CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Smoothie bowl υγιεινό 🥣
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Smoothie bowl υγιεινό 🥣

Smoothie bowl υγιεινό 🥣

Maria Konstantopoulou
Maria Konstantopoulou @mariakonstantopoulou
Ιτέα Φωκίδας

Το τέλειο πρωινό!!!Έυκολο γρήγορο και κυρίως υγιεινό!🥣😉

Το τέλειο πρωινό!!!Έυκολο γρήγορο και κυρίως υγιεινό!🥣😉

Δες περισσότερα

Smoothie bowl υγιεινό 🥣

Maria Konstantopoulou
Maria Konstantopoulou @mariakonstantopoulou
Ιτέα Φωκίδας

Το τέλειο πρωινό!!!Έυκολο γρήγορο και κυρίως υγιεινό!🥣😉

Το τέλειο πρωινό!!!Έυκολο γρήγορο και κυρίως υγιεινό!🥣😉

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

10 λεπτά
1 μερίδα
  • 1μπανάνα🍌
  • 1ακτινίδιο
  • 1 μικρή χουφτα σταφίδες (αν θέλετε)
  • 10καρύδια
  • 1 κ.γλκακάο
  • 1/2 κ. γλκανέλα
  • 2 κ.σ.νερό💧η γάλα 🥛
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά
  1. 1

    Σε ένα μπλέντερ βάζουμε όλα τα υλικά μέσα και τις δυο κουταλιές νερό η γάλα ότι θέλετε. Αλλά. Κρατάμε 3-4 μικρές φετούλες από τα δυο φρούτα μας για διακόσμηση στο τέλος όπως και τα 5 από τα 10 καρύδια μας.Χτυπάμε λίγα δευτερόλεπτα μέχρι να γίνει αυτό το μείγμα που έχω στην φωτογραφία! Μην βάλατε πολύ νερό η γάλα γιατί θα βγεί σαν νερουλο και θα πρέπει να μπει σε ποτήρι μετά ώστε να το πιούμε και όχι να το φάμε!

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Smoothie bowl υγιεινό 🥣
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Smoothie bowl υγιεινό 🥣
  2. 2

    Βάλτε το smoothie σε ένα μπολ και Διακοσμήστε!Το smoothie bowl🥣 μας είναι έτοιμο!

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Smoothie bowl υγιεινό 🥣
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Smoothie bowl υγιεινό 🥣
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Maria Konstantopoulou
Maria Konstantopoulou @mariakonstantopoulou
στις Παρασκευή 02 Απρίλιος 2021 10:35:55 UTC
Ιτέα Φωκίδας

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σμούθι μπολ

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κοτόπουλο σε πλούσια σάλτσα κάρυ με πατάτες & καρότα, με ρύζι - το ιαπωνικό "karē raisu" ✨
  2. Ζελέ φρουτοσαλάτα
  3. Καλαμάκι Κοτομπέικον στο air fryer
  4. Τυροπιτάκια- τυρόπιτες
  5. Πεπόνι με παγωτό βανίλια 0%🍈🍨
  1. Μανιτάρια a la creme με pesto και σπανάκι (keto friendly)
  2. Pancakes βρώμη για σωστή διατροφή!
  3. Σουτζουκάκια με ρύζι και γιαούρτι
  4. Κουλουράκια νηστίσιμα!
  5. Muffin λεμονιού χωρίς ζάχαρη
  1. Γίγαντες πλακί!!!
  2. Τυροπιτάκια φοβερά
  3. Μακαρονάδα με ντοματίνια και φέτα
  4. "Φαρφάλες ολικής αλά κρεμ με σπανάκι και μανιτάρια"
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14812867
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close