Δεν είναι συνταγή, ωστόσο νομίζω είναι μια χρήσιμη συμβουλή/ιδέα ως προς το τι να καταναλώσουμε αν έχουμε στομαχική διαταραχή. Το τρως άνετα και χωρίς να έχεις θέμα τέτοιο, ως σνακ.
🫒Η Ισπανία,η Ιταλία και η Ελλάδα παράγουν τις μεγαλύτερες ποσότητες ελαιολάδου.
🫒Είδη λαδιών:
•ορυκτελαιο
•συνθετικο λάδι
•ελαιολαδο
•σπορέλαιο (και ειδικότερα ηλιέλαιο, αραβοσιτέλαιο, σογιέλαιο, βαμβακέλαιο κλπ) •μουρουνέλαιο
•ιχθυέλαια
•αρωματικά έλαια
•αιθέρια έλαια
•μηχανέλαια κτλ.
🫒Τα φυτικά και ζωικά λάδια συνήθως είναι βρώσιμα ή μπορεί να γίνουν βρώσιμα μετά από επεξεργασία. Χρησιμοποιούνται αυτούσια ή σαν συστατικά στην παρασκευή άλλων τροφιμων. Επίσης στη φαρμακευτική και την παρασκευή καλλυντικών. Παλαιότερα χρησιμοποιούνταν και για φωτισμό ή θέρμανση αλλά αυτή η χρήση πλέον σπανίζει στις αναπτυγμένες χώρες. Τα ορυκτά λάδια χρησιμοποιούνται κυρίως ως καύσιμα και λιπαντικά. Επίσης σαν πρώτη ύλη στην πετροχημική βιομηχανία για παραγωγή άλλων υλικών όπως πλαστικών κλπ. Καθαρές μορφές ορυκτελαίων χρησιμοποιούνται για φάρμακα και καλλυντικά.
✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.
-Στέλλα
#Σνακ #Πρωινό