Τα ανακατεύουμε όλα μαζί σ ένα μπολ ώστε να ομογενοποιηθούν

Ρίχνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι σε χαμηλή φωτιά, όταν κάνει φουσκάλες και σταθεροποιηθεί το γυρνάμε απ' την άλλη (εγώ την έκανα σε δόσεις, αντί για μια μεγάλη, ώστε να μου βγει σαν "pancake"), ώστε να ροδίσει και από άλλη πλευρά.

Τέλος σερβίρουμε με ό,τι θέλουμε (εγώ λόγω διατροφής έβαλα 1 κ.σ. μέλι, 1 χούφτα καρύδια και 1 ακτινίδιο).