CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κολοκυθάκια στο φούρνο σαν τηγανητά με σκόρδα και κεφίρ
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κολοκυθάκια στο φούρνο σαν τηγανητά με σκόρδα και κεφίρ

Κολοκυθάκια στο φούρνο σαν τηγανητά με σκόρδα και κεφίρ

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
ΛΑΡΙΣΑ

Αντί για κεφίρ μπορεί να βάλουμε γιαούρτι. Απλά το κεφίρ είναι πιο ελαφρύ και με λιγότερα λιπαρά

Αντί για κεφίρ μπορεί να βάλουμε γιαούρτι. Απλά το κεφίρ είναι πιο ελαφρύ και με λιγότερα λιπαρά

Δες περισσότερα

Κολοκυθάκια στο φούρνο σαν τηγανητά με σκόρδα και κεφίρ

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
ΛΑΡΙΣΑ

Αντί για κεφίρ μπορεί να βάλουμε γιαούρτι. Απλά το κεφίρ είναι πιο ελαφρύ και με λιγότερα λιπαρά

Αντί για κεφίρ μπορεί να βάλουμε γιαούρτι. Απλά το κεφίρ είναι πιο ελαφρύ και με λιγότερα λιπαρά

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

45 λεπτά
4 μερίδες
  • 5κολοκυθάκια
  • 500 mlκεφίρ
  • 4-5 σκελίδεςσκόρδο ψιλοκομμένα
  • Αλάτι πιπέρι
  • Ελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

45 λεπτά
  1. 1

    Πλένουμε και στεγνώνουμε τα κολοκυθάκια. Τα κόβουμε στη μέση και μετά σε φέτες. Τα ρίχνουμε σε ένα μπολ και ρίχνουμε αλάτι, ελαιόλαδο και ανακατεύουμε καλά. Τα τοποθετούμε σε ένα ταψί που έχουμε στρώσει λαδόκολλα με τη σειρά. Ρίχνουμε φρέσκο τριμμένο πιπέρι. Ρίχνουμε και λίγο ελαιόλαδο πάνω. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο 220 βαθμούς για 20 λεπτά περίπου μέχρι να πάρουν χρώμα

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κολοκυθάκια στο φούρνο σαν τηγανητά με σκόρδα και κεφίρ
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κολοκυθάκια στο φούρνο σαν τηγανητά με σκόρδα και κεφίρ
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κολοκυθάκια στο φούρνο σαν τηγανητά με σκόρδα και κεφίρ
  2. 2

    Τα τοποθετούμε σε στρώσεις σε ένα μπολ με τα σκόρδα. Μετά ρίχνουμε το κεφίρ. Προσθέτουμε και λίγο ελαιόλαδο. Τα βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα περίπου πριν τα σερβίρουμε

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Κολοκυθάκια στο φούρνο σαν τηγανητά με σκόρδα και κεφίρ
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Κολοκυθάκια στο φούρνο σαν τηγανητά με σκόρδα και κεφίρ
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Κολοκυθάκια στο φούρνο σαν τηγανητά με σκόρδα και κεφίρ
  3. 3

    Καλή μας όρεξη 😊😊😊

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Κολοκυθάκια στο φούρνο σαν τηγανητά με σκόρδα και κεφίρ
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
στις Τετάρτη 05 Μάιος 2021 18:53:15 UTC
ΛΑΡΙΣΑ
Το επάγγελμα μου είναι Χειρ. Οδοντίατρος που αγαπάω πολύ αλλά το μαγείρεμα το λατρεύω. Απλά με ξεκούραζει 😍😍😍
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κολοκυθάκια σκόρδο κεφίρ

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπισκότα καρύδας
  2. Ντοματίνια "λιαστά" στο φούρνο
  3. Μοσχαράκι γιουβέτσι
  4. Banana Bread
  5. Ζεστή σαλάτα με φακές, ντοματίνια,κολοκύθα και πορτοκάλι
  1. Κοτόπουλο αλα κρεμ με μανιτάρια... σε light εκδοχή 😉❤🦋
  2. "Σκορδόψωμο με μοτσαρέλα και ντομάτα" 🥖🍅
  3. Ρόφημα αποτοξίνωσης 🍋🍋🍋🍹🍹
  4. Λαχταριστό, εύκολο κέικ με ελαιόλαδο 🍰🍫😊
  5. Cookie dough energy balls
  1. Κοτόπουλο αλα κρεμ με μανιτάρια... σε light εκδοχή 😉❤🦋
  2. Τούρτα προφιτερόλ
  3. Σπαράγγια ψητά στη γκριλιέρα
  4. Ινδοκάρυδο γλυκό (καρύδες)
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14974476
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close