Λαχανικά ανάμικτα με κιμά και super foods

Argiro Glyka @argieglyka17
Υπέροχη συνταγή με όλα τα θρεπτικά συστατικά σε ένα πιάτο. #αγώνες #ΔιεθνήςΠοδιά24
Λαχανικά ανάμικτα με κιμά και super foods
Υπέροχη συνταγή με όλα τα θρεπτικά συστατικά σε ένα πιάτο. #αγώνες #ΔιεθνήςΠοδιά24
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε χαμηλή φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τον κιμά μέχρι να ροδίσει καλά. Σβήνουμε με το μηλίτη αφήνοντας για λίγο να εξατμιστεί το αλκοόλ.
- 2
Ρίχνουμε τα λαχανικά, τα μυρωδικά, τα μπαχαρικά και τέλος τη σάλτσα ντομάτας ανακατεύοντας. Αφήνουμε να σιγομαγειρευτούν για 15'.
- 3
Τέλος ρίχνουμε το μήλο, τις ελιές, τους σπόρους, τα super foods και το λιναρόσπορο αυνεχίζοντας το μαγείρεμα για 10' ακόμη μέχρι να μελώσει το φαγητό μας. Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε την υπέροχη γεύση του.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/17216841



Σχόλια