Βάλτε σε ένα μπολ τον κιμά κοτόπουλου, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το αβγό, τα μυρωδικά, τη μουστάρδα, το ψωμί, αλάτι και πιπέρι.
Ζυμώστε το μείγμα και αφήστε το στο ψυγείο σκεπασμένο με μεμβράνη για 1 ώρα.

Πλάστε τα μπιφτέκια και ψήστε τα σε αντικολλητικό τηγάνι, μέχρι να ροδίσουν.

Σερβίρετε με ανάμικτη σαλάτα ή με τη γαρνιτούρα της επιλογής σας.

Καλή σας Όρεξη √