CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ομελέτα με σπαράγγια και αγκινάρες
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ομελέτα με σπαράγγια και αγκινάρες

Ομελέτα με σπαράγγια και αγκινάρες

ouraniaxira
ouraniaxira @ourania10
Χανιά

Αυτή τη φορά συνδύασα δύο ανοιξιάτικα λαχανικά και έφτιαξα ομελέτα #ποδιά2025

Αυτή τη φορά συνδύασα δύο ανοιξιάτικα λαχανικά και έφτιαξα ομελέτα #ποδιά2025

Δες περισσότερα

Ομελέτα με σπαράγγια και αγκινάρες

ouraniaxira
ouraniaxira @ourania10
Χανιά

Αυτή τη φορά συνδύασα δύο ανοιξιάτικα λαχανικά και έφτιαξα ομελέτα #ποδιά2025

Αυτή τη φορά συνδύασα δύο ανοιξιάτικα λαχανικά και έφτιαξα ομελέτα #ποδιά2025

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1/2 ώρα
2 μερίδες
  • 3αγκινάρες
  • 1 πιατάκισπαράγγια
  • 4αυγά
  • 4-6 κουταλιέςελαιόλαδο
  • χυμός από 1 λεμόνι
  • αλάτι
  • πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1/2 ώρα
  1. 1

    Καθαρίζουμε τις αγκινάρες, τις κόβουμε σε λεπτές φέτες και τις ρίχνουμε σε νερό με το χυμό μισού λεμονιού. Τις ρίχνουμε σε νερό που βράζει και έχουμε ρίξει το χυμό μισού λεμονιού. Αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά περίπου 8-10 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Σουρώνουμε.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ομελέτα με σπαράγγια και αγκινάρες
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ομελέτα με σπαράγγια και αγκινάρες
  2. 2

    Καθαρίζουμε και πλένουμε τα σπαράγγια. Τα ρίχνουμε σε κατσαρολάκι με μισό ποτηράκι νερό και τα αφήνουμε να μαλακώσουν, ανακατεύοντας συχνά. Σουρώνουμε.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ομελέτα με σπαράγγια και αγκινάρες
  3. 3

    Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίχνουμε 2 -3 κουταλιές ελαιόλαδο. Τοποθετούμε μέσα τις μισές αγκινάρες και αλατοπιπερώνουμε. Από πάνω τοποθετούμε τα μισά σπαράγγια και αλατοπιπερώνουμε. Τοποθετούμε το τηγάνι στη φωτιά.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ομελέτα με σπαράγγια και αγκινάρες
  4. 4

    Μόλις ζεσταθούν καλά ρίχνουμε τα δύο αυγά χτυπημένα και αλατισμένα. Κουνάμε το τηγάνι να πάει το αυγό παντού. Μόλις ψηθεί από τη μια πλευρά γυρίζουμε με τη βοήθεια ενός πιάτου. Ψήνουμε και από την άλλη πλευρά.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ομελέτα με σπαράγγια και αγκινάρες
  5. 5

    Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία για τα υπόλοιπα υλικά. Αν μας αρέσει σερβίρουμε με λίγο άνηθο ψιλοκομμένο.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ομελέτα με σπαράγγια και αγκινάρες
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

ouraniaxira
ouraniaxira @ourania10
στις Τετάρτη 09 Απρίλιος 2025 10:34:32 UTC
Χανιά
Μου αρέσει πολύ η παραδοσιακή μαγειρική και μαγειρεύω πολλά πολλά χρόνια. Μου αρέσει επίσης να δοκιμάζω νέες συνταγές και να καλώ φίλους να τρώμε μαζί. Στη ζαχαροπλαστική προτιμώ τα κουλουράκια, μπισκοτάκια και τα συναφή, τη σοκολάτα και τα γλυκά του κουταλιού. Γενικά προτιμώ τα ελαφρά γλυκά και δεν μου αρέσει καθόλου κρέμα γάλακτος, σαντιγύ, βούτυρο. Όπου μπορώ τα αντικαθιστώ. Επίσης μου αρέσει να μοιράζομαι όσα ξέρω.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

ομελέτα σπαράγγια αγκινάρα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Δροσερό γλυκό με φράουλες κ 🍫 σοκολάτα!!!!
  2. 🥗Σαλάτα πεπόνι ντοματίνια προσούτο!
  3. Κεφαλάκι αρνάκι στο φούρνο
  4. Γαλοπούλα φιλέτο με χωριάτικη σαλάτα
  5. Στραπατσάδα με γλυκοπατάτα
  1. Κρέπες γλυκές !
  2. Μπακαλιάρος σκορδαλιά!!!
  3. Το πρώτο ΜΟΥ Ραβανί (όπως εγώ το λέω 😁😁😁)
  4. Σπιτικό πρωινό για τη δουλειά
  5. Bao Buns
  1. Σπιτικό πρωινό για τη δουλειά
  2. Μαεριά από την Κω ♠️💜
  3. Χορτοσούπα βελουτέ
  4. Το πρώτο ΜΟΥ Ραβανί (όπως εγώ το λέω 😁😁😁)
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24638510
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close