Smoothie δροσερό και χορταστικό

Name: Smoothie δροσερό και χορταστικό
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 χούφτα ρώγες από σταφύλι κατεψυγμένες; 10 blueberries κατεψυγμένα; 1/2 ροδάκινο ή 1 αν είναι μικρό; 1 μεγάλο πορτοκαλί τον χυμό; 100 ml γάλα αμυγδάλου; 2 κουτ.σούπας νιφάδες βρώμης; Μέλι προαιρετικά (εγώ δεν έβαλα)

kimwlos @kimwlos

Αθήνα, Αττική, Ελλάδα

Στην cookpad Αγγλίας έχουν αυτή την περίοδο ένα πολύ διασκεδαστικό παιχνίδι, το παιχνίδι του κρυμμένου θησαυρού! Το πρώτο στοιχείο στο χάρτη ήταν αναγραμματισμός για smoothie. Κατά την αναζήτησή της τέλειας συνταγής λοιπόν έπεσα πάνω σε τούτη εδώ: https://cookpad.wasmer.app/uk/recipes/6362196-breakfast-fruit-medely-oats-smoothie. Είχα κάτι περσινά (καλά φετινά ήταν 😂) ξινά σταφύλια και κάτι μπλούμπερις φυλαγμένα στην κατάψυξη έκοψα από εδώ, έραψα από εκεί και την έφερα στα μέτρα μου. Βγήκε ένα τέλειο σμούθι το οποίο και μοιράζομαι μαζί σας.
#παροιμία

Δες περισσότερα

Smoothie δροσερό και χορταστικό

kimwlos @kimwlos

Αθήνα, Αττική, Ελλάδα

Υλικά

10 λεπτά

1 μερίδα

1 χούφταρώγες από σταφύλι κατεψυγμένες
10blueberries κατεψυγμένα
1/2ροδάκινο ή 1 αν είναι μικρό
1 μεγάλοπορτοκαλί τον χυμό
100 mlγάλα αμυγδάλου
2 κουτ.σούπαςνιφάδες βρώμης
Μέλι προαιρετικά (εγώ δεν έβαλα)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά

1

Βάζουμε όλα τα υλικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή στο μούλτι και χτυπάμε καλά να ενωθούν.
2

Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε άμεσα.

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

kimwlos @kimwlos

στις Τρίτη 27 Ιούλιος 2021 06:25:48 UTC

Αθήνα, Αττική, Ελλάδα

Φτάσε όπου δεν μπορείς!!!Είμαι η kimwlos (με σήμα την φώκια), κατά κόσμον Δήμητρα μέλος της συνταγοπαρέας από το 2011. Γιαννιώτισσα γέννημα θρέμμα αλλά και κρητικιά εκ γάμου.Αγαπώ το καλό φαγητό, λατρεύω τη ζαχαροπλαστική και πάντα μου αρέσει να δοκιμάζω νέες συνταγές. Στο ελεύθερο χρόνο μου μαθαίνω παραδοσιακούς χορούς.Μεγάλη αγάπη η Κρήτη και η παράδοση, είτε μαγειρική είτε χορευτική είτε μουσική, είμαι κορίτσι παραδισιακό πως να το κάνουμε.Θα με βρεις και στο instagram: https://www.instagram.com/kimwlos/Όλες οι συνταγές μου και στο cookwithdimitra.com

Δες περισσότερα

Σχόλια

Λέξεις-κλειδιά

Smoothie κρύο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές