Φακές σαλάτα γεύμα με ντοματίνια και ανθότυρο

Φακές σαλάτα γεύμα με ντοματίνια και ανθότυρο
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ξε - πλένουμε τις φακές κάτω από άφθονο νερό.
Στο νερό που βράζει ρίχνουμε αλάτι πιπέρι, τις φακές, την δάφνη, τα σκόρδα ολόκληρα και μόλις πάρουν βράση χαμηλώνουμε την φωτιά σε μέτρια, και σιγοβράζουμε με σκεπασμένο καπάκι για 30 – 40 λεπτά ανάλογα τις φακές.
Τις στραγγίζουμε, πετάμε την δάφνη και τα σκόρδα, τις αφήνουμε να κρυώσουν – ιδανικά τις φτιάχνουμε από την προηγούμενη και τις αφήνουμε για ένα βράδυ στο ψυγείο. - 2
Μεταφέρουμε τις φακές σε μπολ, προσθέτουμε όλα τα υλικά, εκτός από το ανθότυρο.
Περιλούζουμε με τα υλικά της σάλτσας, ανακατεύουμε και μεταφέρουμε την σαλάτα σε πιάτα η πιατέλα.
Σκορπάμε σε όλη την επιφάνεια το ανθότυρο, το ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο και ξερό δυόσμο και απολαμβάνουμε την σαλάτα μας, με τοσταρισμένο ψωμί.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σαλάτα γεύμα με ντοματίνια φέτα ελιές κίτρινη πιπεριά φρέσκια ρίγανη και θυμάρι Σαλάτα γεύμα με ντοματίνια φέτα ελιές κίτρινη πιπεριά φρέσκια ρίγανη και θυμάρι
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #σαλάτες #βραδινό #υγιεινό #οικογένεια #πολύχρωμο #κίτρινηπιπεριά #snack #ΔιεθνήςΠοδιά24 #Πέμπτη #στέβια #Ημερολόγιο2025 #καλοκαιρινό Matula Giasirani -
Ανατολίτικη σαλάτα (γεύμα) Ανατολίτικη σαλάτα (γεύμα)
Μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης που συνδυάζει μια σάλτσα πικάντικη με Ρεβίθια και δροσερή σαλάτα γιαουρτιού φακής. Όλα αυτά φυσικά με αρώματα Ανατολής. Μπορεί να καταναλωθεί σαν σαλάτα αλλά και ως κυρίως γεύμα. #μικρασιάτικες Lilian Apostolopoulou -
Σαλάτα γεύμα με αυγό Σαλάτα γεύμα με αυγό
Ποιος είπε ότι μια σαλάτα δεν μπορεί να αποτελεί ένα πλήρες γεύμα? Ιδού μια από τις αποδείξεις#εξετάσεις#ΔιεθνήςΠοδιά24 Lina Michailidou -
Δροσερή χορταστική σαλάτα με τόνο Δροσερή χορταστική σαλάτα με τόνο
Ένα εύκολο,γρήγορο και χωρίς μαγείρεμα γεύμα.Η τονοσαλάτα είναι ένα πλήρες και ισορροπημένο γεύμα που θα εξουδετερώσει την πείνα μας και θα μας προσφέρει ενέργεια, πληρότητα και αποτοξίνωση.Αν θέλουμε την εμπλουτίζουμε και με αγγούρι ή ότι άλλο θέλουμε.#αποτοξίνωση#φοιτητής#σαλάτες#σαλάτα#τονοσαλάτα 𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 -
Ζεστή σαλάτα - γεύμα με καρότο, νιόκι πατάτας, μπέικον, βαλσάμικο & μέλι ✨gnocchi sallad✨ Ζεστή σαλάτα - γεύμα με καρότο, νιόκι πατάτας, μπέικον, βαλσάμικο & μέλι ✨gnocchi sallad✨
Με νιόκι αντί για βραστές πατάτες και τη δυνατότητα για διάφορες παραλλαγές όπως π.χ. με προσθήκη κόκκινης πιπεριάς / ξηρού καρπού. 👍Tags:#ΔιεθνήςΠοδιά24#αλφάβητο(Υλικό: νιόκι ✅)#Αυτοσχεδιασμός 𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾ -
