Baked oats Κέικ πρωινού

Name: Baked oats Κέικ πρωινού
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 40 γρ βρώμη; 70 ml γάλα της επιλογής μας; 1/2 μπανάνα ώριμη; 1/2 κουταλάκι αλάτι; Λίγο Κουταλάκι baking powder; 1 κουτάλι μέλι ή κάποιο άλλο γλυκαντικό; Σοκολάτα; 1/2 μπανάνα σε κομμάτια ή κάποιο άλλο φρούτο; Μερέντα ή κάποιο άλλο spread

μαγδα μι @magdamih

Είναι μια γλυκιά επιλογή για πρωινό με καλές αναλογίες θερμίδων

Δες περισσότερα

Baked oats Κέικ πρωινού

μαγδα μι @magdamih

Είναι μια γλυκιά επιλογή για πρωινό με καλές αναλογίες θερμίδων

Υλικά

30 λεπτά

1 μερίδα

40 γρβρώμη
70 mlγάλα της επιλογής μας
1/2μπανάνα ώριμη
1/2 κουταλάκιαλάτι
Λίγο Κουταλάκι baking powder
1 κουτάλιμέλι ή κάποιο άλλο γλυκαντικό
Toppings
Σοκολάτα
1/2μπανάνα σε κομμάτια ή κάποιο άλλο φρούτο
Μερέντα ή κάποιο άλλο spread

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά

1

Βάζουμε τη βρώμη, το γάλα τη μισή μπανάνα και το μέλι στο multi
2

Προσθέτουμε στη συνέχεια το αλάτι και το baking
3

Ρίχνουμε το ομοιόμορφο μείγμα μας σε ένα πυρίμαχο σκεύος
4

Προσθέτουμε τα toppings μας εγώ έβαλα μερικά κομμάτια σοκολάτα και λίγο spread και από πάνω μπανάνα εσείς άλλες εναλλακτικές είναι μπισκότα, φράουλες, μύρτιλα, κακάο μέσ' στο μείγμα και.α
5

Το βάζουμε στο φούρνο για 20-25 λεπτά στους 180 βαθμούς στον αέρα