αβοκάντο, τοποθετούμε σε μούλτι, ρίχνουμε το μέλι, τα αυγά και χτυπάμε για δύο λεπτά!!

  3. 3

    Το μείγμα θα είναι πολύ κρεμώδες! Το ρίχνουμε στο μπολ με τα στερεά υλικά και ανακατεύουμε πολύ καλά με μια σπάτουλα μέχρι να ομογενοποιηθούν!!

  4. 4

    Παίρνουμε ένα ταψάκι ορθογώνιο 20 εκ ή και μικρότερο για μεγαλύτερο πάχος στα κομμάτια, τοποθετούμε αντικολλητικό χαρτί και ρίχνουμε το μείγμα μας!!

  5. 5

    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά! Τσεκάρουμε αν έχει ψηθεί με ένα μαχαίρι!

  6. 6

    Βγάζουμε από τον φούρνο μόλις ψηθεί και το γυρνάμε τούμπα σε έναν δίσκο και στην συνέχεια φτιάχνουμε το γλάσο μας!! Λιώνουμε την κουβερτούρα με το γάλα σε μπολ που έχουμε τοποθετήσει σε φούρνο μικροκυμάτων για ένα λεπτό!! Ρίχνουμε με την βοήθεια ενός κουταλιού πάνω από το μπράουνις και φροντίζουμε να πάει παντού και να στεγνώσει! Έτσι θα έχουμε και από τις δύο μεριές σοκολάτα!! Όταν πια έχει κρυώσει για τα καλά ρίχνουμε και το ινδοκάρυδο!!

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Healthy brownies
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Healthy brownies
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Healthy brownies
  7. 7

    Καλή επιτυχία!!
    Και για να ξέρουμε και τι θερμίδες παίρνουμε είναι 300 θερμίδες το ένα κομμάτι!! 😊😊

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Healthy brownies
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Νικόλ_
Νικόλ_ @Nikol32
στις Δευτέρα 22 Φεβρουάριος 2021 14:18:54 UTC
Ξεκίνησα να μαγειρεύω πριν χρόνια λόγω του μικρού μου Αγγέλου και άρχισε να μ'αρεσει πολύ!!Προσαρμοσαμε τις διατροφικές μας συνήθειες πάνω στην διατροφή του παιδιού μας, πιο υγιεινά και χωρις ζάχαρη!!
Δες περισσότερα

Σχόλια (8)

Ylianna
Ylianna @ylianna
Τρίτη 02 Μάρτιος 2021 09:27:42 UTC
αέρα ή αντιστάσεις; καλημέρα
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Brownies

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σιρόπι Λεμόνι και Λάιμ για σπιτικό αναψυκτικό - Σαν Sprite και Seven Up
  2. Ανάποδη βερίκοκοπιτα 🍑 (εύκολη)
  3. Κολοκυθάκια σαν ογκρατέν με μπέικον (της Νίτσας) 🧑‍🍳🥓🧀
  4. Πιτούλα, (brunch), με πατάτα, μπέικον και πιπεριές
  5. Μελιτζάνες και κολοκύθια σουφλέ
  1. 🍰Η σοκολατόπιτα 10λεπτου του Άκη
  2. Σουφλέ κουνουπίδι - μπρόκολο με μπεσαμέλ ΥΓΙΕΙΝΟ ΕΥΚΟΛΟ ΓΡΗΓΟΡΟ
  3. Νηστίσιμο κέικ καρότου/Vegan carrot cake
  4. Σουφλέ σοκολάτας σε φόρμα!!
  5. Pancakes 🥞🥞
  1. Cheesecake
  2. Τορτίγιες με τόνο
  3. Marble cake ❤
  4. Βουτυρένια Μπισκότα Τυριού
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14631003
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close