CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️

Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️

ΔΑΝΙΗΛ
ΔΑΝΙΗΛ @Thassos67

Όπως πάντα πεντανόστιμος σολομός, με μια χορταστική σαλάτα !
Εύκολη, γρήγορη συνταγή, αξίζει να την δοκιμάσετε !

Όπως πάντα πεντανόστιμος σολομός, με μια χορταστική σαλάτα !
Εύκολη, γρήγορη συνταγή, αξίζει να την δοκιμάσετε !

Δες περισσότερα

Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️

ΔΑΝΙΗΛ
ΔΑΝΙΗΛ @Thassos67

Όπως πάντα πεντανόστιμος σολομός, με μια χορταστική σαλάτα !
Εύκολη, γρήγορη συνταγή, αξίζει να την δοκιμάσετε !

Όπως πάντα πεντανόστιμος σολομός, με μια χορταστική σαλάτα !
Εύκολη, γρήγορη συνταγή, αξίζει να την δοκιμάσετε !

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30 λεπτά
4-6 μερίδες
  1. 8 φέτεςσολομού (150 γρ η κάθε μια φέτα)
  2. 1 κ.γ.μουστάρδα
  3. 1 κ.γ.μέλι
  4. 300 γρ.σαλάτα λυκοτριβολο, (η οτιδήποτε πράσινη σαλάτα, μαρούλι πχ.)
  5. 3-4ραπανάκια κόκκινα ψιλοκομμένα
  6. 2καρότα ψιλοκομμένα στον τρίφτη
  7. 1κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  8. 1ντομάτα ψιλοκομμένη
  9. 1μήλο καθαρισμένο και κομμένο ψιλές φετούλες
  10. 1 κ.σ.μαϊντανό, δυόσμο, ρίγανη
  11. Για την σως γιαουρτιού :
  12. 1 μικρόπορτοκάλι στυμμένο
  13. 200 γρ.γιαούρτι
  14. 1 κ.γ.μέλι
  15. 1 κ.γ.μουστάρδα
  16. 1 κ.σ.ελαιόλαδο
  17. Αλάτι, πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Σε ένα πιάτο βάζουμε το μέλι με την μουστάρδα κι εφόσον έχουμε πλύνει τον σολομό μας, τον έχουμε στεγνώσει σε απορροφητικό χαρτί, τον βάζουμε στο πιάτο πάνω στο μείγμα μας αναποδογυρίζοντάς τον καλά από όλες τις πλευρές.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
  2. 2

    Ρίχνουμε λίγο αλάτι, πιπέρι και τα αφήνουμε στην άκρη για λίγο έως να ετοιμάσουμε την σάλατα μας.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
  3. 3

    Πλένουμε - στραγγίζουμε τη σαλάτα μας και τη βάζουμε σε βαθύ πιάτο.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
  4. 4

    Ετοιμάζουμε όλα τα αλλά υλικά για την σαλάτα μας.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
  5. 5

    Εφοσον κοπούν όλα μας τα υλικά τα ρίχνουμε στην πιατέλα μας πάνω στη σαλάτα μας ανακατεύοντας τα όλα τα υλικά καλά.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
  6. 6

    Ετοιμάζουμε την σως γιαουρτιού σε ένα μικρό κατσαρολάκι, πιάτο, φλυτζάνα ό,τι έχουμε, βάζοντας όλα τα υλικά μας μέσα κι ανακατεύοντας τα καλά.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
  7. 7

    Εφόσον ανακατέψουμε την σως καλά, την ρίχνουμε στην σαλάτα μας.

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
  8. 8

    Σε ένα φαρδύ τηγάνι βάζουμε μια-δυο κουταλιές λάδι να κάψει και σε μέτρια θερμοκρασία βάζουμε τις φέτες σολομού να ψηθούν κι από τις δυο πλευρές καλά.

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
  9. 9

    Μετά από 4-5 λεπτά εφόσον έχει πάρει χρώμα κάθε φέτα σολομού τις βγάζουμε σε πιάτο με λίγη σαλάτα δίπλα.
    Καλή όρεξη και καλή επιτυχία σε όσους δοκιμάσουν την συνταγή.

    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

ΔΑΝΙΗΛ
ΔΑΝΙΗΛ @Thassos67
στις Τετάρτη 09 Νοέμβριος 2022 11:51:41 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Αποξηραμένα κολοκυθάκια
  2. Εύκολα μαλακά μπισκότα soft cookies με κακάο & λάδι, χωρίς λακτόζη ✨
  3. Κριθαράκι με ντομάτα και ελιές Καλαμών ✨vegan orzo pasta ✨
  4. Κοτόπουλο με Κολοκυθάκια & Σάλτσα Ντομάτας
  5. Τα πιο απλά μπισκότα
  1. Αλμυρά κεκάκια χωρίς μίξερ
  2. Πικάντικα μπουκετάκια κουνουπιδιού (air fryer)
  3. Ταλιατέλες σουφλέ με μανιτάρια
  4. Η εύκολη ζαμπονοτυρόπιτα με σφολιάτα
  5. Τυρόπιτα χωρίς φύλλο με γιαούρτι στην τοστιέρα
  1. Ριζότο με ψητά παντζάρια & blue cheese
  2. Αλμυρά κεκάκια χωρίς μίξερ
  3. Frozen yoghurt cake
  4. Πατατόρυζο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16617397
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close