CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά

Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά

Λεμονιά Πούλου
Λεμονιά Πούλου @Lemonia
Κρανίδι

Τον τελευταίο καιρό έχουμε βάλει στη διατροφή μας το πλιγούρι. Το δοκιμάζω με διάφορους τρόπους και σήμερα μια και είχα πολύ ωραίες πιπεριές, σκέφτηκα να τις κάνω γεμιστές. Έβαλα έμπνευση, φαντασία και φρέσκα λαχανικά και το αποτέλεσμα ήταν ένα φαγητό του ονείρου. Τόσο όμορφο, τόσο νόστιμο, τόσο καλοκαιρινό!Φυσικά μπορείτε να γεμίσετε κι άλλα λαχανικά και να αντικαταστήσετε το φρέσκο δυόσμο με ξερό. #αλφάβητο #ΔιεθνήςΠοδιά24 #Ημερολόγιο2025

Τον τελευταίο καιρό έχουμε βάλει στη διατροφή μας το πλιγούρι. Το δοκιμάζω με διάφορους τρόπους και σήμερα μια και είχα πολύ ωραίες πιπεριές, σκέφτηκα να τις κάνω γεμιστές. Έβαλα έμπνευση, φαντασία και φρέσκα λαχανικά και το αποτέλεσμα ήταν ένα φαγητό του ονείρου. Τόσο όμορφο, τόσο νόστιμο, τόσο καλοκαιρινό!Φυσικά μπορείτε να γεμίσετε κι άλλα λαχανικά και να αντικαταστήσετε το φρέσκο δυόσμο με ξερό. #αλφάβητο #ΔιεθνήςΠοδιά24 #Ημερολόγιο2025

Δες περισσότερα

Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά

Λεμονιά Πούλου
Λεμονιά Πούλου @Lemonia
Κρανίδι

Τον τελευταίο καιρό έχουμε βάλει στη διατροφή μας το πλιγούρι. Το δοκιμάζω με διάφορους τρόπους και σήμερα μια και είχα πολύ ωραίες πιπεριές, σκέφτηκα να τις κάνω γεμιστές. Έβαλα έμπνευση, φαντασία και φρέσκα λαχανικά και το αποτέλεσμα ήταν ένα φαγητό του ονείρου. Τόσο όμορφο, τόσο νόστιμο, τόσο καλοκαιρινό!Φυσικά μπορείτε να γεμίσετε κι άλλα λαχανικά και να αντικαταστήσετε το φρέσκο δυόσμο με ξερό. #αλφάβητο #ΔιεθνήςΠοδιά24 #Ημερολόγιο2025

Τον τελευταίο καιρό έχουμε βάλει στη διατροφή μας το πλιγούρι. Το δοκιμάζω με διάφορους τρόπους και σήμερα μια και είχα πολύ ωραίες πιπεριές, σκέφτηκα να τις κάνω γεμιστές. Έβαλα έμπνευση, φαντασία και φρέσκα λαχανικά και το αποτέλεσμα ήταν ένα φαγητό του ονείρου. Τόσο όμορφο, τόσο νόστιμο, τόσο καλοκαιρινό!Φυσικά μπορείτε να γεμίσετε κι άλλα λαχανικά και να αντικαταστήσετε το φρέσκο δυόσμο με ξερό. #αλφάβητο #ΔιεθνήςΠοδιά24 #Ημερολόγιο2025

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 3-4πιπεριές πράσινες
  • 3-4πιπεριές Φλωρίνης
  • 2-3 μικρέςπατατούλες
  • Αλάτι πιπέρι ρίγανη για τις πατάτες
  • Για τη γέμιση:
  • 1κρεμμύδι
  • 2 σκελίδεςσκόρδο
  • 1 μικρόκαρότο
  • 1 μικρόκολοκυθάκι
  • 4 μέτριεςώριμες ντομάτες
  • 1/2 φλυτζάνι του τσαγιούελαιόλαδο
  • 7-8 κουταλιές της σούπαςπλιγούρι (μια για κάθε πιπεριά)
  • Αλάτι πιπέρι
  • Φρέσκος δυόσμος
  • Μαϊντανός
  • 100 γραμμάριαφέτα
  • Ελαιόλαδο για να περιχύνουμε το φαγητό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένουμε τις πιπεριές. Σε ένα μικρό βαθύ ταψί ή μια γάστρα βάζουμε πρώτα τις πράσινες πιπεριές όρθιες. Καθαρίζουμε τις πατάτες, τις κόβουμε ροδέλες, τις ανακατεύουμε με το αλάτι,το πιπέρι και τη ρίγανη και τις στρώνουμε δίπλα από τις πιπεριές. Πάνω από τις πατάτες βάζουμε ξαπλωτά τις πιπεριές Φλωρίνης.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά
  2. 2

