Σαλάτα με ντοματίνια ελιές & φέτα
Συνταγή + βοήθεια 🤖- Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη «Έτοιμη σε 5 λεπτά, απολαυστική για μια ζωή! Πώς λίγα απλά υλικά δημιουργούν το απόλυτο καλοκαιρινό σνακ; Το μυστικό κρύβεται στη φρέσκια ρίγανη και το ποιοτικό ελαιόλαδο. Απλώστε τη πάνω σε ξεροψημένο ψωμί και έχετε την τέλεια ελληνική μπρουσκέτα!» #ελιές #ντοματίνια #φέτα #ρίγανη #σαλάτες #υγιεινό #καλοκαιρινό #ποδιά2025 #τρίτη #ελαιόλαδο #ευκολο #τυρί #γρήγορο #ανθός #πιπέρι #cookpadgreece
Σαλάτα με ντοματίνια ελιές & φέτα
Συνταγή + βοήθεια 🤖- Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη «Έτοιμη σε 5 λεπτά, απολαυστική για μια ζωή! Πώς λίγα απλά υλικά δημιουργούν το απόλυτο καλοκαιρινό σνακ; Το μυστικό κρύβεται στη φρέσκια ρίγανη και το ποιοτικό ελαιόλαδο. Απλώστε τη πάνω σε ξεροψημένο ψωμί και έχετε την τέλεια ελληνική μπρουσκέτα!» #ελιές #ντοματίνια #φέτα #ρίγανη #σαλάτες #υγιεινό #καλοκαιρινό #ποδιά2025 #τρίτη #ελαιόλαδο #ευκολο #τυρί #γρήγορο #ανθός #πιπέρι #cookpadgreece
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Μέσα σε βαθύ πιάτο βάζουμε όλα τα υλικά. Προσθέτουμε ελαιόλαδο και σερβίρουμε.
- 2
Ο υπολογισμός έχει γίνει για 1 μερίδα (30 γρ. φέτα). Είναι ένα πιάτο γεμάτο με τα πανίσχυρα αντιοξειδωτικά της ντομάτας (λυκοπένιο) και τα πολύτιμα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα του ελαιολάδου και της ελιάς.
😊Διατροφική αξία (Ατομική μερίδα - Όλη η συνταγή)
Θερμίδες: 374 kcal
Λιπαρά: 34,2 γρ.
Υδατάνθρακες: 7,1 γρ.
Φυτικές ίνες: 2,4 γρ.
Πρωτεΐνες: 6,8 γρ.
Συμβουλές
Αν θέλουμε απλώνουμε την σαλάτα επάνω σε ψημένο ψωμί της αρεσκείας μας.
Cooksnaps
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια