CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φιλέτα ψαριού με ντομάτα και πιπεριές
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φιλέτα ψαριού με ντομάτα και πιπεριές

Φιλέτα ψαριού με ντομάτα και πιπεριές

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis

Του κυνηγού και του ψαρά το πιάτο, λέει η παροιμία, εννιά φορές είναι αδειανό και μια φορά γεμάτο. Ευτυχώς η κατάψυξη είναι πολύ πιο καλόβολη... #ΧρυσήΠοδιά23

Του κυνηγού και του ψαρά το πιάτο, λέει η παροιμία, εννιά φορές είναι αδειανό και μια φορά γεμάτο. Ευτυχώς η κατάψυξη είναι πολύ πιο καλόβολη... #ΧρυσήΠοδιά23

Δες περισσότερα

Φιλέτα ψαριού με ντομάτα και πιπεριές

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis

Του κυνηγού και του ψαρά το πιάτο, λέει η παροιμία, εννιά φορές είναι αδειανό και μια φορά γεμάτο. Ευτυχώς η κατάψυξη είναι πολύ πιο καλόβολη... #ΧρυσήΠοδιά23

Του κυνηγού και του ψαρά το πιάτο, λέει η παροιμία, εννιά φορές είναι αδειανό και μια φορά γεμάτο. Ευτυχώς η κατάψυξη είναι πολύ πιο καλόβολη... #ΧρυσήΠοδιά23

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 4 φιλέταψαριού (εγώ χρησιμοποίησα μπακαλιάρο αλλά εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε λευκόσαρκο ψάρι –μαγιάτικο, πέρκα κλπ)
  • 2κρεμμύδια
  • 300 γρ.ντομάτα του τρίφτη
  • 2κόκκινες (ή και πράσινες) πιπεριές
  • 2 σκελίδεςσκόρδο
  • 100 mlελαιόλαδο
  • Κύμινο
  • Καυτερή πάπρικα
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σοτάρετε στο τηγάνι με το ελαιόλαδο τα κρεμμύδια με το σκόρδο και τις πιπεριές (όλα ψιλοκομμένα). Προσθέτετε την ντομάτα, το κύμινο, την πάπρικα και λίγο αλάτι.

  2. 2

    Αφήνετε τη σάλτσα για 5 λεπτά στη φωτιά να πήξει ελαφρά, αδειάζετε σε ένα πυρίμαχο σκεύος και ακουμπάτε πάνω της τα φιλέτα του ψαριού (που εννοείται έχετε προηγουμένως ξεπαγώσει!).

  3. 3

    Αλατοπιπερώνετε, σκεπάζετε με αλουμινόχαρτο και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200ο C για περίπου 20 λεπτά.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis
στις Δευτέρα 14 Αύγουστος 2023 16:42:24 UTC
Μαγειρεύω σχεδόν καθημερινά από...τον προηγούμενο αιώνα. Για μένα και τους ανθρώπους που αγαπώ. Είναι ο δικός μου τρόπος να χαλαρώνω. Έχω ιδιαίτερη αδυναμία σε πιάτα που μπαίνουν στη μέση του τραπεζιού και μοιραζονται, που συνοδεύουν το κρασί, την μπύρα, το ούζο η το τσίπουρο.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

ψάρι ντομάτα πιπεριά

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Βάφλες εύκολα και γρήγορα
  2. Πίτα με λίγο απ'όλα...(της Νίτσας) 🧑‍🍳🍆🧀
  3. Σέσκουλο με ρύζι, κινόα, μάραθο, μανιτάρια και ντομάτα
  4. Εύκολη πρωτεϊνική Τυρόπιτα στην Τοστιέρα
  5. Δροσερή πράσινη σαλάτα με ανθότυρο
  1. Γίγαντες πικάντικοι με πιπεριές, χωρίς μούλιασμα και όλα τα μυστικά
  2. Ρύζι με κοτόπουλο και γλυκόξινη σάλτσα
  3. Τουρκικές πίτες, katmer
  4. Γλυκό ψυγείου
  5. Χωριάτικη σαλάτα με κριθαροκουλούρα
  1. Ρύζι με κοτόπουλο και γλυκόξινη σάλτσα
  2. Παγωτό σάντουιτς
  3. Πέννες με «κεφτεδάκια» και σάλτσα ντομάτας με σοκολάτα
  4. Τράγος σούπα λαχανικών
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/17039853
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close