Μπάμιες Khoresh (χορές)

Συνταγή από το Ιράν που την έχω καθιερώσει από τότε που την πρωτοδοκίμασα. Μαγειρεύεται με κρέας, αρνί ή μοσχάρι, αλλά συνηθίζω να την κάνω χωρίς αυτό. #νηστίσιμο #vegan
Μπάμιες Khoresh (χορές)
Συνταγή από το Ιράν που την έχω καθιερώσει από τότε που την πρωτοδοκίμασα. Μαγειρεύεται με κρέας, αρνί ή μοσχάρι, αλλά συνηθίζω να την κάνω χωρίς αυτό. #νηστίσιμο #vegan
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι σε μέτρια φωτιά και ροδίζουμε τα κρεμμύδια και αφού μαλακώσουν λίγο προσθέτουμε το σκόρδο. Ρίχνουμε αλατοπίπερο, κουρκουμά και τις πιπεριές και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά. Προσθέτουμε το ντοματοπελτέ και την ντομάτα και σοτάρουμε λίγα λεπτά ακόμη.
- 2
Σοτάρουμε τις μπάμιες σε τηγάνι με ελαιόλαδο σε χαμηλή φωτιά ώσπου να ροδίσουν. Τις ρίχνουμε στην κατσαρόλα με το κρεμμύδι και τα υπόλοιπα υλικά, προσθέτουμε το λεμόνι και το πετιμέζι και σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσουν οι μπάμιες. Δοκιμάζουμε για αλάτι και αν θέλουμε κι άλλο χυμό λεμόνι. Το φαγητό μας πρέπει να έχει μελώσει και να μείνει με τη σάλτσα του.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια