Τρουφάκια ενέργειας με βρώμη και ταχίνι

Name: Τρουφάκια ενέργειας με βρώμη και ταχίνι
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 φλ. ταχίνι; 3 κ.σ. μέλι ή σιρόπι σφενδάμου; 1/2 φλ. νιφάδες βρώμης; 4 κ.σ. σταγόνες μαύρη σοκολάτα ή τριμμένη; 4 κ.σ. ινδική καρύδα; 4 κ.σ. κολοκυθόσπορο; 2 κ.σ. λιναρόσπορο; 1 κ.γ. κανέλα; κουβερτούρα λιωμένη για γαρνίρισμα, προαιρετικά

Κυριακή Γ.Σ.Ν. @Kyriaki571078

,Ελλάδα

Τρουφάκια με βρώμη και ταχίνι, χωρίς ψήσιμο που γίνονται γρήγορα. Αρκετά νόστιμα, ιδανικά για πρωινό σνακ. Την συνταγή την βρήκα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. #παιδί

Δες περισσότερα

Τρουφάκια ενέργειας με βρώμη και ταχίνι

Κυριακή Γ.Σ.Ν. @Kyriaki571078

Υλικά

15'

1 φλ.ταχίνι
3 κ.σ.μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
1/2 φλ.νιφάδες βρώμης
4 κ.σ.σταγόνες μαύρη σοκολάτα ή τριμμένη
4 κ.σ.ινδική καρύδα
4 κ.σ.κολοκυθόσπορο
2 κ.σ.λιναρόσπορο
1 κ.γ.κανέλα
κουβερτούρα λιωμένη για γαρνίρισμα, προαιρετικά

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

15'

1

Ανακατεύω το ταχίνι με το μέλι.
2

Προσθέτω όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύω.
3

Πλάθω σε ότι σχήμα θέλω. Είτε τρουφάκια, είτε σαν μπάρες - μπαίνουν πιο εύκολα σε ένα ταπεράκι- είτε σε κάποιο άλλο σχήμα...