Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζω το πλιγούρι με βάση τις οδηγίες στη συσκευασία.
- 2
Ανακατεύω όλα τα υλικά μαζί.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Είμαι 2️⃣7️⃣ χρονών, αγαπώ τα ταξίδια ✈️, έχω επισκεφτεί μέχρι τώρα 1️⃣6️⃣ χώρες 🇭🇺🇦🇹🇨🇿🇸🇰🇦🇱🇲🇪🇭🇷🇧🇦🇷🇸🇲🇰🇸🇪🇳🇱🇧🇪🇧🇬🇷🇴🏴, η αγαπημένη μου μέρα του χρόνου είναι η μέρα του Halloween 🎃 άρα η αγαπημένη μου εποχή το φθινόπωρο 🍂, ζω στην Σαντορίνη 🌅, είμαι πιστοποιημένη Vegan Chef 🌱 γι'αυτό και στο προφίλ μου θα δείτε αρκετές vegan συνταγές 🧆 ανεβάζω όμως και κανονικές μιας και δεν είμαι Vegan, αγαπώ την μαγειρική 👩🏻🍳 την οποία αγάπη ανακάλυψα μέσω της Cookpad και αν ήταν στο χέρι μου θα περνούσα την κάθε μου στιγμή μέσα στην κουζίνα μου 💕!!!
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
-
Ταμπουλέ με πιπεριές Φλωρίνης Ταμπουλέ με πιπεριές Φλωρίνης
Μια πολύ δροσερή και υγιεινή σαλάτα. Το πλιγούρι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, σίδηρο και βιταμινές Β. Ο μαϊντανός είναι ένα superfood με πληθώρα θρεπτικών ουσιών. H βιταμίνη C από το λεμόνι και τις πιπεριές βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση του ανόργανου σιδήρου και το ελαιόλαδο βοηθά στην απορρόφηση του λυκοπενίου της ντομάτας. Πέρα από την θρεπτική του αξία όμως είναι ένα πεντανόστιμο, γρήγορο και δροσερό πιάτο ότι πρέπει για το καλοκαιράκι, και αξίζει να το δοκιμάσετε! #χρυσόπιρούνι#ταμπουλέ #βίγκαν #vegan #πλιγούρι #vegetarian #σαλάτα
-
-
-
-
Σαλάτα με πλιγούρι (ταμπουλέ), φέτα και σταφύλι Σαλάτα με πλιγούρι (ταμπουλέ), φέτα και σταφύλι
Μία πολύ ωραία σαλάτα όπου συνδυάζονται αρμονικά όλες οι γεύσεις και δίνουν ένα πολύ όμορφο αποτέλεσμα το σταφύλι με τη φέτα, το μαϊντανό, το δυόσμο, το κρεμμυδάκι, τον χυμό λεμονιού και όλα τα άλλα υλικά, μας δίνουν μία σαλάτα που τρώγεται όλες τις ώρες... δεν έχετε παρά να τη δοκιμάσετε... σεβόμενος απόλυτα και τις δύο φίλες της cookpad οι οποίες είναι πάρα πολύ καλές μαγείρισσες είπα να συμμετάσχω με την ομάδα της Πέρσας Διότι τα υλικά είναι λίγο πιο κοντά σε εμένα βέβαια δε χρησιμοποίησα κοτόπουλο και η φέτα Είναι νηστίσιμη είναι φυτική.Δεν έβαλα φέτα κανονική..Εσείς μπορείτε να βάλετε κανονική φέτα.. #ομάδαπιπεριά
-
-
Ταμπουλέ Ταμπουλέ
Ταμπουλέ έφαγα πρώτη φορά σε ένα μαγαζί στο Χαλάνδρι, που έκανε κυρίως λαχματζούν, πριν από πολλά χρόνια κι αυτό που με είχε συναρπάσει στην σαλάτα αυτή ήταν η δροσιά - φρεσκάδα του μαϊντανού και η έντονη οξύτητα του λεμονιού. Την κατατάσσω λοιπόν στις νόστιμες και δροσερές σαλάτες ειδικά για τις μέρες του καλοκαιριού.Είναι νόστιμη και ιδιαίτερα χορταστική λόγω του πλιγουριού...#χρυσόπιρούνι
-
Ταμπουλέ Ταμπουλέ
Μετά από μια κουραστική μέρα στην δουλειά, πάντα ψάχνω να φτιάξω κάτι γρήγορο και χορταστικό. Το ταμπουλέ είναι ένα από αυτά. . Μια λιβανέζικη σαλάτα με βάση το πλιγούρι. Αλλά το αληθινό σταρ αυτής της συνταγής είναι το μαϊντανό, που κυριαρχεί και μας χαρίζει άρωμα και γεύση. Τα άλλα βασικά υλικά της σαλάτας είναι, οι ντομάτες, τα αγγουράκια, και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Μπορούμε όμως να την εμπλουτίσουμε και με άλλα διάφορα υλικά. Στην δική μου συνταγή έχω προσθέσει λίγη ρόκα και γλιστρίδα . Το ιδιαίτερο με την σαλάτα είναι ότι τρώγεται ευχάριστα και την επόμενη μέρα.Η συνταγη αποhttps://stinkouzinamou.blogspot.com/2018/09/blog-post_19.html
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15674551
Σχόλια