CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπρόκολο - κουνουπίδι στο φούρνο !
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπρόκολο - κουνουπίδι στο φούρνο !

Μπρόκολο - κουνουπίδι στο φούρνο !

Πελη Ευαγγελιδακη
Πελη Ευαγγελιδακη @peli93

#νηστίσιμο #vegan

#νηστίσιμο #vegan

Δες περισσότερα

Μπρόκολο - κουνουπίδι στο φούρνο !

Πελη Ευαγγελιδακη
Πελη Ευαγγελιδακη @peli93

#νηστίσιμο #vegan

#νηστίσιμο #vegan

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

15'
2-3 άτομα
  • 1μπρόκολο
  • 1κουνουπίδι
  • μισό φλυτζάνι του ελληνικού καφέ (το μικρό)λάδι
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Πάπρικα
  • 1λεμόνι
  • 1 σκελίδασκόρδο
  • 1γλυκοπατάτα (προαιρετικά)
  • Dressing (προαιρετικό)
  • 1 κ.γ.φέτα
  • 1 κ.γ.γιαούρτι
  • Λίγοφρέσκο κρεμμυδάκι
  • Αλάτι, πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

15'
  1. 1

    Πλένουμε πολύ καλά τα υλικά μας.

  2. 2

    Τα κόβουμε σε μπουκίτσες (κλαναράκια).

  3. 3

    Τοποθετούμε στο ταψί σε προθερμασμένο φούρνο.

  4. 4

    Πασπαλίζουμε το μείγμα.

  5. 5

    Το βάζουμε στο φούρνο 10-15'.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μπρόκολο - κουνουπίδι στο φούρνο !
  6. 6

    Προαιρετικό: Μπορούμε να το σερβίρουμε με γλυκοπατάτα και για αυτούς που θέλουνε πρωτεΐνη μπορούν να το συνοδεύσουν είτε με σολομό (είτε με ψάρι γενικότερα) ή κοτόπουλο στο φούρνο.

  7. 7

    Dressing προαιρετικό για έξτρα γεύση με ένα κ.γλ. φέτα, ένα κ.γλ. γιαούρτι, λίγο ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι, αλάτι, πιπέρι και έτοιμο το φαγητό !!! Καλή όρεξη 😍😍😍

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Πελη Ευαγγελιδακη
Πελη Ευαγγελιδακη @peli93
στις Τρίτη 31 Ιανουάριος 2023 11:03:13 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

μπρόκολο κουνουπίδι στο φούρνο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σούσι 🍣 ορεο
  2. Ρύζι basmati με πατάτες
  3. Κοτόπουλο εξοχικό στη γάστρα😋
  4. Σπανακοτυρόπιτα με Τέσσερα Τυριά
  5. Εύκολη μακαρονοσαλάτα νηστίσιμη (της Νίτσας) 👩‍🍳🍅🫑
  1. Μπάρες βρώμης σαν την αγαπημένη σοκολάτα Snickers
  2. Μπράουνις με πραλίνα στα μικροκύματα
  3. Πεντανόστιμο Κέικ Μαρμπρέ
  4. Τα πιο εύκολα τρουφάκια 🍡🧁
  5. Μπισκότα με κακάο ρολό
  1. Τα πιο εύκολα τρουφάκια 🍡🧁
  2. Κέικ βανίλιας με βάφλες καραμέλας (ή αλλιώς στρόοπβαφελ) 🧇
  3. Σούπα βελουτέ με οσομπούκο
  4. Πεντανόστιμο Κέικ Μαρμπρέ
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16780900
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close