Super healthy smoothie! Υγιεινό πρωινό!

Name: Super healthy smoothie! Υγιεινό πρωινό!
Yield: 1 μεριδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 κούπα γάλα αρεσκείας- έβαλα λάιτ; 1/2 αβοκάντο; 1/2 κατεψυγμένη μπανάνα; 2 κ.σ. κατεψυγμένα σμέουρα; 1 κ.γ. σπόρους chia; 1 κ.γ. μέλι αν θέλετε

Hari @Hari2112

London

Τα smoothies είναι το αγαπημένο μου ρόφημα για πρωινό, είναι γρήγορο, χορταστικό, έχεις πολλούς συνδυασμούς και σε κρατάει χορτάτο χωρίς να βαρύνεις!

Δες περισσότερα

Super healthy smoothie! Υγιεινό πρωινό!

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

5 λεπτά

1 μεριδα

1 κούπαγάλα αρεσκείας- έβαλα λάιτ
1/2αβοκάντο
1/2κατεψυγμένη μπανάνα
2 κ.σ.κατεψυγμένα σμέουρα
1 κ.γ.σπόρους chia
1 κ.γ.μέλι αν θέλετε

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

5 λεπτά

1

Βάζουμε το γάλα στο μπλέντερ.
2

Προσθέτουμε όλα τα φρούτα και τους σπόρους chia και χτυπάμε 2 με 3 λεπτά μέχρι όλα τα υλικά να ενωθούν.
3

Σερβίρουμε, προσθέτουμε και λίγο μέλι αν θέλουμε και απολαμβάνουμε!