CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Τα πιο εύκολα κολοκύθια με κιμά αυγολέμονο και light!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Τα πιο εύκολα κολοκύθια με κιμά αυγολέμονο και light!

Τα πιο εύκολα κολοκύθια με κιμά αυγολέμονο και light!

roula suz
roula suz @roulapir

#ΗρθαΓιαΝαΜείνω
#ημερολόγιο23
#ΜεσογειακήΔιατροφή
#ελαφριέςΣυνταγές
#ΚολυκύθιαΜεΚιμάΑυγολέμονο
#ΓρήγορηΣυνταγή

#ΗρθαΓιαΝαΜείνω
#ημερολόγιο23
#ΜεσογειακήΔιατροφή
#ελαφριέςΣυνταγές
#ΚολυκύθιαΜεΚιμάΑυγολέμονο
#ΓρήγορηΣυνταγή

Δες περισσότερα

Τα πιο εύκολα κολοκύθια με κιμά αυγολέμονο και light!

roula suz
roula suz @roulapir

#ΗρθαΓιαΝαΜείνω
#ημερολόγιο23
#ΜεσογειακήΔιατροφή
#ελαφριέςΣυνταγές
#ΚολυκύθιαΜεΚιμάΑυγολέμονο
#ΓρήγορηΣυνταγή

#ΗρθαΓιαΝαΜείνω
#ημερολόγιο23
#ΜεσογειακήΔιατροφή
#ελαφριέςΣυνταγές
#ΚολυκύθιαΜεΚιμάΑυγολέμονο
#ΓρήγορηΣυνταγή

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα
3-4 μερίδες
  1. 400 γρ.μοσχαρίσιος κιμάς
  2. 150 γρ.ρύζι Καρολίνα πλυμένο
  3. 1καρότο τριμμένο
  4. 1κρεμμύδι στο μπλέντερ ή τριμμένο
  5. 1 σκελίδασκόρδο τριμμένη
  6. Λίγομαϊντανό κομμένο
  7. Λίγοάνηθο
  8. Αλάτι-πιπέρι
  9. 1ζωμό λαχανικών ή σκόνη ζωμό
  10. Λίγοι κόκκοι μπαχαριού
  11. Νερό
  12. 5-6 μεγάλακολοκύθια
  13. Λίγοδυόσμο ξερό
  14. 3 φύλλαδάφνης
  15. Αυγολέμονο
  16. Λεμόνι χυμός
  17. 3-4 κουταλιές σούπαςαλεύρι
  18. 1αυγό
  19. 2-3 κ.σ.βούτυρο fast light
  20. Λίγολάδι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Πλένουμε και αδειάζουμε τα κολοκυθάκια από το εσωτερικό τους, τα κόβουμε κάθετα και φροντίζουμε να χωράνε όρθια στην κατσαρόλα (τέτοιο μέγεθος κολοκύθια να πάρετε). Κρατάμε τα καπάκια που κόψαμε από πάνω.

  2. 2

    Σε ένα μπολ ανακατεύουμε κιμά, ρύζι, καρότο, κρεμμύδι, σκόρδο, μαϊντανό, άνηθο, αλάτι, πιπέρι, δυόσμο.

  3. 3

    Γεμίζουμε τα κολοκυθάκια και τα κλείνουμε με τα καπάκια τους και τα βάζουμε όρθια στην κατσαρόλα μας.Τα τρυπάμε πάνω με πηρούνι γύρω γύρω για να περνάει το νερό κ η θερμότητα.

  4. 4

    Γεμίζουμε την κατσαρόλα με 3/4 νερό, βάζουμε τα μπαχάρια κ λίγο λάδι, τον κύβο/ζωμό σκόνη και τα φύλλα δάφνης και βάζουμε την κατσαρόλα στο μάτι της κουζίνας πρώτα στο φουλ και μετά μόλις πάρει χόχλο στο χαμηλότερο π.χ. πρώτα 6 και μετά 4 τη φωτιά. Βράζουμε για 50 λεπτά περίπου και αν έχουν βράσει κιμάς και ρύζι σβήνουμε το μάτι της κουζίνας.

  5. 5

    Πάμε στην κρέμα αυγολέμονο. Σε μια κατσαρόλα σε αναμμένο μάτι της κουζίνας βάζουμε το βούτυρο και σιγά σιγά ρίχνουμε και το αλεύρι.

  6. 6

    Μετά παίρνουμε ζωμό από την κατσαρόλα που είναι ζεστός και σιγά σιγά αραιώνουμε το αλεύρι ανακατεύοντας συνεχώς και ρίχνουμε λίγο αλάτι ή σκόνη λαχανικών ακόμα.

  7. 7

    Κατεβάζουμε την κατσαρόλα αυτή από τη φωτιά και σε ένα πιάτο χτυπάμε αυγό μετά προσθέτουμε το λεμόνι και χτυπάμε και σιγά σιγά προσθέτουμε λίγο ζεστό ζωμό σταδιακά στο αυγολέμονο. Αφού αραιώσει το ρίχνουμε στο μπλέντερ και το χτυπάμε με την κρέμα μαζί και το αλεύρι. Και βουαλά έτοιμο....

  8. 8

    Αφαιρούμε το ζουμί από την κατσαρόλα με τα κολοκυθάκια αν έχει μείνει για να μην λασπώσει αν μείνει μέσα ώρες. Σερβίρουμε τα κολοκυθάκια με κρέμα αυγολέμονο από πάνω, με φέτα και ψωμάκι ζεστό.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

roula suz
roula suz @roulapir
στις Τετάρτη 09 Νοέμβριος 2022 22:58:20 UTC

Σχόλια (5)

roula suz
roula suz @roulapir
Πέμπτη 10 Νοέμβριος 2022 10:31:08 UTC
@cook_32492988 σ ευχαριστώ πολύ
Μ αρέσουν τα μυρωδικά και προσπαθώ τις Συνταγες μου να μην τις κάνω πολύ βαριές όσο μπορώ ! :)
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πίτσα πανεύκολη με τορτίγιες
  2. Κριτσίνια για όλους
  3. Παπουτσάκια
  4. Πικάντικο ντιπ με τηγανισμένη πιπεριά, γιαούρτι, τυρί κρέμα, τσίλι, κύμινο ✨
  5. Πρωτεϊνική πίτσα με βάση από κότατζ
  1. Αλμυρά κεκάκια χωρίς μίξερ
  2. Πικάντικα μπουκετάκια κουνουπιδιού (air fryer)
  3. Ταλιατέλες σουφλέ με μανιτάρια
  4. Η εύκολη ζαμπονοτυρόπιτα με σφολιάτα
  5. Τυρόπιτα χωρίς φύλλο με γιαούρτι στην τοστιέρα
  1. Porridge
  2. Κέικ αμυγδάλου με κρέμα
  3. Γρήγορη και θρεπτική σούπα
  4. Γαριδοσαλάτα 🦐 με knoodles και σως εσπεριδοειδών 🥗
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16618351
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close