Φιλέτα ψαριού με ντομάτα και πιπεριές

Του κυνηγού και του ψαρά το πιάτο, λέει η παροιμία, εννιά φορές είναι αδειανό και μια φορά γεμάτο. Ευτυχώς η κατάψυξη είναι πολύ πιο καλόβολη... #ΧρυσήΠοδιά23
Φιλέτα ψαριού με ντομάτα και πιπεριές
Του κυνηγού και του ψαρά το πιάτο, λέει η παροιμία, εννιά φορές είναι αδειανό και μια φορά γεμάτο. Ευτυχώς η κατάψυξη είναι πολύ πιο καλόβολη... #ΧρυσήΠοδιά23
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σοτάρετε στο τηγάνι με το ελαιόλαδο τα κρεμμύδια με το σκόρδο και τις πιπεριές (όλα ψιλοκομμένα). Προσθέτετε την ντομάτα, το κύμινο, την πάπρικα και λίγο αλάτι.
- 2
Αφήνετε τη σάλτσα για 5 λεπτά στη φωτιά να πήξει ελαφρά, αδειάζετε σε ένα πυρίμαχο σκεύος και ακουμπάτε πάνω της τα φιλέτα του ψαριού (που εννοείται έχετε προηγουμένως ξεπαγώσει!).
- 3
Αλατοπιπερώνετε, σκεπάζετε με αλουμινόχαρτο και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200ο C για περίπου 20 λεπτά.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια