Συνταγή + βοήθεια🤖 - Εκτέλεση -Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη Μια πανεύκολη, πλούσια και σούπερ χορταστική σαλάτα, ιδανική για ένα γρήγορο και υγιεινό γεύμα χωρίς μαγείρεμα! Ο συνδυασμός του τόνου με τα κόκκινα φασόλια δίνει τεράστια δόση πρωτεΐνης, ενώ το ελαιόλαδο δένει τέλεια με τον τόνο σε νερό και κρατάει τη σαλάτα απίστευτα ζουμερή. Τα φρέσκα λαχανικά και το λάιμ της δίνουν την απαραίτητη δροσιά και ζωντάνια που χρειάζεται. #κόλιανδρο #κρεμμύδι #πιπεριά #ντομάτα #ελιές #φασόλια #οσπρια #λάιμ #ντοματίνια #καλοκαιρινό #κρύο #τάπερ #ελαιόλαδο #αγώνες #ΔιεθνήςΠοδιά24 #τόνος #υγιεινό #εύκολο #φοιτητής #μεσημεριανό #Σαλάτες #Χωρίςμαγείρεμα #μαιντανός #πρωτείνη #cookpadgreece