    Ανοίγουμε τις πιπεριές και βγάζουμε τα σπόρια τους, τις πράσινες από πάνω, ενώ τις Φλωρίνης, κάνοντας μια τομή κατά μήκος και χαράζοντας από τη μια και την άλλη πλευρά στο πάνω μέρος.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά
  3. 3

    Σε κατσαρόλα ή βαθύ τηγάνι βάζουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο ψιλοκομμένα. Τρίβουμε στο χοντρό του τρίφτη το καρότο και το κολοκυθάκι. Σε ένα μπολ τρίβουμε και τις ντομάτες.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά
  4. 4

    Βάζουμε στην κατσαρόλα μαζί με το κρεμμύδι και το σκόρδο το ελαιόλαδο και σοτάρουμε. Αφού σοταριστούν προσθέτουμε το καρότο και το κολοκυθάκι. Σοτάρουμε καλά και προσθέτουμε το μαϊντανό και το δυόσμο ψιλοκομμένα. Σοτάρουμε λίγο ακόμη και ρίχνουμε την ντομάτα. Προσθέτουμε αλατοπίπερο. Μόλις πάρει βράση ρίχνουμε το πλιγούρι και αφήνουμε ένα λεπτό ακόμη στη φωτιά ανακατεύοντας να ενωθούν τα υλικά.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά
  5. 5

    Κατεβάζουμε από τη φωτιά, ρίχνουμε τη φέτα τριμμένη με το χέρι, ανακατεύουμε και γεμίζουμε τις πιπεριές. Περιχύνουμε με λίγο ελαιόλαδο, προσθέτουμε ελάχιστο νεράκι, σκεπάζουμε τη γάστρα με το καπάκι, ή το ταψί με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 225 βαθμούς στις αντιστάσεις για μια ώρα. Τα τελευταία 5 λεπτά αφήνουμε να ψηθούν με ανοιχτό το καπάκι της γάστρας.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά
  6. 6

    Βγάζουμε από το φούρνο, αφήνουμε να κρυώσουν αρκετά και απολαμβάνουμε ένα φαγητό όνειρο!

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Λεμονιά Πούλου
Λεμονιά Πούλου @Lemonia
στις Παρασκευή 06 Σεπτεμβρίου 2024 16:13:05 UTC
Κρανίδι
Είμαι η Λεμονιά, σύζυγος, μητέρα δύο παιδιών και γιαγιά. Η κουζίνα είναι το αγαπημένο σημείο του σπιτιού, όπου περνώ αρκετές ώρες μαγειρεύοντας. Πειραματιζομαι με νέες συνταγές και γεύσεις και κάνω και τις δικές μου παρεμβάσεις. Το κύριο συστατικό των συνταγών μου είναι το ελαιόλαδο μια και ο τόπος μου, το Κρανίδι, είναι μια περιοχή με άφθονο και καλό ελαιόλαδο. Χαίρομαι πολύ που ανήκω σε αυτή την μεγάλη μαγειρική παρέα 🍜🍳🍝
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Πλιγούρι Λαχανικά

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πίτα με φάβα, κολοκύθα, φέτα και ντοματίνια. (High protein, vegetarian, gluten free)
  2. Φαρφάλες με σολομό, λεμόνι και καβουρδισμένο αμύγδαλο
  3. Παραδοσιακά Κολοκυθάκια Γεμιστά με Κιμά και Ρύζι :
  4. Τούρλου ή μπριάμ… αλλιώς!
  5. Μπουρίτο με Σαλάτα Τόνου - Burrito with Tuna Salad!
  1. Κρέπες - Η κλασική συνταγή
  2. Εύκολη και γρήγορη μηλόπιτα
  3. 💯Γλυκό ψυγείου με κρέμες τυριού και πραλίνας (με σαβαγιάρ και ρούμι)
  4. Κοτόπιτα με σπιτικό χωριάτικο φύλλο, κεφαλοτύρι, πιπεριές & κολοκυθάκι ✨ελαφριά✨
  5. Κολοκυθόπιτα αλμυρή χωρίς φύλλο
  1. Εύκολη και γρήγορη μηλόπιτα
  2. Ρολάκια με φύλλο κρούστας
  3. Αβοκάντο 🥑 τοστ
  4. Φρουί ζελέ με κοκτέιλ φρούτων
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24057964
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close