Γεμιστά με ρύζι "μια συνταγή ανάμνηση"

mgiannok
mgiannok @mgiannok
Αθήνα(Athens)

Ένα κλασικό κυρίως καλοκαιρινό φαγητό που για μένα έχει πολλές #αναμνήσεις. Από μικρή ηλικία βοηθούσα τη γιαγιάκα μου που τα έφτιαχνε! Οι αναλογίες των διαφόρων λαχανικών είναι ενδεικτικές, τις αυξομειώνουμε ανάλογα με τις προτιμήσεις μας! TIP: Να αναφέρω σχετικά με την ποσότητα του ρυζιού εγώ για να μου βγει ακριβώς κάνω το εξής. Ανάλογα με το πόσο μεγάλο είναι κάθε λαχανικό βάζω και το ρύζι και μετράω κουταλιές.

Γεμιστά με ρύζι "μια συνταγή ανάμνηση"

Ένα κλασικό κυρίως καλοκαιρινό φαγητό που για μένα έχει πολλές #αναμνήσεις. Από μικρή ηλικία βοηθούσα τη γιαγιάκα μου που τα έφτιαχνε! Οι αναλογίες των διαφόρων λαχανικών είναι ενδεικτικές, τις αυξομειώνουμε ανάλογα με τις προτιμήσεις μας! TIP: Να αναφέρω σχετικά με την ποσότητα του ρυζιού εγώ για να μου βγει ακριβώς κάνω το εξής. Ανάλογα με το πόσο μεγάλο είναι κάθε λαχανικό βάζω και το ρύζι και μετράω κουταλιές.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 5-6μετρίου μεγέθους ντομάτες σφιχτές
  2. 4μετρίου μεγέθους κολοκύθια (έβαλα στρογγυλά)
  3. 4μέτριες πιπεριές χρωματιστές
  4. 1/2 κιλόπερίπου ρύζι Καρολίνα (ανάλογα και με το μέγεθος των λαχανικών μας)
  5. 2ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  6. 2 σκελίδεςσκόρδο ή λίγο σκόνη σκόρδου
  7. 2πιπεριές Φλωρίνης ψιλοκομμένες για τη γέμιση επιπλέον ή ότι χρωματιστές έχουμε (προαιρετικά)
  8. Ελαιόλαδο κατά βούληση
  9. Αρκετό ψιλοκομμένο μαϊντανό & δυόσμο
  10. 1 πρέζαζάχαρη
  11. 3-4 μικρέςπατάτες σε φετούλες
  12. 200 γραμμάριαπερίπου πουμαρό
  13. 1 κουτ.σούπαςπερίπου πελτέ ντομάτας
  14. 1 κουτ.γλυκούπάπρικα γλυκιά προαιρετικά
  15. Λίγονερό
  16. Αλάτι & πιπέρι
  17. Ψίχα ψιλοκομμένη από τα κολοκύθια που αδειάσαμε ή αν δε βάλουμε κολοκύθια, ένα καρότο ψιλοτριμμένο

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένουμε εξωτερικά πολύ καλά όλα τα λαχανικά & τα βάζουμε το ένα δίπλα στο άλλο σε βαθύ σκεύος(ταψί Νο 34). Με μαχαίρι κόβουμε το πάνω μέρος αδειάζουμε την ψίχα τους. Φροντίζουμε να αφήσουμε μέσα αρκετή ψίχα για να μη διαλυθούν με το ψήσιμο.

  2. 2

    Πολτοποιούμε την ψίχα των ντοματών & κόβουμε σε μικρά κομματάκια την ψίχα των υπολοίπων λαχανικών. Σοτάρουμε ελαφρά με ελαιόλαδο κρεμμύδι, σκόρδο, πιπεριές.

  3. 3

    Έπειτα ρίχνουμε τον πελτέ & χυμό της φρέσκιας ντομάτας, μια πρέζα ζάχαρη, ψιλοκομμένη ψίχα υπόλοιπων λαχανικών. Αφήνουμε να πάρει μια βράση σε μέτρια προς χαμηλή θερμοκρασία & προσθέτουμε το πλυμένο ρύζι.

  4. 4

    Ανακατεύουμε να ενωθεί με τα υπόλοιπα υλικά και αφού πάρει μια βράση κι αυτό αποσύρουμε από την εστία. Τέλος, ρίχνουμε τα μπαχαρικά και τα ψιλοκομμένα μυρωδικά, ανακατεύουμε ξανά.

  5. 5

    Γεμίζουμε τα λαχανικά με το μείγμα του ρυζιού, βάζουμε τα καπάκια τους. Αλατοπιπερώνουμε τις πατατούλες τις βάζουμε ανάμεσα στα λαχανικά.

  6. 6

    Περιχύνουμε τα γεμιστά με ελαιόλαδο και με το πουμαρό αραιωμένο με λίγο νερό για να έχουν πλούσια σάλτσα. Δε βάζουμε πολλά υγρά γιατί βγάζουν και οι ντομάτες. Σκεπάζουμε το φαγητό το πρώτο μισάωρο, ψήνουμε στους 200 βαθμούς αντιστάσεις και μετά ξεσκεπάζουμε να πάρουν χρώμα. Θέλουν μία ώρα περίπου.

  7. 7

    Ελέγχουμε κατά το ψήσιμο αν έχει υγρά το φαγητό. Όταν ροδίσουν και έχει φουσκώσει το ρύζι είναι έτοιμο. Καλή σας όρεξη!!

Συνδεδεμένες Συνταγές

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
mgiannok
mgiannok @mgiannok
στις
Αθήνα(Athens)
Με λένε Μαρία,με καταγωγή από Αγρίνιο.Μου αρέσει πολύ η μαγειρική & οι γεύσεις της πολίτικης κουζίνας αλλά έχω και λατρεία και στην ✨Ζαχαροπλαστική!!🥰✨Είναι υπέροχο, το να μαγειρεύεις👩🏻‍🍳να δημιουργείς με μεράκι και να σκορπίζεις μέσα από τα πιάτα σου όμορφα συναισθήματα …φροντίδα,αγάπη,χαρά,ικανοποίηση,ευχαρίστηση,απόλαυση……Καλώς ήρθατε λοιπόν στο όμορφο μαγειρικό ταξίδι μου…..My Instagram profile 👉 mgiannok
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές