Μπάρες με βρώμη
Τη συγκεκριμένη συνταγή την εμπνεύστηκα από τη συνταγή για παστέλι.
Εγώ αντί για σουσάμι χρησιμοποίησα βρώμη.
Οι συγκεκριμένες μπάρες είναι υγιεινές , αρωματικές. Κατάλληλες για #πρωινό ή #δεκατιανό.
Μπάρες με βρώμη
Τη συγκεκριμένη συνταγή την εμπνεύστηκα από τη συνταγή για παστέλι.
Εγώ αντί για σουσάμι χρησιμοποίησα βρώμη.
Οι συγκεκριμένες μπάρες είναι υγιεινές , αρωματικές. Κατάλληλες για #πρωινό ή #δεκατιανό.
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε μια λαμαρίνα στην οποία έχετε στρώσει λαδόκολλα βάζετε τα πρώτα 6 υλικά ανακατεμένα.
Έχετε προθερμάνει το φούρνο σας στον αέρα στους 200 βαθμούς, βάζετε τη λαμαρίνα με τους σπόρους και τη βρώμη να πάρουν ωραίο χρώμα. Προσοχή να μην καούν αλλά να πάρουν χρώμα σιγά σιγά. - 2
Σε μια κατσαρόλα βάζετε τη μαργαρίνη, το μέλι, το φυστικοβούτυρο, το χαρουπόμελο, τη βανίλια, τη ζάχαρη και τη κανέλα τα αφήνετε σε σιγανή φωτιά να πάρουν βράσει και να βγάλουν φουσκάλες ανακατεύετε ώστε να μη κολλήσει το μέλι και η ζάχαρη.
- 3
Βγάζετε τη λαμαρίνα από το φούρνο ρίχνετε τους καβουρντισμένους σπόρους και βρώμη σε μια λεκάνη (προσοχή καίει), ρίχνετε το υγρό από τη κατσαρόλα θα δείτε ότι το μείγμα θα αρχίζει να κοχλάζει ανακατεύετε, ρίχνετε και τα δαμάσκηνα. (Μεγάλη προσοχή γιατί μπορεί να πάθετε έγκαυμα.)
- 4
Έχετε στρώσει με λαδόκολλα το μεγάλο ορθογώνιο πυρέξ, ρίχνετε το μείγμα και με τη βοήθεια της σπάτουλας στρώνετε το μείγμα ομοιόμορφα.
- 5
Το βάζετε στο ψυγείο μέχρι να κρυώσει, κατόπιν βγάζετε τη λαδόκολλα και κόβετε κομμάτια τις μπάρες.
- 6
Τις βάζετε σε γυάλινο μπολ και τις φυλάτε στο ψυγείο.
Αντέχουν περίπου 1 εβδομάδα αν μείνουν…
Αν θέλετε να τις φάτε τραγανές τις τρώτε κατευθείαν παγωμένες τώρα αν τις θέλετε λίγο μαλακιές τις αφήνετε περίπου για 10 λεπτά εκτός ψυγείου.
Καλή όρεξη!!!
- 7
Cooksnaps
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια