CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπουγάτσα χωρίς ζάχαρη σε ατομικά ρολά με εύκολο σπιτικό φύλλο σφολιάτας
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπουγάτσα χωρίς ζάχαρη σε ατομικά ρολά με εύκολο σπιτικό φύλλο σφολιάτας

Μπουγάτσα χωρίς ζάχαρη σε ατομικά ρολά με εύκολο σπιτικό φύλλο σφολιάτας

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #ΕπιλεγωΝαΜαγειρευω #Κυριακή #υγιεινό #μπουγάτσα #στέβια

Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #ΕπιλεγωΝαΜαγειρευω #Κυριακή #υγιεινό #μπουγάτσα #στέβια

Δες περισσότερα

Μπουγάτσα χωρίς ζάχαρη σε ατομικά ρολά με εύκολο σπιτικό φύλλο σφολιάτας

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #ΕπιλεγωΝαΜαγειρευω #Κυριακή #υγιεινό #μπουγάτσα #στέβια

Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #ΕπιλεγωΝαΜαγειρευω #Κυριακή #υγιεινό #μπουγάτσα #στέβια

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

2 ώρες
4 μερίδες
  • Για την κρέμα:
  • 1/2 κούπαγάλα αγελαδινό
  • 1 κουτ.σ.στέβια κρυσταλλική σε αναλογία με την ζάχαρη 1:1 η ζάχαρη κανονική
  • 1 κουτ.σ.γεμάτη νισεστέ
  • 1 κουτ. γλ.βούτυρο αγελαδινό
  • 1 σταγόνααπόσταγμα βανίλιας
  • Μεμβράνη φαγητού
  • Ζάχαρη άχνη στέβιας ή κανονική
  • Κανέλα Κεϋλάνης για το πασπάλισμα
  • Για την ζύμη:
  • 150 γραμ.αλεύρι σκληρό για τσουρέκι κοσκινισμένο
  • 50 γραμ.αλεύρι γοχ κοσκινισμένο
  • 1 πρέζααλάτι
  • 1 πρέζαζάχαρη
  • 1 κουτ. γλ.ξύδι
  • 1 κουτ.σ.ηλιέλαιο
  • 100 γραμ.νερό – χλιαρό τον χειμώνα και παγωμένο το καλοκαίρι-
  • Μαργαρίνη μαλακωμένη σε θερμοκρασία δωματίου - όχι λιωμένη
  • Γάλα ή αυγό για να αλείψουμε την επιφάνεια
  • Μεμβράνη φαγητού
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

2 ώρες
  1. 1

    Πρώτα φτιάχνουμε την κρέμα:
    Βάζουμε σε κατσαρολάκι το νισεστέ την ζάχαρη και τα διαλύουμε με το γάλα ανακατεύοντας. Βάζουμε το κατσαρολάκι στην φωτιά και ανακατεύουμε μέχρι να πήξει η κρέμα. Αποσύρουμε προσθέτουμε την βανίλια, το βούτυρο και ανακατεύουμε. Σκεπάζουμε την κρέμα με μεμβράνη έτσι ώστε να εφάπτεται επάνω της, τρυπάμε την μεμβράνη σε δυο τρία σημεία με οδοντογλυφίδα, για να φεύγει η υγρασία, και την αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει.

  2. 2

    Συνεχίζουμε φτιάχνοντας την ζύμη:
    Προσαρμόζουμε τον γάντζο, και στον κάδο του μίξερ, βάζουμε τα αλεύρια ανακατεμένα, το αλάτι, την ζάχαρη, το ξύδι, το λάδι, και ανακατεύουμε, μέχρι να μοιάζει το μείγμα με βρεγμένη άμμο.
    Μετά προσθέτουμε το νερό σταδιακά, - μπορεί να μην το πάρει όλο- μέχρι να έχουμε ένα εύπλαστο ζυμάρι, που να μην κολλάει στα χέρια.
    Πασπαλίζουμε με νισεστέ την ζύμη, την τυλίγουμε ολόκληρη με μεμβράνη φαγητού, και την αφήνουμε να ξεκουραστεί μισή ώρα.