Σαλάτα με μαρούλι ντοματίνια δυόσμο μέντα & βασιλικό Σαλάτα με μαρούλι ντοματίνια δυόσμο μέντα & βασιλικό
Συνταγή- Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #ΔιεθνήςΠοδιά24 #Πρωταπριλιά #εύκολο #σαλάτες #βοτανα #στέβια #Χωριςζαχαρη #οικογένεια #οικονομικό #εύκολο #υγιεινό #μαρούλι #κυριακή #Νηστίσιμο #Ημερολόγιο2025 #καλοκαιρινό Matula Giasirani -
Σαλάτα με ρόκα ντοματίνια βασιλικό ψητά ροδάκινα και καρύδια στον φούρνο και χαλούμι στο σχαροτήγανο Σαλάτα με ρόκα ντοματίνια βασιλικό ψητά ροδάκινα και καρύδια στον φούρνο και χαλούμι στο σχαροτήγανο
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #ΔιεθνήςΠοδιά24 #πάρτυ #Ημερολόγιο2025 #υγιεινό #Τρίτη #ροδάκινα #Σαλάτες #χαλούμι #ρόκα #ντοματίνια #καλοκαιρινό #γιαδυο Matula Giasirani -
Γαρίδες 🍤 στο σχαροτήγανο και σαλάτα με αβοκάντο 🥑 & τοματίνια 🍅 Γαρίδες 🍤 στο σχαροτήγανο και σαλάτα με αβοκάντο 🥑 & τοματίνια 🍅
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #Ημερολογιο2025 #εξετάσεις #ΔιεθνήςΠοδιά24 #αβοκάντο #γαρίδες #τοματίνια #καλοκαιρινό #Πέμπτη #εύκολο #γιαδύο Matula Giasirani -
Τυρόπιτα χωρίς φύλλο με φέτα 🧀 γάλα 🥛 αυγά 🥚 & πράσινη σαλάτα 🥗 Τυρόπιτα χωρίς φύλλο με φέτα 🧀 γάλα 🥛 αυγά 🥚 & πράσινη σαλάτα 🥗
Συνταγή: kichen goodies chanelΕκτέλεση -φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #Δευτέρα #υγιεινό #τυρόπιτα #Ημερολόγιο24 #φέτα #γάλα #αυγά #αλεύρι #εύκολο #καλοκαιρινό #οικονομικό #οικογένεια #κολατσιό #φοιτητής #στέβια #χωρίςζάχαρη #snack #brunch #ορεκτικό Matula Giasirani -
Σαλάτα με φαρφάλες ρεβίθια φέτα ρίγανη δυόσμο ντομάτα αγγούρι σκόρδο κρεμμύδι πιπεριά ελιές Σαλάτα με φαρφάλες ρεβίθια φέτα ρίγανη δυόσμο ντομάτα αγγούρι σκόρδο κρεμμύδι πιπεριά ελιές
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #τετάρτη #σαλατες #εύκολο #καλοκαιρινό #υγιεινό #όσπρια #φέτα #ζυμαρικά #καλοκαιρινό #Ημερολόγιο2025 #ελιές Matula Giasirani -
Σαλάτα με μαρούλι ραντίτσιο μύρτιλα τόνο θυμάρι και λάιμ Σαλάτα με μαρούλι ραντίτσιο μύρτιλα τόνο θυμάρι και λάιμ
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #ΔιεθνήςΠοδια24 #μύρτιλο #πολύχρωμο #Τρίτη #σαλάτες #υγιεινό #οικονομικό#οικογένεια #ελαφρύ #βραδινό #κολατσιό #στέβια #χωριςζαχαρη #Ημερολόγιο2025 Matula Giasirani -
Σαλάτα Τοσκάνης τορτελίνια με τυριά σαλάμι λιαστές ντομάτες σπανάκι παρμεζάνα και κρέμα βαλσάμικο Σαλάτα Τοσκάνης τορτελίνια με τυριά σαλάμι λιαστές ντομάτες σπανάκι παρμεζάνα και κρέμα βαλσάμικο
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #σαλάτες #εύκολο #παρασκευή #τορτελίνια #σαλάμι #σπανάκι #παρμεζάνα #λιαστεςντομάτες #οικονομικό #γιαδύο #4εποχές #στέβια #χωρίςζαχαρη #Ημερολόγιο2025 Matula Giasirani
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια