CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Vegan μπιφτέκια με κιμά από σόγια 🌱
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Vegan μπιφτέκια με κιμά από σόγια 🌱

Vegan μπιφτέκια με κιμά από σόγια 🌱

Αικατερίνη Ξαγοράρη 👻
Αικατερίνη Ξαγοράρη 👻 @ekaterini
Θήρα, Νότιο Αιγαίο, Ελλάδα

Εμένα γευστικά μου θυμίζουν μπιφτέκια κοτόπουλου!!! #vegan

Εμένα γευστικά μου θυμίζουν μπιφτέκια κοτόπουλου!!! #vegan

Δες περισσότερα

Vegan μπιφτέκια με κιμά από σόγια 🌱

Αικατερίνη Ξαγοράρη 👻
Αικατερίνη Ξαγοράρη 👻 @ekaterini
Θήρα, Νότιο Αιγαίο, Ελλάδα

Εμένα γευστικά μου θυμίζουν μπιφτέκια κοτόπουλου!!! #vegan

Εμένα γευστικά μου θυμίζουν μπιφτέκια κοτόπουλου!!! #vegan

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 1 μεγάλοποτήρι κιμά σόγιας
  • 3 μεγάλαποτήρια νερό
  • 1κρεμμύδι ξερό, αλεσμένο στο μπλέντερ
  • 1πράσινη πιπεριά, αλεσμένη στο μπλέντερ
  • 1/2 κουταλάκιθρύμπα αποξηραμένη
  • 1/2 κουταλάκιρίγανη αποξηραμένη
  • 30 mlελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκιπάπρικα γλυκιά
  • 1 πρέζαπιπέρι
  • 2 κουταλιέςσόγια σος
  • 1 κουταλιάχυμό λεμονιού
  • 1 κοφτόκουταλάκι αλάτι
  • 2 κουταλιέςκέτσαπ
  • 5 κουταλιέςσάλτσα ντομάτας
  • 100 gβρώμη
  • 100 gφρυγανιά τριμμένη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ρίχνω τον κιμά σόγιας με το νερό και αφήνω να βράσει σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά.

  2. 2

    Το σουρώνω καλά (βγαίνουν 570 g βρασμένο κιμά σόγιας) και ανακατεύω όλα τα υλικά μαζί.

  3. 3

    Προθερμαίνω τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου.

  4. 4

    Ζυμώνω σε μπιφτέκια και ψήνω για 18 λεπτά.

  5. 5

    Σερβίρω με ρυζάκι και τριμμένο τυράκι για όσους νηστεύουν μόνο το κρέας.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Αικατερίνη Ξαγοράρη 👻
Αικατερίνη Ξαγοράρη 👻 @ekaterini
στις Δευτέρα 18 Απρίλιος 2022 13:58:24 UTC
Θήρα, Νότιο Αιγαίο, Ελλάδα
Είμαι 2️⃣8️⃣ χρονών, αγαπώ τα ταξίδια ✈️, έχω επισκεφτεί μέχρι τώρα 2️⃣1️⃣ χώρες 🇭🇺🇦🇹🇨🇿🇸🇰🇦🇱🇲🇪🇭🇷🇧🇦🇷🇸🇲🇰🇸🇪🇳🇱🇧🇪🇧🇬🇷🇴🇬🇧🇲🇫🇮🇹🇬🇪🇵🇱🇮🇪, η αγαπημένη μου μέρα του χρόνου είναι η μέρα του Halloween 🎃 άρα η αγαπημένη μου εποχή το φθινόπωρο 🍂, ζω στην Σαντορίνη 🌅, είμαι πιστοποιημένη Vegan Chef 🌱 γι'αυτό και στο προφίλ μου θα δείτε αρκετές vegan συνταγές 🧆 ανεβάζω όμως και κανονικές μιας και δεν είμαι Vegan, αγαπώ την μαγειρική 👩🏻‍🍳 την οποία αγάπη ανακάλυψα μέσω της Cookpad και αν ήταν στο χέρι μου θα περνούσα την κάθε μου στιγμή μέσα στην κουζίνα μου 💕!!!
Δες περισσότερα

Σχόλια (3)

areti79
areti79 @cook_8500529
Κυριακή 31 Μάρτιος 2024 21:59:54 UTC
Πολύ Νόστιμα!!! Ήθελε αρκετά περισσότερο ψήσιμο στον δικό μου φούρνο.... Βγήκαν 17 μπιφτέκια... Πολύ ωραίες μυρωδιές... Τα χαρήκαμε! ωραία ιδέα για νηστεία... Δεν ήταν δύσκολη ούτε ιδιαίτερα χρονοβόρα η παρασκευή... Θα κρατήσω την συνταγή στα αγαπημένα💖 σίγουρα θα τα μαγειρέψουμε ξανά!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κιμάς σόγια

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σούσι 🍣 ορεο
  2. Ρύζι basmati με πατάτες
  3. Κοτόπουλο εξοχικό στη γάστρα😋
  4. Σπανακοτυρόπιτα με Τέσσερα Τυριά
  5. Εύκολη μακαρονοσαλάτα νηστίσιμη (της Νίτσας) 👩‍🍳🍅🫑
  1. Νηστίσιμα πεντανόστιμα πατατοπιτάκια με πράσο 🥔☘
  2. Τούρτα κατσαρόλας
  3. Λικέρ φράουλα
  4. Λαδένια παραδοσιακή Κιμώλου
  5. Πασχαλινά κουλουράκια (Κρητική συνταγή)
  1. Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι
  2. Νηστίσιμα πεντανόστιμα πατατοπιτάκια με πράσο 🥔☘
  3. Πρασόρυζο.... στο φούρνο!
  4. Ντοματόσουπα με φρέσκια ντομάτα βασιλικό ρίγανη και ρύζι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16167358
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close