  3. 3

    Πασπαλίζουμε με νισεστέ τον πάγκο εργασίας, και την ζύμη για να γλιστράει, και με τον πλάστη μας, ανοίγουμε ένα στρογγυλό φύλλο. Βουτυρώνουμε όλη την επιφάνεια του φύλλου με μαργαρίνη, διπλώνουμε τις άκρες προς τα μέσα, μέχρι να έχουμε μια λωρίδα ζύμης, την βουτυρώνουμε, κλείνουμε τις άκρες, της λωρίδας, προς τα μέσα έτσι ώστε να συναντηθούν οι δύο άκρες στο κέντρο της λωρίδας, βουτυρώνουμε ξανά, και τέλος διπλώνουμε την μια άκρη επάνω στην άλλη, και έχουμε το πακέτο της σφολιάτας.

  4. 4

    Τυλίγουμε την ζύμη με μεμβράνη και την βάζουμε στο ψυγείο για μισή ώρα.
    – δεν βουτυρώνουμε το φύλλο επάνω επιπλέον.

  5. 5

    Με τον πλάστη, και την βοήθεια του νισεστέ, ανοίγουμε παραλληλόγραμμο λεπτό φύλλο, και το χωρίζουμε σε 4 λωρίδες. Βάζουμε κρέμα στην άκρη του κάθε φύλλου, με την βοήθεια κουταλιού. Διπλώνουμε τις άκρες προς τα μέσα, τις βουτυρώνουμε τυλίγουμε σε ρολό, και βάζουμε τα ρολά μας σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα ελαφρώς λαδωμένη. Αλείφουμε με βούτυρο, γάλα, ή αυγό, τα μπουγατσάκια, και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200ο C στον αέρα στην μεσαία σχάρα του φούρνου για 25-30 λεπτά.

  6. 6

    Ξεφουρνίζουμε, και μόλις μισό κρυώσουν, πασπαλίζουμε τις μπουγάτσες, με άχνη και κανέλα.
    Σημείωση:
    Αν θέλουμε να γίνει η ζύμη σαν μπισκότο, «σφολιάτα κούρου» ψεκάζουμε τις μπουγάτσες στην επιφάνεια με ροδόνερο πριν ψήσουμε.
    Αν δεν ψεκάσουμε, θα έχουμε τραγανό φύλλο σφολιάτας.
    Επίσης στις πίτες με κρέμες, καλό είναι να φτιάχνουμε την κρέμα από πολύ πριν, για να είναι εντελώς κρύα όταν θα μπει στην ζύμη.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
στις Τρίτη 08 Νοέμβριος 2022 15:59:53 UTC
ΡΟΔΟΣ
Προσπαθώ να μαγειρεύω με μαζεμένα λιπαρά και κυρίως με υλικά που εχω ήδη στο ψυγείο η το ράφι της κουζίνας μου. Η αγάπη μου για την μαγειρική εξασφαλίζει νόστιμα πιάτα!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

μπουγάτσα τεμπέλικο φύλλο για πίτα σφολιάτα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ψωμάκια για σάντουιτς 😁
  2. Δροσερό γλυκό με φράουλες κ 🍫 σοκολάτα!!!!
  3. 🥗Σαλάτα πεπόνι ντοματίνια προσούτο!
  4. Κεφαλάκι αρνάκι στο φούρνο
  5. Γαλοπούλα φιλέτο με χωριάτικη σαλάτα
  1. Γρήγορο mac "n" cheese
  2. Γρήγορη κοτόπιτα!!!!
  3. Πατάτες με χωριάτικο λουκάνικο
  4. Μελόπιτα
  5. Μακαρονοσαλάτα!!!!
  1. Ρεβυθάδα φούρνου με σύγκλινο και κύμινο πειραγμένη 😉
  2. Σούπα κολοκύθας με κρόκο Κοζάνης «safran» στην χύτρα
  3. Μελόπιτα
  4. Πατάτες με χωριάτικο λουκάνικο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16615888
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close